के तपाईं फलहरूका भक्तहरूमध्ये एक हुनुहुन्छ जुन रोजगारमा फलहरू खान बाट चिन्तित छ? यदि ऐसो, तपाईंलाई भाग्यशाली छ! मिठौ फलहरूसँग पक्का गर्नु, ठस्टो उपाय छ किचनको समय बचाउन! त्यसो भए, आइए थाह गरौं कुनै कुन रोमांचक र सुलभ मार्गहरू खानामा मिठौ फलहरू प्रयोग गर्न, र तिनीहरूले के प्रदान गर्छन्।

मिठौ फलहरूले कसरी समय बचाउँछ

कहाँ तक पनि तपाईंले स्नैक वा भोजनको लागि ताजा फल काट्नु पर्दैन? यसलाई काम मान्न सङ्गै, बिशेषगरी जब तपाईंलाई दिनको अन्य कामहरू छन्। ठण्डो फलहरू: ठण्डो फलहरूले खान थाहिर हुन्छ किनकि यी पहिले नै सफाइयो, काटिएको र उपयोग गर्न तयार छन्। यसमा कुराउनु पर्दैन - यीलाई फ्रिजबाट बाहिर निकाल्नु, थोडा दर दिन्छ र तपाईंको रेसिपीमा उपयोग गर्न तयार छन्! यसले मलाई तयारीको बिना फलको अधिकांश पोहuncha!

भोजनमा ठण्डो फलहरूलाई कसरी समावेश गर्ने?

यहाँ ठण्डो फलहरूलाई तपाईंको दैनिक भोजनमा समावेश गर्नका लागि केही आइडियाहरू छन्, अब तपाईंले यसलाई कति सजिलो छ भनेर जान्नु भएको छ! ब्रेकफास्टको लागि योगर्ट र दूधसँग ठण्डो फल उपलब्ध गराउनुहोस् र यसलाई घरेलु शेकमा उपयोग गर्नुहोस्। यसले तपाईंको दिनलाई विटामिनपूर्ण पेयसँग शुरू गर्न ठीक तरिकाले हुन्छ। अटलामा ठण्डो बेरीहरू मिस्र गर्नुहोस् र रमाईपूर्ण फ्रूटी स्प्रिंकल बनाउनुहोस्। यसले केवल रसिदैन भनेर यसले तपाईंको ब्रेकफास्टमा रङ्ग र मजाको जोड दिन्छ!

दोपहरको भोजन वा साँझको भोजन - मिठौ फ्रुट सलसा। यसलाई गर्न खासगरी साधारण छ र मछी, मुर्गी वा सलादमा राम्रो लाग्छ! तपाईंले अपनो इच्छाको अनुसार मिठौ फ्रुट, काटिएको लाल प्याज र एक लाइम रस सँग थूक्न सज्ञा। यस प्रकारको करी आफ्नो भोजनमा रमाइलो थप्पा हो।

२) स्वास्थ्यका लागि राम्रो। यसलाई फ्रिजमा राखिएको फ्रुट प्रयोग गर्नको उत्कृष्ट उदाहरण हो।

भोजन कार्यक्रम बनाउन स्वास्थ्यशील र स्वादिष्ट भोजन सदैव तयार राख्नका लागि उत्कृष्ट तरिका हो! फ्रिजमा राखिएको फ्रुटहरू आफ्नो भोजन कार्यक्रमलाई अधिक विविध र समृद्ध बनाउन सक्छन्। राम्रो बात यो हो कि फ्रिजमा राखिएको फ्रुट तपाईंलाई समान रूपमा स्वास्थ्यशील र पोषक हुन्छ, त्यसैले आफ्नो स्वास्थ्यमा कुनै नुकसान हुने छैन। र यसले ताजा फ्रुटबाट धेरै सस्तो हुन्छ, विशेषगरी यदि यो समयमा उपलब्ध छैन। अब तपाईंले आफ्नो पसन्दका फ्रुटहरू समयमा उपलब्ध छैन भएपनि खान सक्नुहुन्छ!

फ्रिजमा राखिएको फ्रुटको सुन्दरता?

फ्रोजन फलहरू प्रत्येक स्वादमा पुग्छन् जसलाई तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ, सबै मौलिक रूपमा जस्तै स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी र थप असाधारण Kiwi, मङ्गो, पाइनेप्पल, पापाया। तपाईं कुनै पनि फ्रोजन फल खरीद्न सक्नुहुन्छ र तपाईं अन्यथा प्रयास गर्ने चाहनुभएको स्वादमा थप्न सक्नुहुन्छ। यसका केही उदाहरणहरू फ्रोजन पाइनेप्पललाई स्टिर-फ्राईमा थप्नु होस् जसले उत्कृष्ट आइलियन स्वाद दिन्छ, वा तपाईंले यदि तपाईंलाई मिठास र खट्टा चाहिन्छ भने तपाईंको ओटमेलमा फ्रोजन चेरी थप्न सक्नुहुन्छ। के भन्नुहुन्छ, यो विशाल खुला छ र यदि यसले तपाईंको स्वादमा रमाइलो लाग्छ भने सबैका अर्थमा केही प्रयास गर्नुहोस्!

फ्रोजन फल बजेट रेसिपीहरू

तिनीहरूमा भोजन खरीद्ने कुरामा पर्याप्त बचत गर्न चाहन्ने जनाको लागि, मिठामिठो सब्जीहरू शीर्षको बिभागमा छन्। जसलाई हाल विवरण गरिएको छ, ताजा सब्जीहरूले मिठामिठो सब्जीभन्दा धेरै किराया लगाउन सक्छ - विशेष गरी जब तपाईंको आवश्यक सब्जी समयमा बाहिर छ। मिठामिठो सब्जीहरूले अनेक उपयोगहरू छन्, स्मूथीबाट डिझर्टहरू वा धेरै भन्दा सोसमास! मूल्याङ्कन, तपाईंले ठीकै राम्रो भोजन वा स्नैक्स तयार गर्न सक्छन्। त्यसैले मिठामिठो सब्जीहरूलाई तपाईंको रसोईमा उपयोग गर्न चाहनुहुन्छ, जसले भोजन रमाइलो राख्छ भने पनि बचत पनि गर्दछ:)।

र यसले रसोईमा धेरै समय बचाउने गर्थ्यो। यसलाई धेरै बहुमुखी छ, तपाईंले भन्दा धेरै भोजन र स्नैक्समा उपयोग गर्न सक्छ जसले तपाईंलाई पोषण, मूल्य बचत र नयाँ स्वाद प्राप्त गराउँछ। त्यसैले आफ्नो आगामी खरीदारी सूचीमा केही मिठामिठो सब्जीहरू जोड्नुहोस्। तपाईंलाई यसले खुश गर्नेछ! फेरि त्यसले तपाईंको भोजनमा लागि पर्दैन र स्वादिष्टता ल्याउने अनुभव उठाउनुहोस्!