A melhor maneira de conservar suas frutas favoritas é por meio das congeladas. Elas são boas para o sabor, para a saúde e para o planeta também. Hoje, discutiremos as frutas congeladas que nos ajudam a nos livrar do desperdício de alimentos; sugeriremos a você o porquê dessas escolhas inteligentes e como acompanhar uma variedade de frutas ao longo do ano - independentemente de qualquer mudança de estação!

Como frutas congeladas salvam alimentos

Às vezes, as frutas podem ser difíceis de manter frescas, mas congelá-las é uma ótima maneira de prolongar sua vida útil. Elas são colhidas em seu ponto mais doce para fazer geleias, então são ainda mais gostosas. Elas são congeladas imediatamente após serem colhidas para preservar todo o seu sabor e nutrientes. Quando estiver pronto para comê-las, basta retirá-las do congelador e reaquecer. Isso permite que você guarde as frutas por 1 ano! Portanto, se você tiver frutas que vão estragar, coloque-as no congelador! Isso significa que você pode armazenar mais de seus lanches favoritos por mais tempo.

De que forma as frutas congeladas são boas para o planeta

Você sabe quanta comida jogamos fora e o que isso significa para o nosso mundo? Sem mencionar que quando jogamos comida fora, isso contribui para o desperdício ambiental e poluição. Podemos reduzir esse desperdício usando frutas congeladas. Pare de jogar frutas prestes a estragar (e estragar) e, em vez disso, congele-as para uma opção de lanche deliciosa e nutritiva mais tarde! Isso não apenas evita o desperdício de frutas, mas também salva a nossa Terra. Então, quando você congela suas frutas, você está fazendo um serviço à humanidade e a este planeta ao diminuir a carga de sua pegada de carbono.

Então como as frutas congeladas se tornam super saudáveis?

Frutas Por outro lado, são carregadas com vitaminas e minerais vitais necessários para uma boa saúde. Basicamente, frutas congeladas são todas as qualidades das frescas, mas sem produtos químicos e conservantes. É por isso que frutas congeladas são uma excelente opção saudável. Além disso, estudos têm realmente mostrado que frutas congeladas são ainda mais saudáveis ​​do que as enlatadas (que geralmente contêm açúcares ou conservantes adicionados). Portanto, quando você seleciona frutas congeladas, é uma escolha que afirma a saúde!

Como a alimentação sustentável é colocada em prática

A questão é conseguir equilibrar os dois lados e comer ambos de forma sustentável, o que é bom para a Mãe Natureza E para a nossa saúde. Aqui está algo do boato: Frutas congeladas são como atualizações de alimentos para iniciantes que chegaram até aqui, conhecidas apenas por alguns militares como "A Arma Secreta de um Comedor Sustentável". Esses são os ips perfeitos sobre como usar frutas antes que estraguem, enquanto ainda obtém os benefícios. Também ajuda a reduzir o desperdício de alimentos, o que é ótimo para o nosso planeta. Sem mencionar que, quando você decide comer frutas congeladas, está apenas indo além para si mesmo! É uma situação ganha-ganha!

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Você consegue imaginar suas frutas favoritas do ano passado? Seu desejo foi atendido - você pode com frutas congeladas! Elas estão lá sempre que você quiser, e podem ser colocadas em muitos usos. Elas podem ser adicionadas a smoothies para uma bebida saborosa, polvilhadas sobre iogurte ou aveia como parte de um café da manhã saudável, e elas são um excelente lanche orgânico. Você pode fazer o que quiser, possibilidades imensuráveis! Sinta o gosto do verão em todas as épocas do ano com este suco de vape lindamente frutado!

Então, para finalizar, frutas congeladas são uma ótima maneira de economizar alimentos e, ao mesmo tempo, se beneficiar de tantos nutrientes que elas oferecem. Elas têm a capacidade de diminuir o desperdício de alimentos e são convenientes para você comer de forma saudável. Da próxima vez que tiver alguma fruta estragando, coloque-a no congelador. Guarde-as para outra hora, salve a mãe Terra e você pode lanchar de forma saudável. Simples, mas tão importante!!