Grybinių gėrimai yra skanūs, sveikatingi gėrimai, kuriuos galite pagaminti namuose. Jire - Be to, kad jie sukeliauja nuotykių, Jires taip pat gali būti sveiki! Užmirštysios vaisiai taip pat padaro dar skaningesnius grybinius gėrimus. Sumaišykite Kelių Užmirštusių Vaisių. Užmirštysios vaisiai yra puikūs ingredientai, jei norite pridėti skonį ir tekstūrą į savo grybinius gėrimus. Šis straipsnis mokės, kaip naudoti užmirštusius vaisius grybiniams gėrimams ir desertams. Taip pat sužinosite, kaip pagaminti skanūs grybinius gėrimus, greitus ir paprastus desertytus bei sveikus užmirštusiais vaisiais.

Skanūs Grybinių Gėrimai iš Užmirštusių Vaisių

Jeigu norite parengti skanūs sultis, užšaldyti vaisiai yra gera parinktis. Reikia žinoti, kad užšaldyti vaisiai yra labai mitybiniai, todėl jie tinkami jums! Jie taip pat gali padaryti jūsų sultį tankesnį ir kramštiniu, kas man visada yra prioritetinis dėka tekstūros. Užšaldyti vaisiai - Kai kurie pavyzdžiai apima bananus, aardus, mėlynėsios jagelės, šalikas ir mangą. Pradėkite iškirpdami frėžius vaisius, tada įdėkite į konteinerį, kurio galima užšaldyti. Jums nereikia atlikti jokių ypatingų paruošimų, o šias ledų kubelius reikia palikti užšaldyti 4 valandas, kad jie taps labai šalti. Norint parengti sultį, tiesiog paemkite užšaldytus vaisius iš šaldyklos ir įmestę į jūsų miexerį. Jūs galite juos sumaišyti su jūsų mėgstamu sveiku gerimu (pienu, vandeniu ar sulteliu). Viską susijunkite kartu, kol nebus glodiena. Taip pat galite pridėti šiek tiek medaus ar jogurto, jei norite, kad jis būtų šiek tiek saldžiau; tai taip pat padaro sultį kramštiniu. Tai pridės pusiausvyrą jūsų sulties saldumui ir padarys jį skanią kaip dangaus!

Greitai užšaldyti vaisių desertai

Desertus gali užtrukti ilgai paruošti ir pagaminti, bet ar žinote, kad tai yra taip pat paprasta kaip užšaldytų vaisių atšilimas? Taip, galite! Jūsų desertas yra vaisių sorbetas. Norėdami išgamyką padaryti vaisių sorbetą, galite paimti bet kokių užšaldytų vaisių, kurie yra jūsų rinkinyje – mangą, aštrąją agurką, braškes ir pan. – ir juos sumaišyti su keliais vandens ar sultinio šaukšteliais kol bus glodūs. Kai jie bus maždaug sumaišyti, išleiskite į saugumui tinkamą šaldymo dėžutę. Užšaldykite sūrių kelias valandas, kad jis taps tvirtesnis. Tai skamba kaip šviesus, šaltas gerimas tiems karčiuojančioms dienoms. Pateikiamas dar vienas desertas, kurį galite lengvai paruošti: vaisių parfait. Kadangi norite pagaminti šį skanų uspą, tiesiog sluoksniais sudėkite stiklą su jogrute, granola ir užšaldytais vaisiais. Tai ne tik skaniai, bet ir sveiki desertas, kurį galite sukurti per kelias minutes!

Užšaldytų vaisių rezultatas (iki 20 porcijų)

Gyvavimo maisto šilkos. Taip pat galite pridėti užmirštusius vaisius, ir gausite daugiau vitaminų ir mineralių savo gėrimui. Šešelės yra pilnos vitaminu C, bananai – potasiumo, o mėlynės – galingų antioxidantų, kuriuos reikia jūsų kūnui. Atsižvelgiant į jūsų pasirinkimą iš užmirštusių vaistų, jie gali pridėti daug skonio (mėlynės ir mangas) arba gali saldinti jau galingą šilką su spinozu ir kale. Pridėkite baltymų pultą į jūsų mišinį, mažą kiekį skysčio (pieną, vandenių ar sultis). Sumaišykite viską iki glodumo ir gengtinkite sveika, pilna baltymų, skanujo šeiko.

Kodėl naudoti užmirštusius vaisius?

Yra situacijos, kai užmirštusios vaisiai veikia geriau nei sviesti. Be to, užmirštusios vaisiai yra puiki būdas juos turėti prie rankos visą metų laikotarpį (jie niekada nesibaigs sezone) ir jie gali būti biudžetiniu alternatyvu sviestiesiems vaisiams. Tai padeda taupyti pinigus! Užmirštusios vaisiai taip pat labai lengvai naudojami, nes jų nereikia plauti, išvalyti ar pjauti. Kai paruoši ir užmiršti, tiesiog galite paimti iš šaldytuvės ir naudoti iškart. Užmirštusių vaiščių pranašumas yra tai, kad jie trunka ilgiau nei sviesti. Didelis maišas mišrių užmirštusių vaisių nėra brangus, ir jūs galite naudoti tiek, kiek norite, o likę nebus nušvaistytos.

Užmirštusių vaisių triukai saldumams

Ar turi arruodžius danties? Jei taip, aš MANAU, JŪS patiks šie šaldytosios vaisių desertų idėjos! Vaiskūnai ar koki nors kitokia idėja? Norint tai padaryti, sumaišykite šaldytus vaisius su maža vandens ar sultinio kiekia, kol mišinys taps glibus. Tada išleiskite mišinį į lizdžių formules ir jų užšaldykite kelias valandas, arba kol taps tvirtas. Arba kaip apie skanų vaisių sultinio puodelį. Sumaišykite šaldytus vaisius su riebalais ar pieno, o tuomet juos sumaišykite iki glesnojo mišinio. Tada išleiskite mišinį į puodą ir viršuje pakeliokite savo mėgstamus pridėjimus (granola / riešutai / šviežiai vaisiai). Einamosios dienos, kai aš tik paverčiau šaldytus vaisius į slushie, bet pasitikėkite manimi, galite įmesti šiuos vaisius į savo mišinybą kartu su ledu ir sultiniais ir gaukit nuostabų vasaros pramogą! Šie saldainiai ne tik skana, bet ir visiškai be skausmo whoop!!

Taigi, kartu apibūdinant: užšaldyti vaisiai yra puikus smukinių ir desertų ingredientas. Šios agurkės yra sveikos, patogios vartoti ir skanuoja nuostabiai. Vengdami klaidų, jūs greitai sugebėsite parengti skoniąjančius smukinius ir deserty, taip pat išnaudosite visus privalumus, susijusius su užšaldytais vaisiais. Tai galvojant, eikite ir bandykite kitus užšaldytus vaisius, kad sukurtumėte visus šiuos nuostabius gaminus! Linkime gerio košti!