Geriausias būdas išsaugoti mėgstamus vaisius yra šaldyti. Kad jie naudingi skoniui, sveikatai ir planetai. Šiandien aptarsime šaldytus vaisius, kurie padeda atsikratyti maisto švaistymo; Patarkite, kodėl tokie protingi pasirinkimai ir kaip sekti vaisių įvairovę ištisus metus – nepaisant besikeičiančio sezono!

Kaip šaldyti vaisiai taupo maistą

Vaisius kartais gali būti sunku išlaikyti šviežius, tačiau jų užšaldymas yra puikus būdas pailginti jų gyvenimą. Jie renkami uogienei gaminti saldžiausioje vietoje, todėl yra ypač skanūs. Jie užšaldomi iškart po derliaus nuėmimo, kad būtų išsaugotas visas jų skonis ir maistinės medžiagos. Kai būsite pasiruošę juos valgyti, tiesiog išimkite iš šaldiklio ir pašildykite. Tai netgi leidžia išlaikyti vaisius 1 metus! Todėl, jei turite vaisių, kurie pradės pūsti, įdėkite juos į šaldiklį! Tai reiškia, kad daugiau mėgstamų užkandžių galėsite laikyti ilgiau.

Kuo šaldyti vaisiai naudingi planetai

Ar žinote, kiek maisto išmetame ir ką tai reiškia mūsų pasauliui? Jau nekalbant apie tai, kad mesdami maistą, jis prisideda prie aplinkos švaistymo ir taršos. Šį švaistymą galime sumažinti naudodami šaldytus vaisius. Nustokite mėtyti vaisius ant blogos (ir gendančios) ribos, o užšaldykite, kad vėliau galėtumėte skaniai ir maistingai užkąsti! Tai ne tik taupo vaisius, bet ir mūsų žemę. Taigi, kai sušaldote savo vaisius, jūs darote paslaugą žmonijai ir šiai planetai, sumažindami savo anglies pėdsaką.

Taigi, kaip užšaldyti vaisiai tampa ypač sveiki?

Kita vertus, vaisiai yra prikrauti gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų, reikalingų gerai sveikatai. Iš esmės šaldyti vaisiai yra visi švieži, bet be chemikalų ir konservantų gėriai. Štai kodėl šaldyti vaisiai yra puikus sveikas pasirinkimas. Be to, tyrimai iš tikrųjų parodė, kad šaldyti vaisiai yra net sveikesni už konservuotus (kuriuose dažnai yra pridėta cukraus ar konservantų). Todėl, kai renkatės šaldytus vaisius, tai yra sveikatą patvirtinantis pasirinkimas!

Kaip tvari mityba įgyvendinama praktiškai

Problema yra galimybė subalansuoti abi puses ir maitintis tvariai – tai, kas naudinga motinai gamtai IR mūsų sveikatai. Štai kažkas iš gandų malūno: Sušaldyti vaisiai yra tai, kaip maistas atnaujinamas pradedantiesiems, kurie apie tai iki šiol žinojo tik keli kariuomenės vaikinai kaip „Slaptasis tvarių valgytojų ginklas“. Tai yra puikus patarimas, kaip naudoti vaisius, kol jie nesuges. vis dar gauna naudos. Tai taip pat padeda sumažinti maisto švaistymą, kuris puikiai tinka mūsų planetai. Jau nekalbant apie tai, kad kai nusprendžiate valgyti šaldytus vaisius, tai tik papildoma mylia sau! Tai abipusiai naudinga situacija!

Vaisiai ištisus metus$headersh3.

Ar galėtumėte įsivaizduoti savo mėgstamiausius vaisius praėjusiais metais? Jūsų noras išpildytas – galite su šaldytais vaisiais! Jie yra ten, kai tik norite, ir juos galima naudoti tiek daug. Juos galima dėti į kokteilius, kad būtų skanus gėrimas, apibarstyti jogurtu ar avižiniais dribsniais kaip sveikų pusryčių dalį ir jie yra puikus ekologiškas užkandis. Galite daryti ką tik norite – neišmatuojamos galimybės! Pajuskite vasaros skonį bet kuriuo metų laiku su šiomis nuostabiai vaisinėmis vape sultimis!

Taigi, šaldyti vaisiai yra puikus būdas sutaupyti maisto ir tuo pat metu gauti naudos iš tiek daug maistinių medžiagų, kurias jie siūlo. Jie turi galimybę sumažinti maisto švaistymą ir yra patogu valgyti švariai. Kitą kartą, kai nukris vaisiai, įdėkite juos į šaldiklį. Išsaugokite juos kitam kartui, išgelbėsite motiną Žemę ir galėsite sveikai užkandžiauti. Paprasta, bet toks didelis dalykas!!