Malaysia

Smoothie adalah minuman yang lazat dan sihat yang boleh anda sediakan di rumah. Jire - Selain daripada fakta bahawa mereka menyelerakan, Jires bertemu boleh menjadi sihat juga! Buah-buahan beku juga menghasilkan smoothie yang lebih lazat. Campurkan Dalam Beberapa Buah BekuBuah beku menjadi bahan yang sempurna apabila anda ingin menambah sedikit rasa dan tekstur dalam smoothie anda. Artikel ini akan mengajar anda cara menggunakan buah-buahan beku dalam smoothie dan pencuci mulut. Anda juga akan mengetahui cara membuat smoothie yang lazat, pencuci mulut yang cepat dan ringkas serta buah-buahan sejuk beku yang sihat.

Smoothie Lazat daripada Buah-buahan Sejuk Beku

Jika anda ingin menyediakan smoothies lazat buah-buahan beku adalah pilihan yang baik. Perlu diketahui bahawa buah-buahan beku cukup berkhasiat, oleh itu sesuai untuk anda! Mereka juga boleh menjadikan smoothie anda pekat dan berkrim yang paling saya sukai kerana mempunyai tekstur yang bagus sentiasa menjadi keutamaan saya. Buah-buahan beku - Beberapa contoh termasuk pisang, strawberi, beri biru, pic dan mangga Mulakan dengan memotong buah segar, kemudian masukkan ke dalam bekas beku. Anda tidak perlu membuat persiapan khas dan anda perlu membiarkan kiub ais ini beku selama 4 jam supaya ia menjadi sangat sejuk. Untuk membuat smoothie, cuma keluarkan buah-buahan beku dari peti sejuk dan masukkan ke dalam pengisar anda. Anda boleh mencampurkannya dengan minuman kesihatan kegemaran anda (susu, air atau jus). Satukan kesemuanya sehingga sebati. Sudah tentu, tambahkan sentuhan madu atau yogurt jika anda lebih suka ia menjadi sedikit lebih manis; juga krim sehingga smoothie. Ini akan menambah mengimbangi kemanisan smoothie anda dan menjadikannya rasa yang istimewa!

Pencuci mulut Buah Beku Pantas

Pencuci mulut boleh mengambil masa yang lama untuk disediakan dan dibuat, tetapi adakah anda tahu ia mudah seperti mencair beku beberapa buah beku? Ya, anda boleh! Idea pencuci mulut anda ialah sorbet buah. Buat sorbet buah Anda boleh mengambil mana-mana buah beku yang anda miliki — mangga, strawberi, raspberi dsb.- dan campurkan dengan beberapa sudu air atau jus sehingga sebati. Setelah sebati lembut, tuangkan ke dalam bekas peti sejuk beku yang selamat. Bekukan keju selama beberapa jam untuk mengeraskannya. Kedengarannya seperti hidangan ringan dan sejuk untuk hari-hari panas itu. Berikut adalah satu lagi pencuci mulut yang boleh anda sediakan dengan mudah: parfait buah. Untuk membuat snek yang lazat ini, hanya lapiskan gelas dengan yogurt, granola dan buah-buahan beku. Ia bukan sahaja lazat tetapi juga pencuci mulut yang sihat, yang boleh saya cipta dalam beberapa minit!

Hasil Buah Beku (sehingga 20 hidangan)

Smoothies Makanan Sihat Anda juga boleh menambah buah-buahan beku, anda akan mendapat lebih banyak vitamin dan mineral dalam minuman anda. Strawberi mengandungi banyak vitamin C, pisang penuh dengan kalium dan beri biru mempunyai antioksidan yang kuat yang diperlukan oleh tubuh anda. Bergantung pada pilihan buah-buahan sejuk beku anda, ia boleh menambah banyak rasa (beri biru dan mangga) atau bertindak untuk memaniskan smoothie yang sudah kuat dengan bayam & kangkung. Tambah serbuk protein ke dalam pengisar anda, sedikit cecair (susu, air atau jus) Campurkan segala-galanya sehingga sebati dan nikmati goncangan yang sihat dan penuh protein.

Mengapa Menggunakan Buah-buahan Beku?

Ada kalanya buah beku berfungsi lebih baik daripada buah segar. Bukan itu sahaja, malah buah-buahan sejuk beku ialah cara terbaik untuk menyimpannya sepanjang tahun (ia tidak akan pernah kehabisan musim) dan ia boleh menjadi alternatif mesra bajet kepada buah segar. Ini membantu anda menjimatkan wang! Buah-buahan beku juga sangat mudah kerana anda tidak perlu mencuci, mengupas atau memotongnya. Apabila anda membuat dan membekukan, hanya boleh mengambilnya dari peti sejuk, gunakan serta-merta. Kelebihan buah-buahan sejuk beku ialah ia tahan lebih lama daripada buah segar. Satu beg besar buah-buahan beku campuran tidak mahal, dan anda boleh menggunakan walau banyak atau sedikit yang anda mahu tanpa ia keluar.

Hack Buah Beku untuk Hidangan Manis

Adakah anda mempunyai gigi manis? Jika anda juga begitu, saya FIKIR ANDA akan menyukai idea pencuci mulut buah beku ini! Popsicles buah-buahan atau idea bertaubat yang menyeronokkan? Untuk melakukan ini, campurkan beberapa buah beku dengan jumlah air atau jus yang sederhana sehingga gabungannya menjadi licin. Kemudian tuangkan adunan ke dalam acuan popsicle dan bekukan selama beberapa jam, atau sehingga pepejal. Atau bagaimana pula dengan mangkuk smoothie buah yang bagus. Campurkan beberapa buah-buahan beku dengan yogurt atau susu, kemudian gaulkannya menjadi smoothiestalk. Seterusnya, tuangkan adunan ke dalam mangkuk dan taburkan ke atas topping pilihan anda (granola / kacang/ buah segar). Sudah berlalu hari-hari untuk menukar buah beku saya menjadi slushie, tetapi percayalah anda boleh membuang buah-buahan ini dalam pengisar anda dengan ais dan jus untuk hidangan musim panas yang hebat! Hidangan manis ini bukan sahaja rasanya enak tetapi juga sangat bebas rasa bersalah woop!!

Jadi, kesimpulannya; buah beku menjadikan bahan yang bagus untuk smoothie dan pencuci mulut. Beri ini sihat, mudah untuk dimakan dan rasa yang hebat. Berpegang pada petua profesional ini akan membolehkan anda menyediakan smoothie rasa yang hebat, pencuci mulut dalam masa yang singkat dan juga memanfaatkan banyak kelebihan yang berkaitan dengan buah-buahan beku. JADI pergi bereksperimen dengan buah beku lain dan buat semua hidangan yang menakjubkan ini! Selamat memasak!