Vai jums patīk svaigi augļi? Yum! Garšīgie olbaltumvielas un ak, kāds brīnums!! Bet vai jūs vienmēr tikai gatavojat tos pašus neskaidros ēdienus ar tiem? Nestrādājiet! Šeit ir dažas no tām svaigu augļu receptēm, kuras man patīk un kas palīdz paaugstināt jūsu ēdienu pieredzi: Lasiet šīs garšīgās idejas kopā ar mani!

Garšīgi pārdegātie brukselas kartupeļi

Bet pirmā kārtā garšīga recepte ar speķa sēnes, kas apvāruotas brūkās zirņu salāte un saldā maples sirope glazūrē. Tas ir vienkārši jāizveido un ļoti garšīgi! Jums vajadzēs brūkās zirņi, krītošs speķis, maples sirops un daži pikantie riņķi, kas dod visam vēl vairāk garšas.

Lai aplejtu franču tostu, iestatiet ovens uz 375 grādiem. Tāds iestatījums nodrošinās, ka ovenis kļūst piemēroti karsts.

Tagad nozīmiet brūkās zirņu galotnes un sadaliet uz pusēm.

Tagad izlikiet tās uz apledošanas lapas, izlietiet ar olīvoļa gaļu un pievienojiet sāli pēc maksa, kā arī melnu piparu, cik patīk.

Ieliekiet ovens 20-25 minūtes. Periodiski tos pārmaiņiet, lai tie vienmērīgi apvārstos.

Kamēr burkāni gatavojas, pagatavosim speķi! Svelciet speķi skramā līdz ārkārtīgi krītošai un upuriet to mazās gabalītēs. Sapūtiet maples sīrupu, dižona kafiju un ābola sidru mazā kaudzē. Atļaujiet tam gatavoties līdz iegūst malā biežāku, krēmolu veidolu un līdz garšas saplūst vienā. Iemaisiet burkānus maples glāzei un uzspriediet ar krītošu speķi, kad tie ir pabeiguši plēst. Yum! Tas noteikti būs liels veikals!

Draudzīgs vasaras maize salāts

Līdzjūtības dēļ rekenatur/Getty Images Atjaunojiet savu mīļāko frītu ēdienu ar maizes olām no dārzniecības šajā krāsainā, garšīgā receptē.nextToken up: Saturs 12 iemesli palikt dzidri šajā vasarā Relaxer frizūra ir paredzēta kļūt par individualistu tendenci... Kas nelīdziņo maizi ar olām vasarā. Jā, vietā, lai tikai vārdu to un uzliektu dažu putrusi virsū katram ēdienam, baudiet garšīgu maizes salātu.

Pirmkārt jums jāatdala maize no četru maize olu.

Pēc tam svaidiet brūnos kornu graudu olīveļļas cimdā. Tas palīdzizcelties saldajam garšai.

Lai salāti kļūtu super apetitisks un ārsts, pievienojiet vēl vienu ritiņu mazgrieztās sarkanas cebases, ar dažiem grieztiem jalapeno pipariem (mazliet spēcīgam), un dažus drosētiem cilantro lapenes.

Izlietiet pāri lime suku ar dažiem sāls situmiem. Apjuktiet visus sastāvdaļas labi kopā.

Tas ir lielisks salāts, lai papildinātu jebkuru vasaras vakariņu, un tas noteikti izraisīs uzbrukumu no jūsu ģimenes un draugu puses!

Garšīgs Grilēts Aubergīns

Šeit ir kas cits un speciāls, ko izmēģināt. Šodien mēs grilēsim aubergīnus ar miso glāzēšanu, kas pilna ar garšām. Sastāvdaļas: 2 vidēji aubergīni, salsē: miso pastes, sojas salsē, rīces etiķete, medus.

Pirmkārt, iestatiet aubergīnus lielos aplisos, jo tie saistīsies, kad tiks grilēti.

Izlietiet olīveļļas pāri līdzmai ar mazu šuviņu, lai tie nesagrieztos uz griddles.

Jūs tos sēžat uz vidēji augstas šķiltas, kamēr tie kļūst mīksti un iegūst smagušķilto no grila. Tam vajadzētu aizņemt dažus minūtes katrā pusē.

Tikmēr savienojiet miso pastu ar 1/4 tassen sīrienai. 2 ēdamkarotes rīces etiņam un nelielu drizēliņu medus? Tas ir sirops, kas padara šo zirņu kartupeļu garšu debesī!

Kad zirņu kartupelis gandrīz ir gatavs, uz vienu pusi nomazgājiet ar miso glāzēm (es tikai izmantotu silikona cūkura makšķeri un tas bija labs - ja jūs izmantojat metāla spiedziņas, es būtu vairāk piesardzīgs), tad pārvēršiet otrā pusē vēl minūti vai divas.

Nobeigumā uzgrillētos zirņus kartupeļus apmetiet ar drosētiem zaļos sīpoliem un sezamas sēklām papildu garšai. Gaidiet šo garšīgo ēdienu!

Krēmolie Zobenes Skābēnes

Mīļotāji zobenēm un visiem krēmolajam jāveido šīs Krēmolās Zobenes Skābēnes šodien. Beidzot tas ir tik daudz mākslas, un tikpat garšīgi arī!

Drosiet 2 vidējas lielas zobenes. Izspiediet visas pārmērības ūdeni, lai tās nebūtu pārāk mitras fritēšanai.

Saskaitiet 2 tīkātus zucchini ar diviem sadzirkstītiem olām, dažu miltu (tiešām atkarīgi no tā, cik mitrs ir jūsu zucchini), puķi parmešanas siera, sipoliņus picis un sāls, piparu pēc maksa. Masa būs kā dēļa konsekvensa, kas to padara ideālu fritieriem.

Svaidiet olīveļļas smaržā vidējā temperatūrā.

Ieliekiet divas kanūtes ar zucchini maiņu spaini, lai izgatavotu mazus fritierus.

Gatavojiet dažas minutes katrā pusē, kamēr tie kļūst brūni un krēsli.

Uzkājiet šiem garšīgiem fritieriem ar maigi sviedri vai tzatziki, lai iedzerētu. Ļoti piemērots kauss vai kā appetīts!

Grilēta romaina salāta

Vai jūs jebkad esat apsvēruši romaino salātu grilēšanu? Tas varētu likties mazliet neziņķīgs pirmajā brīdī, bet man gaudējiet, cik garšīgi un interesanti to veidot!

Sāciet ar to, ka sadaliet romaino salātu uz pusēm, griezdami cauri sirdenei, lai viskas paliktu vienā gabala.

Aplieciniet grieztos malas ar olīveļļu un piebiedrojiet mazliet sāls un piparu.

Ielikiet salāti sēņu platumā, griezumu pusē uz leju, uz iepriekš uzturētu vidēji augstu karstumu un vāriet 2-3 minūtes vai līdz liekam izsārtiem. Tas dod skaisto dūmu garu.

Piedziņā pievienojiet balsamisku glazu un sadedzinātu zilu sienu, lai rezultāts būtu vēl patīkamāks pēc sēņu procesa.

Tas ir ideāls aperitīvs vasaras grillēšanai un to var arī piedāvāt kā papildjēdzienu.

Tāpēc nākošo reizi, kad jums radīsies grūtības ar svaigu augļveģetābli... vairs nav problēmu! Visiem patīk brukselas kaposts, zucchini, maize un āboli! Tāpēc sagatavojiet daudz receptu, iesaistiet savus draugus vai ģimeni un baudiet jaunu ideju mēģināšanu virtuvē! Baudiet savus ēdienus!