Монгол

Та шинэхэн ногоонд дуртай юу? Юм! Амттай шим тэжээл ба Өө, миний сайхан сэтгэл!! Гэхдээ та тэдэнтэй ижил зөөлөн хоол хийсээр байх уу? Санаа зоволтгүй! Энд миний амталж буй шинэхэн ногооны жорууд байгаа бөгөөд таны хоолны амтыг сайжруулахад туслах болно: Эдгээр амттай бяцхан санаануудыг надтай хамт уншаарай!

Амтат шарж Брюссель нахиалдаг

Гэхдээ эхлээд гахайн утсан шарж Брюссель нахиа, амтат агч сироп паалантай амттай жор. Үүнийг хийхэд хялбар бөгөөд маш амттай! Танд Брюссель нахиалдаг, шаржигнууртай гахайн мах, агч сироп, бүх зүйлд арай илүү амт өгөх халуун ногоо хэрэгтэй.

Франц шарсан талхыг жигнэхийн тулд зуухаа 375 градус хүртэл халаана. Энэ нь зууханд бүх зүйл сайхан, шарсан байх болно.

Одоо брюссель нахиалдаг үзүүрийг нь хайчилж, талыг нь зүснэ.

Одоо тэдгээрийг жигд хуудсан дээр тавиад чидун жимсний тос, бага зэрэг давс нэмж, хүссэнээрээ хар перец хийнэ.

20-25 минутын турш зууханд хийнэ. Тэднийг үе үе хутгана, ингэснээр жигд хүрэн өнгөтэй болно.

Нахиа чанаж байх хооронд гахайн мах хийцгээе! Хайруулын тавган дээр гахайн утсан махаа шаржигнуур болтол нь хуурч, жижиглэн хэрчинэ. Жижиг саванд агч сироп, дижон гич, алимны дарс зэргийг холино. Бага зэрэг өтгөн өтгөн тавагтай болтол нь чанаж, амт нь хоорондоо сайн нийцдэг. Брюссель нахиаг агчны паалантай саванд хийж, шарж дууссаны дараа шаржигнууртай гахайн утсан махаар цацна. Юм! Энэ нь тодорхой хит болно!

Зуны хөгжилтэй эрдэнэ шишийн салат

rekenatur/Getty Images-ийн зөвшөөрлөөр энэхүү өнгөлөг, амттай жороор хүнсний ногооны хэсгээс шинэхэн түүж авсан эрдэнэ шишээр дуртай шарсан хоолоо дахин бүтээгээрэй.NextToken up: Агуулга Энэ зун сэрүүн байх 12 шалтгаан Тайвшруулагч үсний засалт нь хувь хүний ​​чиг хандлага болох төлөвтэй байна. ... Зуны улиралд эрдэнэ шишийн эрдэнэ шишийг хэн хайрладаггүй вэ. Тийм ээ, зөвхөн буцалгаж, дээр нь цөцгийн тос хийж идэхийн оронд халуун ногоотой эрдэнэ шишийн салат идээрэй.

Эхлээд эрдэнэ шишийн дөрвөн чихний цөмийг зайлуулах ёстой.

Үүний дараа шарсан эрдэнэ шишийн үрийг нэг халбага оливын тосонд хуурна. Энэ нь амтат амтыг арилгахад тусална.

Дараа нь салатыг маш амттай, шинэлэг болгохын тулд дахин нэг давхаргад жижиглэсэн улаан сонгино, бага зэрэг жижиглэсэн жалапено чинжүү (бага зэрэг цохиход), нилээд жижиглэсэн килантро нэмнэ.

Шохойн хацар дээр бага зэрэг давс цацна. Бүх найрлагыг сайтар холино.

Энэ нь зуны ямар ч хоолыг дагалдах гайхалтай салат бөгөөд таны гэр бүл, найз нөхдийнхөө сэтгэлийг хөдөлгөх нь дамжиггүй!

Амттай шарсан хаш

Энд амтлах өөр, онцгой зүйл байна. Өнөөдөр бид амтаар дүүрэн мисо паалантай хаш шарах гэж байна. Орц 2 дунд зэргийн хаш соус мисо оо шар буурцагны соус будаа цуу зөгийн бал

Эхлээд хаш шарах үед багасах тул том дугуй хэлбэртэй хэрчинэ.

Жижиг сойзны зүсмэлүүдийг хайруулын тавган дээр наалдуулахгүйн тулд оливын тосыг дусаана.

Та тэдгээрийг зөөлөн болтол нь дунд зэргийн халуунд шарж, мах шарахдаа маш сайн тэмдэгтэй болтол нь шарна. Үүнд нэг талдаа хэдэн минут зарцуулагдах ёстой.

Үүний зэрэгцээ мисо зуурмагийг 1/4 аяга шар буурцагны соустай холино. 2 халбага цагаан будааны цуу, зөгийн бал шиврээ бороо? Энэ хаш нь диваажингийн амтыг өгөх соус юм!

Хаш бэлэн болмогц нэг талыг нь мисо паалангаар сойз (би зүгээр л силикон нарийн боовны сойз ашигласан, зүгээр байсан - хэрэв та металл шорлог хэрэглэж байгаа бол би илүү нарийн байх болно), дараа нь хоёр тал дээр дахин нэг юмуу хоёр минут эргүүлээрэй. .

Төгсгөлд нь илүү амттай болгохын тулд жижиглэсэн ногоон сонгино, кунжутын үртэй шарсан хаш. Энэ амттай хоолыг сайхан өнгөрүүлээрэй!

Үйрмэг цуккини шарсан мах

Цуккини болон шаржигнуурт дурлагчид өнөөдөр энэхүү Үйрмэг Цуккини шарсан махыг хийх хэрэгтэй. Эцэст нь эдгээр нь үнэхээр хөгжилтэй, бас маш амттай юм!

2 дунд зэргийн zucchinis сараалжтай. Илүүдэл усыг нь шахаж ав, ингэснээр тэд шарсан маханд хэт гөлгөр биш болно.

2 үрж жижиглэсэн цуккини хоёр зодуулсан өндөг, бага зэрэг гурил (энэ нь таны цуккини нойтон байхаас хамаарна) цөөн хэдэн жижиглэсэн пармезан бяслаг, давс перцтэй холино. Зуурмаг нь зуурсан гурил шиг тууштай байх болно. Энэ нь шарсан маханд тохиромжтой.

Хайруулын тавган дээр оливын тосонд дунд зэргийн халуунд хуурна.

Хоёр хоолны халбагын цуккини хольцыг хайруулын тавган дээр хийнэ, жижиг шарсан мах хийнэ.

Бор, яруу болтол тал бүрийг хэдэн минут жигнэнэ.

Эдгээр амттай шарсан махыг дүрэхийн тулд цөцгий эсвэл цацкигаар дүүргэ. Зууш эсвэл зуушны хувьд тохиромжтой!

Шарсан Ромайн салат

Та ромайн шанцайны ургамал шарах талаар бодож үзсэн үү? Тэд эхэндээ бага зэрэг хачирхалтай сонсогдож магадгүй, гэхдээ хүү минь, тэд амттай, хийхэд хөгжилтэй байна!

Ромаин салатны толгойг хагас болгон хувааж, бүх зүйл нэг хэсэг болохын тулд голыг нь дундуур нь хайчилж эхэл.

Зүссэн талыг нь оливын тосоор тосолж, бага зэрэг давс, чинжүү цацна. [].

Шанцайны ургамалыг зүссэн талыг нь доош нь тавиад дунд зэргийн халуунд халаасан мах шарах дээр тавиад 2-3 минутын турш эсвэл бага зэрэг шатах хүртэл хооллоорой. Энэ нь сайхан утаатай амтыг өгдөг.

Дээрээс нь бальзамтай паалантай, буталсан цэнхэр бяслагаар шарж дуусахад дээд талд нь ав.

Энэ нь зуны шарсан мах хийхэд төгс амтлагч бөгөөд хачир болгон үйлчилж болно.

Тиймээс дараагийн удаад та шинэ ногооны асуудалтай тулгарвал ... дахиж үгүй! Хүн бүр брюссель нахиалдаг, цуккини, эрдэнэ шиш, хаш зэрэгт дуртай! Тиймээс шуургатай хоол хийж, найз нөхөд, гэр бүлээ оролцуулж, гал тогооны өрөөнд шинэ санаануудыг туршиж үзээрэй! Хоолоо сайхан идээрэй!