منجمد میوه هغه میوه ده چې د پخیدو په وخت کې د کروندې څخه غوره کیږي، په ریښتیا ښه مینځل کیږي او په چټکۍ سره منجمد شوي ترڅو تازه شي. منجمد میوه د تازه څخه غوره ده د تازه میوو په پرتله د منجمد میوو خوړلو ډیری لوی لاملونه شتون لري. دلته، موږ به د دې دلیلونو ته ژور وګورو!

منجمد میوه ډیر مغذي مواد لري

ډیری خلک فکر کوي چې تازه میوه د منجمد میوو په پرتله خورا مغذي دي مګر ایا تاسو پوهیږئ چې ځینې وختونه منجمد میوې او سبزیجات تر تازه هم صحي کیدی شي!؟ میوه خپل اړین ویټامین او منرال مواد ساتي کله چې دوی د پخیدو په وخت کې غوره کیږي. هو، دا سمه ده؛ د منجمد میوو جوړول د صحي رژیم لپاره خورا ګټور دي! همدارنګه، تازه میوې چې په محلي پرچون پلورنځي کې اخیستل کیږي کیدای شي خپل ځینې غذايي مواد له لاسه ورکړي کله چې دوی د ساحې څخه لیږدول کیږي او بیا د نندارې په الماریو کې ناست وي. له همدې امله ، کله چې تاسو منجمد میوې وخورئ ستاسو بدن ته د ودې او ژوند کولو اړتیا ته د ورکولو لپاره یوه مناسبه لاره ده.

میوه تازه ده او پیسې خوندي کوي

دا یو وخت ډیر وخت مصرف او ارزانه و چې هره ورځ د تازه میوو پیرود. د یادولو وړ نه ده چې په پلورنځي کې ښکته کول وخت او هڅې ته اړتیا لري ، تازه میوې په ترتیب سره ومومئ که چیرې تاسو پخې شوې وي یا لا تراوسه د خوړلو لپاره پخې شوي ندي. د منجمد میوو کارول خورا اسانه دي او کولی شي په اوږد مهال کې ستاسو پیسې خوندي کړي. تاسو کولی شئ د منجمد میوو یوه لویه کڅوړه واخلئ، او هرکله چې تاسو د مچیو احساس کوئ (کوم چې زه ډیری وختونه کوم) یا غواړئ یو څه خوندور وخورئ. دا به تاسو هره ورځ پلورنځي ته د تیښتې مخه ونیسي او ستاسو بودیجه په تازه میوو باندې ولګوي. سربیره پردې ، منجمد میوې د غوره خوندورونو جوړولو لپاره کارول کیدی شي چې د خوندور درملنې په توګه دوه چنده کیږي!

Smoothies: منجمد میوه یو مناسب انتخاب دی

هغه میوې چې په یخچال کې وچې شوي، په حقیقت کې د نرم او کریمي څښاک تولید لپاره همغږي کار کوي. تازه میوه کله ناکله د اوبو څښاک جوړوي او خوند یې اکثرا دومره ښه نه وي. که تاسو منجمد میوه وکاروئ ، نو ستاسو سموټي به موټی او پرتې وي ، د ژبې لپاره خوندور. منجمد میوې: هو، تاسو کولی شئ دا په ډیری (هو موږ وویل چې 'ډیری') د مختلف ډیزرټ ترکیبونو کې هم وکاروئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ دوی د مستۍ یا آیس کریم سره د یو خوندور او مغذي ډوډۍ لپاره یوځای کړئ چې هرڅوک به یې خوند واخلي!

منجمد میوې د اوږدې مودې ودې لپاره خوندي کړئ

تاسو څو ځله خوندور میوې پیرودلې او په یخچال کې یې پریښودل چې له مینځه لاړ شي؟ البته دا تاسو ته مایوسه کوي ، ځکه چې دوی بې معنی او ضایع احساس کوي په پام کې نیولو سره چې ډیری DBGs په پروسه کې د پیسو پانګوونې مصرف کړي. کله چې ستاسو د حاصلاتو د ژر خرابیدو مخه ونیول شي، منجمد میوې کولی شي د تازه میوو په پرتله حتی اوږده پاتې شي. تاسو کولی شئ ډیری منجمد لبنیات واخلئ او د ډیرو میاشتو لپاره یې په یخچال کې وساتئ، دوی به د کوټې هوا هوا نه شي. پدې توګه تاسو کولی شئ د کال په اوږدو کې د خپلې خوښې میوو څخه خوند واخلئ پرته لدې چې زړې میوې وغورځوئ ځکه چې دا پای ته رسیدلې!

منجمد میوه (د ټول کال شتون)

ایا تاسو کله هم موسمي میوه خوښوئ؟ د مثال په توګه، ممکن داسې وختونه وي کله چې تاسو په ژمي کې یاست او ستاسو بدن وايي چې 'زه سټرابیري غواړم' مګر له بده مرغه دا د دوی لپاره موسم نه دی. د منجمد میوو کارول دې ټولو ستونزو ته پاملرنه کوي ځکه چې تاسو کولی شئ د خپلې خوښې موسمي میوې څخه خوند واخلئ چې شاوخوا شتون لري حتی که دا موسم نه وي. حتی د ژمي درملنې یوازې هغه وخت خوند اخیستل کیدی شي که دوی په فصل کې وي. ځکه چې یوازینۍ میوه منجمد شوي، نو په طبیعي توګه پخه شوي او لاهم خوندور دي.

په پایله کې، په ټوله کې منجمد میوې د تازه میوو په پرتله غوره دي. دوی ډیرې روغتیایی ګټې ساتي ، دوی کاروي او تاسو ته لږ لګښت ورکوي؛ سربیره پردې دا د خوندور خواړو جوړولو لپاره غوره دی. دوی هم ډیر دوامدار دي او د ضایع کیدو څخه کثافات کموي. دا پدې مانا ده چې بل ځل چې تاسو د پلورنځي سره ټکر کوئ، مه هیروئ چې دا منجمد میوې ونیسئ. دوی ممکن تاسو ته هم خوندور او بډایه ښکاري! همدا رنګه، دا ستاسو د شرکت په خوښۍ سره د میوو خوړلو یوه غوره لار ده [عمل]!