Жемістер құралымен және тағамдық мазмұнмен жеке ас құрылған, біздің денсаулық пен күшті болуымыз үшін қажетті элементтерді денемізге береді. Дене атағына әртүрлі жемістерді қосуы керек. Кез-келген жағдайда себептер әртүрлі болуы мүмкін, бірақ бұл тек сатып алудың емес, оны таңдау мен ұзақ уақыт қорғауға дейін қатысты. Сіз жемістеріңіздің өмірін және тазалығını ұzaқтастыру арқылы олардың тәнірлерін ұзақ уақыт ішінде табыс болып тастауыңыз мүмкін. Астында көрсетілген мағыналы сипаттамалардың көмегімен жиналған тағамдық жемісті ұзақ уақыт қорғаңыз!

Дукандық магазинде тағамдық жаңа өнімдерді қалай таңдау

Сөздің жолаушысы болғанда қызметкерлердің көмектесуінен тыс, салаттың тазалығы мен қалыптылығына қараңыз. Бастапқы нұсқау - оның көрінетін қасиеттеріне қарастырып, қалыптастырушылардың тәжірибелеріне сүйене отырып, тәуелсіз қалыптастыру арқылы шешімдерді қамтамасыз етуге тырысатындар. Олардың ішкі мәндерін пайдалану арқылы, олардың бір-бірінен айрылдықтарын анықтауға болады. Сондықтан, олардың тазалығы мен зейнеттерін тексеру маңызды. Егер олар қалыптастырылмаған немесе қалыптастырылған болса, олардың тазалығы мен қалыптылығына қараңыз. Сонымен қатар, олардың ішкі мәндері де маңызды. Таза және қалыптастырылған олардың тазалығы мен қалыптылығына қараңыз. Егер олар қалыптастырылмаған немесе қалыптастырылған болса, олардың тазалығы мен қалыптылығына қараңыз.

Таза өріктерді сатып алуға дайын болу үшін басқа тәсіл - уақытша сатып алу. Уақытша өріктер жаңадан және арзан екені мүмкін. Бұл, жазда сізге көп сандағы таза, сулық томаттар мен татты көкше астына қосымша; күзде жеңілдіктер мен түбір өріктері (қарып! картоп!) бар деп табылады. Жылдың барлық уақытында уақытша өріктер сапарға ие болады, сондықтан қалыпты өріктерді сатып алғыңыз келеді.

Өріктерді қалай сақтағанда олар төртіншіке түскенін аzaқтай алады

Содан кейінгі күндерде сіздердің өріктеріңізді көйлеуден кейін дұрыс сақтау қажет, сондықтан олар ұзақ уақыт сақталады. Өріктерді сақтау: Өріктер түрлерінің әртүрлі сақтау шарттары бар және білім маңызды.

Қызғалтқыш жасыл сабағат, мис ормайтын және спинач сияқты өрістерді сүйек бұрыштаңыздың ішінде сақтау керек. Сенімді түсін таңдаңыз, осылайша олар жаңа болып қалады және құрғанып кетпе алады. Келесі аралықта, тамырлық өрістер, мисалы, морков немесе бетін салмақ/күше қорығында сүйек, қара орында сақталуы мүмкін. Оларды сақтау бұрынғы таңбаларды немесе жасыл өрістерді алып тастаңыз, бұл өрістің жаңалығын ұзақтастыруға көмектеседі.

Проблемалық өрістер және қалай жақсы таңдауға болады

Бірнеше өрістер біздің денсаулығымызға маңызды және бізге көптеген денсаулықтық пайдер береді, бірақ біздерге белгілідейінше - әдетте қара жағы бар (жартылай...)! Мисалы, консервленген өрістер әдетте көп тұз және сақтама агенттерімен толы, бұл сіздің әріпіңізге жарамсыз. Егер сіз өрісті таңдасаңыз, қосымша тұз немесе соуссыз қорық өрістерді таңдаңыз.

Ең жақсы көкөністерді алу үшін мыналарды тексеріңіз: берік (жұмған емес), ашық түсті және көкүртексіз. Егер сіз олардың бұзыла бастағанын, мысалы, балшықты немесе сілекейлі жерлерді көрсеңіз.... Оларды мүлдем болдырмау керек. Дұрыс көкөністерді таңдау - сіз тамаша тағам жейсіз, ол дәмді және сізге де жақсы.

Жасыл жемістерді жаңа қылып алу үшін температура мен ылғалдылық

Өсімдіктер ұзақ сақталуы үшін олардың температурасы мен ылғалдылығы да маңызды. Көбінесе көкөністер салқын (бірақ соншалықты салқын емес) және ылғалдылықты жақсы көреді. Егер суыткыч ыстық болса, онда көкөністер сіз қалағаннан тез бұзылады. Егер көкөністеріңіз тым құрғап кетсе, олар криогендік түрде шіріп кетеді.

Өзімнің көкөністерімді де, басқаларды да жақсылап тазалай аламын. Бұл ақылды амал, ол көкөністердің айналасындағы ауаны ылғалды қалдырып, оларды кептірмейді. Бұл кереметтер жасайды. Жасыл жемістеріңізге қолайлы климатты құру олардың ұзақ уақыт таза болуына көмектесудің оңай жолы.

Көкөністерді ұзақ уақыт сақтаудың қарапайым әдістері

Бұл жерде сіз көкөністерді ұзақ уақыт сақтауға болатын қарапайым сақтау тәсілдері келтірілген. Бұл үшін көкөністерді консервілеу немесе оларды ауаны сыртқа шығаратын ыдыстарға қою керек. Бұл сізге жағымды көкөністерді ұнатады. Сондай-ақ, көкөністерді тұз бен сумен пісіріп, тұздыққа айналдыра аласыз. Ашыру, сондай-ақ, сіздің көкөністеріңізге қызықты дәм береді.

Салаттарды қорықтыру - бұл сізге көп шығармашылық етістіктерге жол бермейтін жағдайдағы басқа бір қысқарту арқылы шешім. Көбінесе салаттар - оңтүстік-қорықтырушы зерттеулерге сай, көлік пен спинаж сияқты нутриенттермен толық зеленекілер, морков мен теңіз картошка сияқты түбір салаттары, бәріншілік түбірлер (біз сіздерге қараңыз петрушка) луктар/әгістер/қызанқа сияқты салаттар да кейбір минутта айналдырылған су немесе парда қысықтырылған соң, онда қорықтыруға дайын! Қайырлы қыс күндерінде табысты салаттарды табуға болады! Оларды қорықтыру сізге қыс күндерінде де оның тағамы мен нутриенттерін жиі табуға мүмкіндік береді.

Сондықтан, таза өсімдіктерді таңдау және өсіру бұлардың ұзақ өмір сүруін кеңейту үшін бір стратегия. Бұлардан барлық қызметті алу үшін пайдалы советтер мен әдістерді қолдануға болады. Осылайша, әгер сізге өсімдіктер сатып алуыңыз келсе, олардың таза және қабілетті болуына қараңыз, бірақ оларды ұзақ уақыт қалыптастыру үшін неғе және қалай ететініңізді де қарастырыңыз.