Монгол

Хөлдөөсөн жимсээр хоол хийх Та хөлдөөсөн жимс хэрэглэхээсээ өмнө хоол хийж байсан уу? Өө, хэрэв танд байхгүй бол та санамсаргүй хоолыг 100% хүртэл амтлах хамгийн амттай чихэрлэг, шүүслэг бодисыг үнэхээр алдаж байна! Мөн амтат хөлдөөсөн жимснүүд нь эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхэд хялбар болгодог. Тэд бас хэрэглэхэд маш хялбар байдаг. Хамгийн сайн нь идэх боломж олдохоосоо өмнө муудчих вий гэж санаа зовох хэрэггүй ~ Тэд таны хөлдөөгчинд хадгалж, хүссэн үедээ хэрэглэх боломжтой!

Ухаалаг хөлдөөсөн жимсний хакерууд

Хөлдөөсөн жимсийг хоол хийхдээ ашиглах гайхалтай бөгөөд хялбар аргууд энд байна.

Смүүти- Жимс жимсгэнэ, банана, манго зэрэг нь сайн хөлддөг бөгөөд смүүтид маш сайхан амттай байдаг. Та дуртай хөлдөөсөн жимсээ аваад тараг, бага зэрэг зөгийн бал сүүтэй холиход л хангалттай. Энэ нь бас маш амттай, сэргэг, эрүүл ундаа юм. Гэхдээ үүнийг өглөөний цай эсвэл өдрийн аль ч цагт хөнгөн зууш болгон идэж болно!

Хувийн гурилан бүтээгдэхүүн - Бялуу, бялуу, эсвэл эрүүл маффиныг хөлдөөсөн жимсэнд амархан хаяж болно! Бүх чихэрлэг зүйлсийн амтыг нэмэгдүүлэхийн тулд жигнэхээсээ өмнө зуурсан гурилан дээрээ супер хоол болон бусад жижиг хэсгүүдээ хийгээрэй. Хөлдөөсөн жимс нь хүн бүрт таалагдах сайхан амттай байх болно.

Соус хийхэд хөлдөөсөн жимс хэрэглээрэй: Интоор болон цангис жимс нь чихэрлэг/ширүүн сүмс хийхэд тохиромжтой. Энэ үнэн! Тэдгээрийг элсэн чихэр, усанд бага зэрэг хуурч, мах эсвэл амттан дээр хэрэглэж болох гайхалтай зүйл болж хувирдаг. Энэ бол хоолондоо хайрыг цацах гайхалтай арга юм!

Хөлдөөсөн жимсийг амтат хоолонд хэрхэн хэрэглэх вэ

Хөлдөөсөн жимсээр зөвхөн амттан хийхээс гадна хийж чадах маш их зүйл байдаг - тэдгээрийг үндсэн хоолондоо ашиглавал ямар вэ? Хөлдөөсөн жимсний амтат хоолны програмын санаанууд

Салад - Саладаа улам оновчтой болгохыг хүсч байна уу? Хөлдөөсөн жимс эсвэл шинэхэн жижиглэсэн хөлдөөсөн тоорыг салат дээрээ хаяж болно. Энэ нь таны ногоонуудыг сонирхолтой болгох гайхалтай арга гэдэгт итгэлтэй байна.

Соус ба маринадууд - Та мөн хөлдөөсөн жимс ашиглан амтат сүмс эсвэл маханд амтат маринад хийж болно. Хэрэглэхэд тохиромжтой жимс нь: Манго, хан боргоцой эсвэл жимс. Ямар ч эмх замбараагүй, шуугиан дэгдээдэггүй; Зүгээр л тэдгээрийг халуун ногоотой хольж, тахиа эсвэл гахайн маханд зориулсан гайхалтай маринадтай болно.

Шарсан төмсдөө хөлдөөсөн жимс нэмээд дараагийн түвшний порцыг хянах дасгал хий. Энэ нь таны хоолонд бага зэрэг амтлаг амт, өнгө нэмэх болно. Хан боргоцой, манго эсвэл бүр хөлдөөсөн вандуй нэмэх нь хослуулах сайн сонголт байж болно.

Ямар хөлдөөсөн жимс юунд тохиромжтой вэ?

ЭНЭ ӨГҮҮЛЛЭЭР ТА ХӨЛДӨСӨН ЖИМСИЙГ ЯМАР ЗҮЙЛТЭЙ БАЙДГИЙГ МЭДЭХ болно; Зарим сайн зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй:

Жимс — Жимс = Эдгээр жимсээр та маш их зүйлийг хийж чадах бөгөөд энэ нь смүүти, жигнэмэг, салатанд тохиромжтой, хөлдөөсөн бөөрөлзгөнө, нэрс, гүзээлзгэнэ :)

Манго — Зөвхөн смүүти, маринад, шарсан маханд амттай биш! Энэ нь ямар ч каррид маш сайхан амтыг өгдөг.

Тоор - Хэрчсэн хөлдөөсөн тоор нь ямар ч салат эсвэл гурилан бүтээгдэхүүнд тохиромжтой. Энэ нь таны хоолонд гайхалтай амтат нэмэлт өгөх болно.

Хан боргоцой – Хүн бүрт таалагдах халуун орны хөгжилтэй амтыг авахын тулд хан боргоцойг смүүти болон шарсан төмс, маринадтай хамт хэрэглэж үзээрэй!

Хөлдөөсөн жимстэй хөгжилтэй санаанууд

Хөлдөөсөн жимсээр хийж болох цөөн хэдэн уламжлалт бус хоолыг энд оруулав.

Хөлдөөсөн жимсийг зөгийн бал, бага зэрэг устай хольж, хүссэн хэмжээгээрээ авч болох маш хямд, сэтгэл сэргээсэн амттан аваарай. Зуны халуун өдрүүдэд зориулсан төгс амттан нь та өөр өөр жимсийг хослуулж, өөрийн анхны амтыг хийж болно.

Шарсан хөлдөөсөн жимсний шорлог - Зуны эрүүл мэндэд тустай хөлдөөсөн жимсийг шорлог дээр шарах нь илүү дээр юм. Энэ бол маш сайн зүйл бөгөөд жимсийг амтлах маш амттай арга юм.

Жимсний салса: Гүзээлзгэнэ, киви, манго гэх мэт хөлдөөсөн жимсийг шохойн шүүс + зөгийн балтай хослуулан өнгөлөг, амттай салса хийж болно! Үүнийг хөнгөн зууш болгон тортилла чипс, эсвэл шарсан тахиа эсвэл загасны дээр үйлчил.

Дүгнэж хэлэхэд хөлдөөсөн жимс нь хоол хийхэд тохиромжтой найрлага юм! Та тэдгээрийг смүүти, гурилан бүтээгдэхүүн эсвэл маринад, шарсан төмс гэх мэт амтат хоолонд хийж болно. Дараа нь та дэлгүүр хэсэхдээ хөлдөөсөн жимсээ нөөцлөх хэрэгтэй. Гэр бүл, найз нөхдөө гайхшруулахын тулд гал тогооны өрөөнд шинэ жор туршиж цагийг өнгөрөө!