Her dem kîş û jêrîn hatî ku bi tenê wekî ew tiştin, paş te pirûşandin. Ew dengê xwe were kirin, nêmi ne? Cûda ya ji bo vê çareser di vegelên pirûşandî de ye! Vegelên pirûşandî li derveya pirûşe zorتر tinin paş ên taze yên derveyî, û wan her heman zimanan paştin. Ev dre we şertina vegelên pirûşandî yek kât binivîse wêne u wan li ser her wextê ku hene wekî her wextê ku hewlînin. Rojên paşkirinê ya ku bi dest pê kîş û jêrîn hate rast kirin berbiçuyan ku wan paştin berbiçuyan ku hûn wan bi tevahî binivîsin.

Vegelen Pirûşandî Ji Bo Destpêkê Ya Rêza

Vegetableên têkîn niha ne navnîşan bi cûda dikevan, bîrkarî ye li ser pêşketinî de. Ev paketên dervepêkirî jan ên wekî ku wan hatine drezhkirin, kirîn û amade bikejin da ku di heman rûpeyên xwe de destnîşan bikin! Ev demek e ku pêwistiyên te lê 50% ya karanîna we hate veqetkirin. Ev dema, hûn di zêde yên 30 dakîka de li ser girêdan û xwarin bi herêmekarkên xwe re vegerin! Vegetableên têkîn hemî jî heye pirsgirê (an heta tenê zêde) paş veguhiştina vegetableên tazê. Li wê din, her yek dem vegetableên têkîn dikare heta başتر be, çunkî wan tazê hatine drezhkirin û paştokekirin di rewşa werandinê de. Ev hûndestî dike ku hûn dişînin ku hûn dişînin herî paş ve!

Vegetableên têkîn: Alternatyên alîkost (wekî alîkost!) ji bo produceya tazê.

هەرچی ئەو کارێک بێت، گۆشەڵان و سەرکەوتوكان تازە ناخوازە لە کۆمەڵبوون، زۆرترین ڕێکخراوەکاندا هەروەها. خێما دا: گۆشەڵان فریز شده کەسایەتییەکان لە گۆشەڵان تازەدا لەسەر ئەوەی کەمترین ژمارەیەکاندا! ئەمە دەست پێ بکات بۆ ئەوەی شێوازی کۆمەڵبوونەکەت لە ڕێکخراوەکانی سەرکەوتوکاندا بەرەو سوودبەرنگی گۆڕێت. لەبەر ئەوەی گۆشەڵان فریز شده لە فریزرەکەتدا بۆ ڕێگەیەکی زۆر ڕێکیان بکەن، ئەوا ئەوەت بەرەو ئەوەی ڕێکیان بکەیت لە ١ واتا یان ئەوەی پارەیەکی زۆر بکەیت لەسەر ڕێکخراوەکان. ئەمە دەست پێ بکات بۆ ئەوەی ئەوەیت زیاد بکەیت و سەرکەوتوکان زۆر بکەیت بێتەدەوام بەکۆمەڵبوونی نەخۆشەوە!!

تاقیکردنەوە لە سەرچاوەیەکی زۆری گۆشەڵان فریز شده بۆ ئەوەی کریەتیویتەکەت دەستپێکردووە

لەبەر ئەوەی، ئەوەیەکێکی گۆشەڵان فریز شده دەستەکەیەکانە. ئەمە دەست پێ بکات بۆ ئەوەی ئەوەیت دەست دەکەیت لە کارکردن و ئەوەیت نوسینەوەیەکان نوێ بنوسیت! گۆشەڵان فریز شده بۆ ئەمە دەخات، گۆشەڵەکانی سپینەج و کالە لە دەرمانەکاندا، یان ئومەلتەکاندا. گۆشەڵەکانی میشە - ئەوەیەکێکی ڕاستەقینە بۆ ئەوەی ڕەنگەکان و طعمەکانی ڕێکخراوەکان، شورەکان، یان کاسەرەکاندا زیاد بکەن Oh, و گۆشەڵەکان فریز شده!!!!!!!!! بۆ دەرمانەکانی ڕاستەقینە و سەرکەوتوکانی ڕێکخراوەکانی سەرکەوتوکانی ڕێکخراوەکانی سەرکەوتوکاندا دەست دەکەیت.

حەبەرەکانی ژێرهێڵ: هەمیشە بە دامە زیت بکە بۆ خواردنەکانی ئاسن، لەوانە و شیرین

حەبەرەکانی ژێرهێڵ لەسەر هەموو ڕووداوەکان جیاوازترین گزینەیەکە بۆ پێشکەش کردنی خواردنەکانی لەوانە و شیرین، تەنها لە دڵخوری بەرەو سەرکەوتنەوەدا بەرەو چیتەکانی تردا. حەبەرەکانی ژێرهێڵ گزینەیەکی باشە بۆ کاتێک کە دەستپێکە بۆ خواردنەوەیەکی پیچدە دروست دەکەیتەوە. بریتیەکانی ژێرهێڵ و رایز لە نەخۆشی دیکە بۆ دەستکاری خواردنەکەکانی شیرین و لەوانە. دەتوانیت خواردنەکەت بە ڕێگەیەکی سادە و ئاسن بکەیت؟ گزینەکان بێکۆتا و ئێستا دەتوانیت خواردنێکی سەرکەوتوو بکەیت بێکۆتا بە هیچ کێشەیەکی زۆر لە کارخانەدا!

بۆیە ئێستا دەزانیت، حەبەرەکانی ژێرهێڵ ئەو گزینەیە نهێنی نیە کە بەسەرەتایی ئەوەیە، بلەکەوە دەکەمەوە لەسەر دیەتەکەت. ئەوە گزینەیەکی باشە بۆ ئەو پroduceەی تازە کە زیاتر لە شوێنێکی تر دەچێت و ئەوەیە کە زۆرتر لە کۆستەیەکی زۆر دەبێتەوە. بۆیە دواتر کە دەستنیشان بدەیت بۆ خریداری، هەوڵ بدە بەرەو حەبەرەکانی ژێرهێڵ. دەبێت بەپاراستنیت بەوە بکەیت و هەموو خواردنەکانی شیرین و لەوانەی ئەوەی دەستکەوێت لە کارخانەتدا!