د منجمد میوو سره پخلی کول ایا تاسو د منجمد میوو کارولو دمخه پخلی یا پخلی کړی؟ OMG که تاسو نه لرئ، تاسو په جدي توګه ځینې خورا خوندور خواږه او جوس لرونکي توکي له لاسه ورکوئ چې کولی شي ستاسو تصادفي خواړه تر 100٪ پورې خوندور کړي! دا هم خوندور منجمد میوه دي چې ستاسو د روغتیا او هوساینې اهدافو سره پاتې کیدل اسانه کوي. دوی د کارولو لپاره خورا اسانه دي. تر ټولو ښه تاسو اړتیا نلرئ د دوی د خرابیدو په اړه اندیښنه ولرئ مخکې لدې چې تاسو د خوړلو چانس ترلاسه کړئ ~ دوی ستاسو په فریزر کې د کارولو لپاره ساتي هرکله چې تاسو وغواړئ!

په زړه پوری منجمد میوه هکس

دلته ستاسو په پخلي کې د منجمد میوو کارولو لپاره ځینې عالي او اسانه لارې دي:

مسواکونه- بیری، کیلې او آم په ښه توګه کنګل کیږي او په خوندورونو کې خورا ښه خوند لري. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ د خپلې خوښې منجمد میوې ترلاسه کړئ او د یو څه مستۍ سره یو څه شیدو سره ګډ کړئ. دا هم یو ډیر خوندور، تازه او صحي څښاک دی. مګر وړیا احساس وکړئ چې دا د سهارنۍ یا د ورځې کوم بل وخت د ناشونې په توګه وخورئ!

شخصي پخه شوي توکي - کیک، پیس، یا صحي مفین تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په منجمد میوو کې وغورځوئ! د پخولو دمخه خپل سوپر فوډونه او نور کوچني ټوټې په کڅوړه کې واچوئ ترڅو واقعیا د ټولو خوږو خوندونو مقدار پمپ کړئ. منجمد میوه به د خوند ښه راغلاست وي چې هرڅوک یې کولی شي.

د ساس جوړولو لپاره منجمد میوې وکاروئ: چیري او کرینبیري دواړه د خوږو / تنګي ساس جوړولو لپاره عالي دي. دا رښتیا ده! دوی یو څه په بوره او اوبو کې وخورئ، او دوی په زړه پورې شیانو بدلوي چې تاسو یې په غوښه یا ډیسټرو کې کارولی شئ. دا ستاسو په خواړو کې د مینې تویولو لپاره عالي لاره ده!

په خوندور خواړو کې د منجمد میوو کارولو څرنګوالی

دلته ډیر څه شتون لري چې تاسو د منجمد میوو سره یوازې د ډیسټرو جوړولو سربیره کولی شئ - ستاسو په اصلي کورسونو کې د دوی کارولو په اړه څنګه؟ د منجمد میوو خوندور خواړو ایپ نظریات

سلادونه - ستاسو سلاد حتی نور هم مطلوب کولو په لټه کې یاست؟ په خپلو سلادونو کې یو څه منجمد شوي بیر یا تازه کټ شوي منجمد شفتالو اچولو لپاره وړیا احساس وکړئ! ډاډه اوسئ چې دا ستاسو د سبزیجاتو په زړه پوري کولو لپاره عالي لاره ده.

ساس او مریناډز - تاسو کولی شئ د منجمد میوو په کارولو سره د غوښې لپاره خواږه ساس یا تنګي مارینډونه هم جوړ کړئ. د کارولو لپاره ښې میوې دي: آم، اناناس یا بیری هیڅ ګډوډ، هیڅ ګډوډي نه؛ یوازې یې د مصالحو سره مخلوط کړئ او تاسو د چرګانو یا خنزیر لپاره په زړه پورې اچار لرئ.

کنګل شوي میوې په خپل سټیر فریز کې اضافه کړئ او د بلې کچې برخې کنټرول تمرین کړئ. دا به ستاسو په ډوډۍ کې لږ څه خوږ او رنګ اضافه کړي. د اناناس، آم یا حتی منجمد نخود اضافه کول هم د یوځای کولو لپاره ښه اختیارونه کیدی شي.

کوم منجمد میوې د څه لپاره غوره دي؟

په دې مقاله کې، تاسو به پوه شئ چې کوم منجمد میوې د څه لپاره ښه دي؛ په پام کې نیولو سره ځینې ښه دي:

میوه - بیری = دومره ډیر څه چې تاسو کولی شئ د دې میوو سره ترسره کړئ، د مسمو، بیکس او سلادونو لپاره مناسب منجمد راسبیري، بلوبیري او سټرابیري :)

منګو - نه یوازې په سوټیو، مریناډونو او سټیر فریز کې خوندور! دا هر کیری ته خورا ښه خوند ورکوي.

آڑو- ټوټې شوي منجمد آشو په هر سلاد یا پخه شوي ښه کې مناسب دي. دا کولی شي ستاسو خواړو ته په زړه پوري خوږ اضافه ورکړي.

انناس - هڅه وکړئ اناناس د خپلو مسمو سره وکاروئ او د ساتیرۍ استوایی خوند لپاره په سټیر فریز یا مریناډونو کې چې هرڅوک به یې خوند واخلي!

د منجمد میوو سره د ساتیرۍ نظرونه

دلته یو څو غیر رواجي خواړه دي چې تاسو کولی شئ د منجمد میوو سره پخلی کړئ ترڅو ستاسو د معمول مینو پلان خورا سپن ورکړئ.

منجمد میوه د شاتو او یو څه اوبو سره مخلوط کړئ ترڅو واقعیا ارزانه ، تازه درمل ترلاسه کړئ چې تاسو کولی شئ څومره چې وغواړئ ترلاسه کړئ. د دوبي د ګرمو ورځو لپاره یو مناسب خوږه دا ده چې تاسو کولی شئ مختلف میوې هم یوځای کړئ او خپل اصلي خوندونه جوړ کړئ.

ګرل شوي منجمد میوه سکریورونه - حتی غوره دا ده چې د اوړي د صحي درملنې لپاره منجمد میوه په سیخونو باندې وخورئ. دا یو ډیر ښه کار دی او د میوو څخه خوند اخیستو خورا خوندور لاره هم ده.

د میوو سالسا: منجمد میوې لکه سټرابیري ، کیوي او آم د یو څه لیمو جوس + شات سره یوځای کړئ ترڅو رنګین ، خوندور سالسا جوړ کړئ! دا د ځینې ټارټیلا چپس سره د ناشونې لپاره یا د ګرل شوي چرګ یا کب په سر کې خدمت وکړئ.

د دې خلاصولو لپاره ، منجمد میوې د لوبې کولو لپاره د پخلي مناسب اجزا دي! تاسو کولی شئ دا په نرمو، پخو شویو توکو یا خوندور لوښو کې لکه مریناډز او سټیر فریز کې ولرئ. دې وویل ، کله چې تاسو بل د خواړو پیرودلو ته ځئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ځینې منجمد میوې ذخیره کړئ. یو څه وخت په پخلنځي کې د نوي ترکیبونو هڅه وکړئ ترڅو خپلې کورنۍ او ملګرو ته ووایئ!