Adakah anda suka sayur-sayuran segar? Enak! Nutrien yang sedap dan wah, betapa hebatnya!! Tapi adakah anda sentiasa membuat hidangan yang sama dan membosankan dengan mereka? Jangan risau! Berikut adalah beberapa resipi sayur-sayuran segar yang saya nikmati dan akan membantu meningkatkan pengalaman makan anda: Baca bersama-sama idea-idea kecil dan sedap ini!

Brussels Sprouts Panggang yang Sedap

Tetapi sebelum itu, sebuah resep lezat dengan kembang kol panggang dan sirap maple manis. Ia mudah dibuat dan sangat sedap! Anda memerlukan kembang kol, bakon renyah, sirap maple dan beberapa rempah yang memberikan lebih banyak rasa.

Untuk memanggang roti perancis, tetapkan oven anda pada 375 darjah. Ini akan memastikan oven menjadi panas dan siap untuk memanggang.

Sekarang, potong hujung-hujung kembang kol dan belah menjadi dua.

Letakkan mereka di atas loyang, siram dengan minyak zaitun dan sedikit garam sesuai selera serta lada hitam seperti yang anda suka.

Masukkan ke dalam oven selama 20-25 minit. Aduk mereka sekali-sekala supaya berwarna merata.

Sementara itu, biarkan kita membuat bakon! Goreng bakon anda dalam sebuah penggorengan sehingga sangat renyah dan potong kepada kepingan kecil-kecil. Campurkan sirap maple, mustard dijon dan siser epal dalam periuk kecil. Biarkan ia dimasak sehingga anda mendapat hidangan yang sedikit lebih kental dan rasa-rasanya bersatu dengan baik. Tumis brussel sprouts dengan glaz maple dan tabur dengan bakon renyah apabila mereka selesai dipanggang. Yummy! Ini akan menjadi pukulan pasti!

Salad Jagung Musim Panas yang Menyenangkan

Dengan hormat kepada rekenatur/Getty Images Buat semula makanan gorengan favorit anda dengan jagung segar yang dipetik dari tanah sayur dalam resipi warna-warni dan sedap ini. Berikutnya: Kandungan 12 Alasan Untuk Tetap Sejuk Musim Panas Ini Gaya Rambut Yang Santai Ditetapkan Untuk Menjadi Trend Individualistik... Siapa yang tidak suka jagung pada cob dalam musim panas. Ya, sebagai ganti hanya merebusnya dan meletakkan sedikit mentega di atas setiap gigitan, nikmatilah salad jagung pedas yang sedap.

Pertama, anda mesti keluarkan bijirin daripada empat bijir jagung.

Selepas itu, goreng biji jagung yang telah dipanggang dalam satu sudu kecil minyak zaitun. Ini akan membantu rasa manis keluar.

Kemudian, untuk membuat salada lebih menarik dan segar, tambahkan satu lagi lapisan bawang merah yang dicincang halus, dengan beberapa lada jalapeno yang dicincang (untuk sedikit pedas), dan beberapa koriander yang dipotong halus.

Curahkan separuh limau nipis dengan sedikit garam. Campurkan semua bahan dengan baik.

Ia adalah salada yang hebat untuk menyertai mana-mana makanan musim panas dan pastinya akan mendapat tepukan dari keluarga & rakan-rakan anda!

Terung Panggang Sedap

Berikut adalah sesuatu yang berbeza dan istimewa untuk dicuba. Hari ini kita akan memanggang terung dengan glaz miso penuh rasa. Bahan-bahan 2 terung sederhana saos pasta miso saos soya cuka nasi madu

Pertama, iris terung menjadi bulatan besar kerana ia akan susut apabila dipanggang.

Curahkan minyak zaitun di atas irisan dengan kuas kecil supaya ia tidak melekat pada pemanggangan.

Anda memanggangnya pada panas sederhana hingga menjadi lembut dan mempunyai tanda-tanda yang bagus dari pemanggangan. Ini sepatutnya mengambil beberapa minit setiap belahannya.

Sementara itu, campurkan pasta miso dengan 1/4 cawan sos soya. 2 sudu besar cuka nasi dan sedikit madu? Ini adalah sos yang akan membuat terung ini rasanya seperti syurga!

Apabila terung hampir siap, sapukan satu pihak dengan glaz miso (saya hanya menggunakan kuas pastry silikon dan ia baik- jika anda menggunakan paip logam saya akan lebih berhati-hati), kemudian balikkan untuk satu atau dua minit lagi di setiap sisinya.

Pada akhirnya, letakkan terung panggang dengan bawang hijau cincang dan biji sesawang untuk rasa tambahan. Nikmati hidangan sedap ini!

Kerepek Zucchini Renyah

Pencinta zucchini dan semua perkara rangup perlu membuat Kerepek Zucchini Renyah ini hari ini. Akhirnya ini benar-benar sangat menyeronokkan, dan sedap juga!

Geriskan 2 biji zucchini sederhana. Peras keluar apa-apa air berlebihan supaya ia tidak terlalu melorot untuk digoreng.

Campurkan 2 biji zuccini yang telah dihiris dengan dua biji telur yang dikocok, sedikit tepung (jumlahnya bergantung pada sejauh mana zuccini anda basah), segenggam keju parmesan, sawi hijau dicincang, garam dan lada sesuai selera. Adonan akan mempunyai kekonsistenan seperti dough, yang menjadikannya sempurna untuk fritter.

Goreng dalam minyak zaitun pada panas sederhana dalam sebuah wajan.

Letakkan dua sudu besar campuran zuccini ke dalam wajan untuk membuat fritter kecil.

Masak beberapa minit setiap belahannya sehingga ia menjadi coklat dan renyah.

Letakkan topping krim asin atau tzatziki pada fritter sedap ini untuk dimasukkan. Hebat sebagai camilan atau sebagai hidangan pembuka!

Lettuce Panggang

Dan adakah anda pernah mempertimbangkan untuk memanggang lettuce romaine? Mereka mungkin terdengar agak aneh pada mulanya, tetapi wah boy mereka sangat sedap dan menyeronokkan untuk dibuat!

Mula dengan membahagikan separuh kepala lettuce romaine, memotongnya melalui intinya supaya semuanya kekal dalam satu bahagian.

Sikatkan sisi yang dipotong dengan minyak zaitun dan taburkan sedikit garam, lada. [].

Letakkan selada dengan pihak yang dipotong menghadap ke bawah di atas grill yang telah dipanaskan kepada suhu sederhana-tinggi dan masak selama 2-3 minit atau sehingga berwarna hitam ringan. Ini memberikan rasa asap yang menarik.

Tambahkan glaz balsamic dan keju biru yang ditumbuk untuk memperindahnya selepas di-grill.

Ia adalah hidangan penyetel yang sempurna untuk dibuat semasa barbekyu musim panas dan juga boleh disajikan sebagai hidangan sampingan.

Jadi, kali seterusnya anda menghadapi isu sayur segar... tidak lagi! Semua orang suka brussel sprouts, zucchini, jagung dan eggplant! Jadi masaklah dengan penuh semangat, libatkan rakan-rakan atau keluarga anda dan nikmati mencuba idea baru di dapur! Nikmati makanan anda!