Smoothies vexwarinên xweş, tendurist in ku hûn dikarin li malê qamç bikin. Jire - Ji xeynî rastiya ku ew dev-avêj in, Hevdîtina Jires jî dikare saxlem be! Fêkiyên cemidandî jî hêşînahiyên xweştir çêdikin. Hin Fêkîyên Qeşagirtî Bixin Fêkiyên cemidî madeyên bêkêmasî çêdikin dema ku hûn dixwazin hin çêj û çêjekê li şilavên xwe zêde bikin. Ev gotar dê fêrî we bike ka meriv çawa fêkiyên cemidî di smoothie û dessertan de bikar tîne. Her weha hûn ê fêr bibin ka meriv çawa şirîniyên xweş, şîrîniyên bilez û hêsan û her weha fêkiyên cemidî yên tendurist çêdikin.
Smoothies Delicious ji Frozen Fruits
Heke hûn dixwazin fêkiyên cemidî yên bêhnxweş amade bikin vebijarkek baş in. Bila zanibin ku fêkiyên cemidî pir xwerû ne, bi vî rengî ji we re guncan in! Di heman demê de ew dikarin şilava weya qalind û kremî bikin, ya ku ez tercîh dikim ku herî zêde jê kêfê bikim ji ber ku xwedan çêlekek xweş her gav pêşiya min e. Fêkiyên cemidî - Hin mînak mûz, tîrêj, şîn, hirmik û mango hene Bi biçirîna fêkiyên teze dest pê bikin, dûv re têxin konteynerek ku were cemidandin. Ne hewce ye ku hûn amadekariyek taybetî bikin û divê hûn van kulîlkên qeşayê 4 saetan di cemidandinê de bihêlin da ku ew pir sar bibin. Ji bo çêkirina fêkiyan, tenê fêkiyên cemidî ji cemedê derxin û bavêjin nav blendera xwe. Hûn dikarin wan bi vexwarina xweya tendurist ya bijare (şîr, av an ava vexwarinê) tevlihev bikin. Her tiştî bi hev re tevlihev bikin heta ku nerm. Bê guman, heke hûn tercîh dikin ku ew hinekî şîrîntir be, hingiv an mast lê zêde bikin; di heman demê de şilavê jî krem dike. Ev ê şirîniya şirîniya we zêde bike û tama bihuştê bike!
Desserts Fruit Frozen Quick
Amadekirin û çêkirina dessertan dikare demek dirêj bikişîne, lê we dizanibû ku ew wekî paqijkirina hin fêkiyên cemidî hêsan e? Belê tu dikarî! Ramana şîrîniya we sorbê fêkî ye. Şorbêya fêkiyan çêkin Hûn dikarin her fêkiyên cemidî yên ku we hene - mango, tîrêj, raspberî hwd.- hildin û bi çend kevçîyên xwarinê av an ava ava vexwarinê bixin heta ku tev bibin. Piştî ku nerm tevbigerin, têxin nav konteynirek sarincokê ya ewledar. Penîrê çend saetan bicemidînin da ku hişk bibe. Ew ji bo wan rojên germ wekî dermanek sivik û xweş xuya dike. Li vir şîrînek din heye ku hûn dikarin bi hêsanî amade bikin: parfayek fêkî. Ji bo ku hûn vê xwarina xweş çêkin, tenê şûşê bi mast, granola û fêkiyên cemidandî li hev bikin. Ew ne tenê tamxweş e, lê di heman demê de şîrînek tendurist e, ku ez dikarim di çend hûrdeman de biafirînim!
Encama Fêkiyên Qeşagirtî (heta 20 servîs)
Smoothies Xwarinên Tendurist Hûn dikarin fêkiyên cemidî jî lê zêde bikin, hûn ê bêtir vîtamîn û mîneralan di vexwarina xwe de bistînin. Strawberries gelek vîtamîna C dihewîne, mûz tije potasyum e û şîn jî antîoksîdanên bihêz hene ku laşê we hewce dike. Li gorî bijartina we ya fêkiyên cemidî, ew dikarin gelek tahmê lê zêde bikin (birok û mango) an jî tevbigerin da ku bi îspenax û kale re şirînek şirînek jixwe hêzdar bikin. Tozek proteîn li blendera xwe zêde bikin, piçek şilek (şîr, av an ava şil) Her tiştî tevlihev bikin heta ku nerm bibe û bi proteînek tendurist, hejandinek xweş û xweş xweş bikin.
Çima Fêkiyên Frozen bikar bînin?
Dem hene ku fêkiyên cemidî ji yên teze çêtir dixebitin. Ne tenê ew, lê fêkiyên cemidî rêgezek girîng in ku meriv wan li seranserê salê li ber destan bigire (ew ê tu carî ji demsalê dernekevin) û ew dikarin ji fêkiyên nû re bibin alternatîfên budceyê. Ev ji we re dibe alîkar ku hûn drav bidin hev! Fêkiyên cemidî di heman demê de pir hêsan in ji ber ku hûn ne hewce ne ku wan bişon, bişon an qut bikin. Gava ku hûn çêdikin û dicemidin, bi tenê dikarin wan ji cemidî derxin, tavilê bikar bînin. Awantajên fêkiyên cemidandî ev e ku ew ji yên teze dirêjtir dimîne Çendek mezin a fêkiyên cemidî yên tevlihev ne biha ye, û hûn dikarin çiqasî pir an hindik ku hûn bixwazin bêyî ku jê qut bibin bikar bînin.
Hacks Frozen Fruit for Sweet Treats
Diranê te yê şîrîn heye? Ger hûn jî wusa bikin, wê hingê ez LI DIKIM TU DÊ ji van ramanên şîrîn ên fêkiyên cemidî hez bikin! Kulîlkên fêkî an ramanek tobekirina kêfê? Ji bo vê yekê, hin fêkiyên cemidî bi mîqdarek hindik av an ava vexwarinê re tevlihev bikin heya ku tevlihev bibe şil. Dûv re têkelê birijînin nav qalibên popsicle û wan çend demjimêran bicemidînin, an jî heta ku hişk bibin. An jî çawa li ser tasek smoothie fêkî xweş. Hin fêkiyên cemidî bi mast an şîr re tevlihev bikin, dûv re wan bişixulin û bişibînin. Dûv re, têkelê biavêjin tasekê û li ser çîpên bijartî (granola / gûz / fêkiyên teze) birijînin. Roj derbas bûn ku tenê fêkiyên min ên cemidî vediguherînin slushie, lê ji min bawer bikin ku hûn dikarin van fêkiyan bi qeşa û ava vexwarinê bavêjin nav blendera xwe ji bo dermankirina xweş a havînê! Van dermanên şîrîn ne tenê tama xweş dikin lê di heman demê de ew qas bê sûc in jî !!
Ji ber vê yekê, di encamê de; fêkiyên cemidî ji bo fêkiyan û dessertan malzemeyek girîng e. Van beran tendurist in, ji bo vexwarinê hêsan in û tama xweş in. Pabendbûna bi van serişteyên pro-ê re dê dihêle hûn di demek zû de şilavên tamxweş, şîrîniyên xweş amade bikin û di heman demê de ji gelek avantajên ku bi fêkiyên cemidî ve girêdayî ne jî herî zêde bikar bînin. Ji ber vê yekê hûn bi fêkiyên din ên cemidî re biceribînin û van hemî dermanên ecêb çêbikin! Xwarina xweş!