Vai jūs jebkad esat mēģinājuši iesaldētus dārzeņus? Tie ir dārzeņi, kuri ir tērauti saldējumā, lai saglabātu tos svaigus ilgstoši. Tie tiek saldēti tā, ka viņu garša un barojamība tiek saglabāta. Jūs varat izmantot iesaldētus dārzeņus, ja apkārt nav svaigu. Reizēm mums trūkst svaigu dārzeņu, un tad iesaldētie var būt labs risinājums. Lielākais prieks ir tas, ka tie tiek saņemti tieši no koka un ātri saldēti, lai jūs varētu tos izmantot visu gadu, neuztraucoties par sabiedēšanos! Vai nav šausminoši lielisks?

Svaigi vai iesaldēti dārzeņi: kas ir labāki jums?

Tomēr daži cilvēki var domāt, ka dārzeņi ir veselīgākie, ja tie ir svaigi - patiesībā gan, daudzkārt iesaldētie sniedz jums iespēju iegūt tos brīdī, kad tie ir visveselīgākie. Kad tiek sagatavoti, svaigi dārzeņi sāk zaudēt savas būtiskās vielas un dažreiz nomācās uz plauktiem, pirms jūs varat tos nopirkt. Ja tas patīk visiem bērniem, tas ir arī labs veids, kā iekļaut vairāk dārzeņu savā diētē - iesaldētie parasti tiek saķeršanī atvesti, kad tie ir spējīgi, un tad ātri iesaldēti, kas tos padara diezgan bieži bagātus ar vielām. Citiem vārdiem sakot, iesaldētie dārzeņi faktiski var būt jums noderīgi, pat VĒL LIELĀKAI NODARĪBAI NEKA SVAIGIE, jo tie ir pilni ar vitamīniem, kas palīdz mūsu ķermenim kļūt lielākam un stipram!

Vai iesaldētie dārzeņi tiešām ir tik slikti jums?

Apsaldinātie dārzeņi Frozen Veggies ir viens no mūsu bāzei produkta Healthy kitchen! Jūs varat tos priedēt vai siltināt mikroviļņu krājumā, un jūs saņemsiet gatavu ēdienu. Glabājiet tos savā smeltas kamerā, un tie jums pasargās gandrīz bezgalīgi, sagatavojoties uz lietošanu, kad tikai būs laiks. Apsaldinātie dārzeņi var būt pat lētāki nekā svaigi/pretpiedziņas un saglabā jūsu maciņu, bet jūs joprojām ēdiet veselīgus ēdienus. Un tas ir tikpat labs, ka varētu baudīt savus dārzeņus un saglabāt dažas naudas zīmes maketiņā.

Garšīgas veidas, kā atbrīvot augu spēku

Kā ēst vairāk dārzeņus (ik dienu) Un viena no manām mīļākajām veidam ir izmantot apsaldinātus dārzeņus! Tas padara tempeju ļoti daudzveidīgu un tas strādā kā sastāvdaļa dažādos ēdieniem. Iemest tos zupās, riekstos, salātos vai pat sulaņos! Dalīties ir mīlestība - piestipriniet mūs! 0 kopības, Ja jums nav piekļuves svaigiem dārzeņiem katru dienu, iegādājieties apsaldinātus. Tie satur visas būtiskās vitamīnus un minerālus, tāpat kā svaigi dārzeņi, kas nozīmē, ka jūs joprojām saņemat visus nutrientus.

Kā aizsildīšana ietekmē veselību

Aizsildīšana ir veids, kā saglabāt veselību un barojamību no jūsu receptēm. Aizsildiet to! Aizsildīšana saglabā vērtīgus vitamīnus un minerālus. Tas nozīmē, ka jūs joprojām varat baudīt visus skaistos nutrientus no svaigiem augļiem, pat tad, ja tie nav sezonā vai ir ļoti grūti atrast. Aizsildītie dārzeņi arī man ļāva mēģināt dažādus dārzeņu veidus, nebaudot, lai tie pārāk ātri sagandētos. Mēģiniet jaunu veidu, lai iegūtu vairāk garšas un krāsu savā diētā, padarot to vienlaikus arī interesantu!

Tātad, aizvietotie augļi ir vienkāršs risinājums, iegādājoties veselīgu uzturu garšīgiem vakariņu laikiem. Tie ir veselīgāki nekā svaigi augļi, vienkārši un gandrīz neko nelieto vidēji sieviešu naudas vērtībā. Tie piedāvā dažādas izvēles, kas var tikt izmantotas, lai iekļautu augļus, kuros visiem ir nepieciešams labs veselības stāvoklis un spēks. Nākamreiz, kad doties uz veikalu, nopirktite burku ar aizvietotajiem augļiem un tos ēst! Un kad mēģināsiet kādu no tiem, manuprāt, jūs atklāsiet, ka tie patiešām kļūs par jūsu jauno bieži lietojamu mīlestību, nevis par svaigu alternatīvu!