Sebab ini dikatakan kerana sayur-sayuran adalah salah satu bahagian penting dalam makanan kita tanpa yang kita tidak dapat hidup dan kepentingannya berkisar dari menjadi sihat hingga mempunyai banyak nutrien yang diperlukan oleh badan anda. Mereka membuatkan kita kuat dan bercorak. Kita tahu, kita tahu memilih sayur-sayuran terbaik untuk ditambahkan ke dalam masakan kita boleh menjadi sedikit sukar kadang-kadang. Yang mana akan menjadi paling sedap, dan rasa yang mana campur baik bersama? Sayur beku cepat dimasak, tetapi juga sangat kemas. Jadi kita boleh meluangkan lebih masa dengan keluarga dan rakan-rakan juga. Ada beberapa petua untuk menyelamatkan anda tentang bagaimana memilih sayur-sayuran beku terbaik untuk resepi anda.

Apakah jenis sayur-sayuran yang harus termasuk dalam hidangan?

Memastikan anda mempunyai sayur-sayuran beku terbaik untuk hidangan anda bergantung pada apa yang sesuai untuk diremas bersama. Jadi, jika ada jenis sayur yang sesuai untuk resepi tertentu, jangan gunakannya secara buta. Sebagai contoh, jika anda membuat hidangan cencaru, gunakan sayur seperti wortel yang renyah, brokoli hijau cerah dan pelangi paprika. Tidak hanya rasanya enak, tetapi ia juga menambahkan warna yang cantik kepada makanan anda. Tetapi jika anda sedang menyediakan salad yang segar, ais letik, bayam segar dan timun renyah mungkin lebih sesuai dengan selera anda. Tidak kira bagaimana cara anda memasak sayur-sayuran itu, jika ia bukan yang betul, ia akan terasa sangat buruk atau kelihatan tidak sedap!

Cara Memilih Sayur Beku Terbaik untuk Memasak

Pelbagai kaedah memasak memerlukan jenis sayur-sayuran beku yang berbeza untuk mencipta hidangan terbaik. Sayur-sayuran yang baik untuk dipanggang termasuk kentang bergaring, lobak manis, dan ubi jalar yang mantap yang akan kekal pekat bentuknya. Dan apabila dipanggang, bahagian dalam sayur-sayuran ini menjadi sangat lembut dan hangat sementara bahagian luarnya menjadi renyah keemasan. Jika anda merebus, gunakan sayur-sayuran daun seperti bayam dan kale kerana ia masak dengan cepat dan mengekalkan nutrisi maksimum. Pemerebusan membantu mengekalkan nutrien dalam sayur-sayuran ini sambil masih dapat mengempukkan.

Memasak dengan Sayur-Sayuran Dihaluskan

Sayur beku memudahkan untuk menyediakan hidangan luar biasa yang semua orang akan suka. Yang anda perlukan hanyalah sayur beku dan sebuah blender atau blender imersyen, ditambah beberapa jenis cecair (kaldu berfungsi dengan baik jika anda mempunyainya; jika tidak, gunakan air). Buah seperti pisang manis dan strawberi segar dicampur dengan sayur beku seperti wortel bernutrisi, dimasukkan ke dalam smoothie. Ini adalah cara yang menyeronokkan untuk memperkenalkan sayur ke dalam diet anda! Campurkan kacang polong beku, brokoli dan kembang kol dalam blender bersama kaldu ayam atau sayur untuk membuat sup yang sedap. Sup yang dimasak dengan jenis panas ini begitu kuat, ia menenangkan anda sehingga ke jiwa, seperti penyembuh pada hari yang sejuk.

Memilih sayur untuk sup dan kuih quiche

Bergantung kepada resipi yang anda pelan, terdapat pelbagai sayur-sayuran beku yang boleh digunakan dan mengetahui mana yang harus dipilih adalah sangat penting. Sesuai untuk sup; Sayur-sayuran krimi seperti jagung manis, kacang lembut dan kentang tebal. Ini adalah untuk dicampurkan dengan kuah sebagai mereka memberikan rasa dan perasa di mulut. Campuran sayuran seperti lobak berwarna-warni, kacang manis dan kacang hijau renyah boleh disertakan dengan quiche atau pai. Juga terdapat campuran beku yang boleh membuat hidangan panggang dan sayur lebih mudah. Memilih sayur-sayuran yang baik untuk omelet anda bermaksud rasa sedap tambahan dan membawa kepada beberapa makan malam keluarga yang mengesankan!

Apabila Anda Memasak, Cara Memilih Sayuran

Dengan pelbagai pilihan yang tersedia, ia boleh menjadi memusingkan untuk memilih sayur-sayuran anda. Latih minda anda: Bermula dengan hidangan yang anda ingin sediakan, supaya tidak membuatnya lebih sukar daripada yang diperlukan. Sebagai contoh, jika anda membuat mi, sumber biasa adalah lobak dan selom juga mungkin bawang. Ini adalah sayur-sayuran yang akan menambah banyak rasa kepada sup ini. Dalam masak cepat, kalis kepada brokoli segar, tambah beberapa lada untuk warna dan cendawan sentiasa sedap. Perhatikan juga kombinasi sayur-sayuran, fikirkan bagaimana mereka bekerja dan bertentangan dalam keharmonian yang indah rasa.

Sebagai kesimpulan, resepi anda tidak perlu membosankan - anda boleh menambah rasa sambil menukar bahan yang sihat seperti sayur beku. Jika anda dengan teliti mempertimbangkan resepi, kaedah memasak dan rasa, anda boleh membuat makanan yang hebat yang akan memuaskan semua orang. Selepas kali anda berada di lorong sayur beku, ingatkan tips ini untuk memilih sayur terbaik yang boleh anda dapat! Ikuti peraturan asas ini dan cuba masak... anda mungkin akan mendapati bahawa hidangan sihat adalah sedap!