România

Dacă ai de gând să mănânci deloc legume, acestea ar trebui să fie una dintre cele sănătoase. Îți mențin corpul vibrant și în formă. Fapt distractiv: legumele congelate pot fi la fel de bune, dacă nu mai bune decât cele proaspete. Acest lucru este în mare măsură, deoarece acestea sunt înghețate rapid la scurt timp după ce au fost recoltate. Sunt congelate rapid, ceea ce păstrează toate vitaminele și mineralele esențiale. Dacă legumele proaspete stau prea mult timp, ele își pot pierde o parte din nutrienți înainte de a le mânca. Drept urmare, am început să adăugăm și o mulțime de legume congelate, pentru a amesteca lucruri valoroase din cele pe care le oferă viața. Sunt o modalitate bună, pentru a fi sigur că nu ați ratat niciun nutrient!

Preparare pentru masă de legume congelate rapid

Ultimul lucru pe care cei mai mulți oameni doresc să-l facă cu pregătirea cinei este să petreacă timpul muncindu-se la asta, așa că evită să gătească o masă care îi cere să privească și să amestece în mod constant. Aceasta nu este pregătirea alimentară care necesită timp pe care unii și-o pot imagina. Eșantionarea legumelor congelate Sunt deja pregătite și gata de plecare. Acest lucru înseamnă pur și simplu că trebuie să luați o mână sau două din congelator și să le aruncați în farfurie. Nu este necesară spălarea, tocatul sau decojirea. În plus, o mulțime de legume congelate durează doar câteva minute pentru a face cina rapidă și fără probleme. Și acest lucru vă poate oferi mai mult timp să stați și să savurați un stil de familie cu cei dragi.

Păstrează-ți legumele proaspete tot anul

V-ați gândit vreodată să faceți o rețetă și nu aveți acea legumă anume? Asta poate fi cu adevărat enervant. Legume congelate în ajutor! Sunt culese proaspete și congelate, astfel încât să vă puteți bucura de legumele preferate în orice perioadă a anului. Vara, puteți adăuga porumb congelat în salată, iar iarna există întotdeauna fasole verde pentru supă - oricare dintre aceste legume. Asta înseamnă că poți pregăti toate legumele tale preferate ori de câte ori vine starea de spirit, indiferent de anotimp!

Înghețare economisește numerar și legume

Știi cum cumperi legume proaspete și apoi sunt uitate până când este prea târziu pentru a fi folosite? Și, în sfârșit, una mare pentru unii dintre voi, dar asigurați-vă că vă aprovizionați cu acele legume congelate (pot ajuta să vă faceți viața mult mai ușoară și sunt aprobate de Whole30!). Au un congelator de viață și le puteți cumpăra în vrac sau le puteți utiliza la fel de mult de care ai nevoie de fiecare dată. Asta înseamnă mai puține deșeuri! De asemenea, pentru că sunt pregătite să se gătească, există și mai puține deșeuri cu părțile aruncate pe care nu le folosiți ca la blaturile de morcovi sau cioturile de broccoli. Ceea ce poate ajunge să vă economisească bani pe termen lung (deoarece cumpărarea de legume noi tot timpul nu este doar enervant, ci și mai scump). În tot acest timp, ajungi să te simți grozav știind că economisești bani și renunți la materiale risipitoare.

Cum să lucrezi cu legume congelate

Acesta este unul dintre avantajele de a avea legume congelate în congelator, le puteți folosi pentru MULT. Poți să arunci mazăre congelată cu pastele sau să folosești niște conopidă congelată pentru curry Și sună și ele delicioase!!! Deoarece vin într-o varietate de forme și stiluri pe care le puteți combina cu ușurință pentru a face mâncăruri delicios de hrănitoare pe care întreaga familie le va adora. În supe, caserole și prăjiți, puteți chiar să le scoateți sub congelat pentru a fi proaspăt. Când vă pregătiți mesele pentru săptămâna, gândiți-vă cum puteți încorpora câteva legume congelate în acele feluri de mâncare și va face gătitul puțin, dar mai interesant.

În concluzie, beneficierea de avantajele legumelor congelate poate fi luată în considerare atunci când te gândești să folosești unele în mesele tale. Aceste capse de bucătărie la îndemână păstrează nutrienții esențiali, vă permit să gătiți cu comoditate și rapid anumite alimente preferate pe tot parcursul anului, niveluri mai scăzute de grăsime în produsele lactate, astfel încât acestea să fie mai puțin cremoase (majoritatea iaurtului cu conținut scăzut de grăsimi are gust ca pastă de tapet aromată) sau sare. care este de obicei înlocuit cu zahăr. Deci, data viitoare când intrați într-un magazin alimentar, vă rugăm să vizitați secțiunea de legume congelate. Este destul de surprinzător ceea ce poți găsi așteaptă acolo pentru papilele tale gustative!!