Эрүүл мэндийн бүзгүүрүүдийг ярихад тэд эсвэл ихэнхдээ амттай, тэдний амьдралд хэрэгтэй витаминүүдээс илүү томоохон. Гэхдээ тэдний нэг нь гаднаас авсан үед удаан хугацаанд свеж байдаггүй юм. Энэ нь чухал асуудал болох болно, харин таныг хар цагт франц хувьсагчид ярихад маш их таалагдаж болно. Фортунатели... Хамгаалсан Фрукт агри-Кингийн тухайн үйлдэл нь биднийг сарын туршдаа шинээр хоол хамгаалахад туслах юм. Фруктуудыг цөмөөрөх зүйл хялбар ба энд танд тухайн арга замыг үзүүлж байна:

Фруктуудыг яаж цөмөөрөх вэ?

Фруктуудыг цөмөөхөөс өмнөх үеэр тэдгээрийг ихэвчлэн утаслан, идэвхтэй болгох зориулалттай. Энэ нь чухал үе юм, учир нь фрукт ханагдаж буй хугацааг хурдан өөрчилдөг бөгөөд бактерийн үр дүнтэй болоход холбогдох. Фруктыг утаславч тэдгээрийг хувааж, дараа нь хэрхэн засварлахыг харж, жижиг бүсүүдэд хувааж авах боломжтой.

Дараа нь фруктад цэцгийг нэмэх эсэхийг ойлгоно уу. Зураас, цериз гэх мэт фруктууд нь өөрөө ихэнхдээ их сарнайтай тул дахин нэмэх шаардлагагүй. Гэхдээ бусад нэгтгэлтэй Фрукт зүрхэндээ цөм баруун үсгийн дээр хоолны уур ашиглан ядуулахад илүү сайн, жишээ нь мөөгүүр эсвэл бага цэнхэр. Таны ядамжтайгаа лимонийн уур зөвшөөрч болно. Энэ нь тухайн ядамжтайгаа амтанд орсон байхад зөвхөн тодорхой амт өгөх ёстой боловч ядамжтайгаа ихэнхдээ гайхалтай, чимээгүй үзэгдэлтэй болгоход тусална.

Ядаамжтайгаа уilageer шинжилгээний дараа ашиглаж болох боломжтой бол таны ядамжтайгаа хүчирхэг байдлын зөөврийн зогсоолтой сумбагийн дотор эсвэл контейнер дотор хадгалах боломжтой. Хүчирхэг байдлын зөөврийн сумбагийг эсвэл контейнер сонгох боломжтой, энэ нь замбарталыг хязгаарлахад тусална. Замбартал нь ядамжтайгаа танд суурийнхаа дагуу замбартал болох үед гарч ирэх боломжтой, энэ нь амттайгаа хоолой болон эрэгтэй текстуртай болох боломжтой. Контейнер эсвэл сумбагийг ашиглахдаа огноо болон ядамжтай фруктын төрлийг дугаарлах шаардлагатай. Энэ нь таны хэрэглэх үед ямар хоол байгааг тодорхойлохад тусална.

Фруктуудыг замбарталд хадгалах талаарх зөвлөгөө

Энэхүү талаарх мэдээллийг замбарталд хадгалахад зөвхөн ямар ч зүйл хийхгүйгээр замбарталд хадгалахад тусална.

Хэн бүр: Үүнд хүчирхэг байдлын зөөврийн сумбагийг эсвэл контейнер ашиглана. Таны фруктууд замбарталд хадгалагдахгүй.

Зөвхөн хүрээн эсвэл цохилтот үндсэн дээр хамгийн ихээр нь бага зайд ороогүйгээр үлдээхийг анхаарна уу. Харин тэр үед шарахад хэмжээнд хүрч байгаа бол онгойлоход зөвхөн буурч болно.

Танд үзэгчид эсвэл үйлдвэрлэгчид санал болгоод, фрукт ууж байвал эсвэл санагдаж байвал хамгийн сайн үед онгойлгоно.

Өмнө нь онгойсон фрукт: онгойлгох үндсэн - зөвхөн сайн үзэгдэлтэй, хамгийн сайн үеэр байгаа нь. Халуун эсвэл амттай фруктуудыг онгойлогоод байхгүй, чөтгөрөөсөө хамгийн ихээр халуун болох боломжтой.

Фрукт, овогтнуудыг ямар хамгийн сайн үед хадгалах вэ?

Фрукт нь дараа нь ашиглахын тулд онгойлогдоно. Гэхдээ ихэнх фрукт, овогтнууд нь зөвхөн хадgalагдах үедээ таз тусгаарлагдсан хамгийн сайн үзэгдлийг хадгалах боломжтой. Энэ нь тэдгээрийг цайны эсвэл амтны дотор хамгийн удахгүй хадгалж болохыг анхаарна уу. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл:

Бүх үзэсгэлэн, эм хөрөгтэй нь адил хамгийн сонирхолтой газар хадgal. Нэг чухал зүйл бол тэдний дууссан/туулсан/ед-тэй байхгүйгээр эмчлэх шаардлагагүй. Ad удахгүй эмчлэх (хэрвээ тэд дууссан биш).

Эм хөрөг, үзэсгэлэн хөдөлгөөнтэй оронд эсвэл амьсгалд орсон оронд хадgalгүй. Халуун бүтээгдэхүүнүүдийн тулд тэднийг зориулж хамгийн сайн хадgalгаанд, хамгийн их амьсгалгүй газар хадgalна.

Танд эм хөрөг авахад хамгийн сүүлийн үед Шинэ Цайв тэднийг хамгийн их хурдан ямар ч үед идэхийг оролдоно. Танд тэднийг кухайн цэцэн дээрээсээ эсвэл эмчлэгтэйгээ хадгалж буй үед тэднийг хангалттай байдлыг хамгийн их хугацаанд хадгална. Фреш нь хамгийн сайн.

Эм хөрөг, үзэсгэлэн тэднийг хэрэглэх хүртэл уруулан хадgal. Тэднийг уруулж буй үед тэднийг уруулахгүй болоход маш хурдан хасдаг.

Бусад эмгэгтэй эм хөрөгтэй хамт зам?

Яг хамгийн өндөр мөрт бүхий фруктыг усанд дуусгахад тодорхойлолт хийхэд асуудал байвал зөв. Таныг нь олон төрлийн мэдээллийн чанар болгон сургахад тусламж өгч байна. Хадгалалтад хийх хоол хийхийг хөөрөөгөөрөө төлөвлөж байгаа бол, ямар нэгэн хоолны номнуудыг эсвэл хадгалалтад хадгалахад суурьтай веб сайтнуудыг шалгаж үзээрэй.

Тухайн фрукт нь бусадтай харьцуулахдаа усанд дуусахад ихэвчлэн сайн байдаг. Жишээлбэл, зуун, цагаан зуун, цериз гэх мэт олон яваа нь маш сайн дуусч, өнгөрсөн өглөөний үзэгдэлтэй байдалд байх боломжтой. Эсрэг нь, буз, цитрус гэх мэт фруктууд нь усан дуусгасандаа текстур болон хуучин үзэгдэл өөрчлөгдөх боломжтой. Тухайн фрукт нь зөвхөн усанд дуусахгүй болно гэж санавал, илүү мэдээлэл авна уу.

Эцсийн дүгнэлт

Фруктуудыг усанд дуусгах нь тэдний шинэчлэлийг хадгалахад маш сайн арга юм. Фруктанд насандаа дахин дахин усанд дуусгахдаа, танд хэрэгтэй байдлыг анхаарна уу. Хэрвээ танд хангалттай бол сахар, лимоны цусыг нэмээрэй, тогтмол усанд дуусгах сумуудыг эсвэл контейнерүүдийг ашиглана. Тэдгээрийг жагсааж үзүүлэхийг мартагүй.

Фрукт, зөгийн хоолыг ямар хэлээр хадгалах вэ? Тэдгээрийг зөв хадгалах, үзүүлэн байдалд оргоход тусалж болно. Paleo аргаар хийх шаардлагатай тохиолдолд үзүүлэнд ороод, эсвэл санал болгох үед худалдаасаа хамгийн ихээр өмнө хооллохыг зорилгоож буй. Эдгээр үр дүнгээр танд жилдээхэн нь уулзвартай, амттай фруктууд байх болно. Хамгийн сайн үедээ танд өөртөө хэрэгтэй фруктууд байх болно.