Agri-King (Чиндао) Industrial Co., Ltd. Монгол

Нүүр хуудас
Бүтээгдэхүүн
Тухай
тусламж
Мэдээ
Холбоо барих

Үнэгүй санал авах

Манай төлөөлөгч тантай удахгүй холбогдох болно.
И-мэйл
Гар утас
нэр
компанийн нэр
Захиа
0/1000

Жилийн турш амтлах шилдэг 5 шинэ ногоо

2024-09-27 15:28:27
Жилийн турш амтлах шилдэг 5 шинэ ногоо

Бид бүгд эрүүл, амттай ногоо идэх дуртай, гэхдээ янз бүрийн улиралд хамгийн амттай хүнсний ногоо байдгийг та мэдэх үү? Зарим хүнсний ногоог зөв улиралд нь хурааж авах үед амт, шинэлэг байдлын оргилд хүрдэг. Зарим сайн мэдээ гэвэл 5-р сард XNUMX-р сарынх шиг шинэхэн ногоо байдаг! Кале болон бусад cruciferous хүнсний ногоо нь танд амттай, эрүүл бөгөөд энгийн дэлгүүр эсвэл фермерийн захаас авах боломжтой. Ингээд та бүхэндээ өдөр бүр идэж, өөрийгөө эрүүл чийрэг аз жаргалтай болгох шилдэг XNUMX шинэ ногоог танилцуулж байна.

5 жилийн турш идэх шинэ ногоо

Лууван- Лууван нь чихэрлэг, шаржигнууртай тул түүхийгээр нь идэх эсвэл салатанд нэмэхэд тохиромжтой зууш болдог. Эдгээр амттай хүнсний ногоо нь арьс, үс, нүдний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой А, С витамин агуулдаг. Тэд түүхий, чанаж болгосон эсвэл дуртай соусандаа дүрж байхдаа амттай байдаг!

Брокколи: Брокколи бол маш уян хатан хүнсний ногоо юм. Зүгээр л зууханд жигнэж, зүсмэлүүдийг нь хайруулын тавган дээр хуурч эсвэл шөл, шөл болгон нэмнэ. Маш их хэмжээний эслэг агуулсан нь таны системээр дамждаг бүх зүйлийг цэвэрлэж, далайчны насыг ахиулж буй үед ясыг эрүүл байлгахад тусалдаг витамин С & К. Брокколи танд гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг!

Бууцай: Бууцай нь Попэйгийн бүх цаг үеийн хамгийн дуртай хүнсний ногоо юм! Бууцайг түүхийгээр нь салат, чанаж, олон төрлийн хоолонд хэрэглэж болно. Мөн төмөр, кальци, антиоксидант зэрэг шим тэжээлээр баялаг. Эдгээр нь таныг эрүүл чийрэг байлгахад чухал ач холбогдолтой. Бууцай нь дархлааны системийг сайжруулахад тусалдаг тул энэ нь эрүүл мэндийн хувьд илүү чухал юм.

Улаан лооль - Улаан лооль нь олон хоолонд сайн дагалддаг. Та тэдгээрийг түүхийгээр нь идэж болно, салатанд хэрчсэн эсвэл хавтгай дотортой сэндвич, мөн архи болгон нунтаглаж идэж болно. Эдгээр нь таны биеийг хорт хавдар, зүрхний өвчнөөс хамгаалдаг антиоксидант болох ликопен ихээр агуулдаг. Тэд мөн таны тавиур дээр өнгө, амтыг танилцуулж байна!

Чинжүү: Амтат, шаржигнууртай хонхны чинжүү нь олон тонн хоол хийхэд тохиромжтой. Пицца, шарсан мах хийж эсвэл салатанд хийнэ. Түүний өндөр хэмжээний витамин С нь таны биеийг байгалийн жамаар дархлааг сайжруулж, ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлдэг. 3) Эцэст нь, Болгарын чинжүү маш өнгөлөг ...!

Хэзээ ч идэж болох илүү олон ногоо

Сонгино: Сонгино нь хоол хийхэд маш их хэрэглэгддэг тул танилцуулга шаардлагагүй. Таны шөл, амтат хоолонд төгс нэмэлт! Сонгино ч бас танд ашигтай! Эдгээр нь витамин С болон бусад ашигтай бодисоор баялаг бөгөөд өвчин тусах эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Тэр ч бүү хэл, цавчих үед нүднээс чинь бага зэрэг нулимс урсдаг :)

Мадинат Батата Мадина Төмс: Маш амархан, хямд үнэтэй хүнсний ногоо. Бид сонголтоороо шатаасан, чанасан эсвэл нухсан хэлбэрээр бэлтгэж болно. Тэд амттай бөгөөд та тэдгээрийг олон янзаар идэж болно. Үнэн: Төмс бол витамин С, кали, эслэгийн агуу эх үүсвэр юм. Эдгээр нь таны биед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, эрүүл байх бөгөөд таныг бүгдийг зөв байлгахад тустай чухал элементүүд юм.

Цэцэгт байцаа: Цэцэгт байцаа нь цэцэгт байцааны үеэл бөгөөд эрүүл мэндэд адил ач тустай. Үүнийг шарж, уураар жигнэж, нухаж, янз бүрийн хоол хийхэд ашиглаж болно. Цэцэгт байцаа нь илчлэг багатай, эслэгээр баялаг хүнсний ногоо бөгөөд яс болон биеийн эрүүл мэндийг дэмжих витаминаар хангадаг. Энэ нь таны хоолонд хэрэглэхэд тохиромжтой хүнсний ногоо юм!

Ногоон вандуй: Ногоон вандуй нь үргэлж сайхан амттай бөгөөд илчлэгээр дүүрэн хоолонд ордог. Тэдгээрийг шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн идэж болно, та зүгээр л хоол хийх хэрэгтэй. Учир нь эдгээр [вандуй (ногоон вандуй нь холестрин ихсэхэд сайн байдаг) нь үнэндээ маш их уураг, эслэг, витамин агуулдаг бөгөөд таны нүд, биеийг эрүүл байлгахад тусалдаг. Таны таваг бас хөөрхөн байх болно!

Манжин: Манжин салат, аяга тавагны өнгө өгдөг. Үүнийг шарж, шүүслэг эсвэл бүр даршилсан байдлаар хэрэглээрэй! Хүрэн манжин: Фолат болон антиоксидантаар дүүрэн цусны урсгалыг сайжруулж, бие махбод дахь өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг Энэ нь чихэрлэг амттай хүнсний ногоо бөгөөд ихэнх хоолонд маш сайн нэмэлт болдог.

Яагаад улирлын чанартай ногоо идэх хэрэгтэй вэ?

Улирлын чанартай хүнсний ногоо нь илүү амттай, байгаль орчинд үзүүлэх нөлөө багатай байдаг. Тэд улиралд байх үед бүх шим тэжээлийг ууршилтаар тараахаас илүү орон нутгийн бүтээгдэхүүнээс олж болно. Улирлын чанартай ногоо идэх нь орон нутгийн хөдөө аж ахуйд хувь нэмэр оруулах боломжтой. Хамгийн сайн үедээ амтлахын тулд яг одоо улирал болж байгаа зарим хүнсний ногоо.

Хавар - аспарагус, артишок, шош, таана, шинэ төмс, вандуй; улаан лууван

Зун: Болгарын чинжүү, эрдэнэ шиш, өргөст хэмх, хаш, м ногоон шош Зуны хулуу, улаан лооль

Өвөл: манжин, Брюссель нахиалдаг цэцэгт байцаа хулуу амтат төмс манжин өвлийн хулуу

Өвөл: байцаа, байцаа, байцаа, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, Брюссель нахиалдаг.

Үүнийг эдгээр ногоотой холино!

Жилийн турш идэхэд тохиромжтой хүнсний ногоо танд таалагдсан гэж найдаж байна, мөн эдгээр амтат ногоог хоолондоо оруулаарай. Эдгээрийг маш олон уналтад орсон загвараар гайхалтай чанаж болно! Энгийн шарж, зөгийн балаар бүрсэн лууван эсвэл шаржигнуурт шарсан брокколи, кунжутын үртэй цэцэгт байцаа нь шаржигнууртай талыг хийж чаддаг бол шинэхэн бууцай, улаан лоолийн салат нь бальзам винигретт дуслаар хийж, гайхалтай эхлэл болно. Эсвэл наргил модны сүүгээр хийсэн халуун ногоотой төмс, ногоон вандуйн карри, эсвэл хонхны чинжүүг квиноа, хар шошоор дүүргэ. Мэдээжийн хэрэг, та улирлын чанартай хүнсний ногоог илүү амттай болгохын тулд дуртай халуун ногоо, ургамлаараа тоглохыг хүсэх болно.

Тиймээс ногооны улирлыг амтлах нь эрүүл мэнд, экологид сайнаар нөлөөлдөг. Энэхүү шилдэг 5 шинэ ногоог оруулснаар танд сайхан мэдрэмж төрүүлж, эрүүл байх болно. Энэ бол таны дэлгүүрийн цүнх бөгөөд танд болон танай гэр бүлд илүү тохиромжтой жимс жимсгэнэ авчрахын тулд хамгийн ойрын фермерүүдийн зах руу оч. Эдгээр амттай ногоотой хамт ирдэг амттай амт, эрүүл мэндийн ашиг тус.GraphicsUnit

Гарчиг