Razlog zašto se ovo kaže je što su povrće jedan od važnijih dela naših jela bez kojih ne možemo da živimo, a njihova važnost se proširuje od čuvanja zdravlja do sadržanja previše nutrijenata koji su potrebni vašem telu. Oni nas čine jačim i u obliku. Znamo, znamo da je ponekad malo teško izabrati najbolje povrće koje ćemo dodati u našu kuhinju. Koji će biti najužasniji, a koje okuse dobro mešaju zajedno? Zamrzana povrće je brzo za kuhanje, ali je takođe vrlo prijateljsko prema neporavnosti. Tako da možemo da provedemo više vremena sa porodicom i prijateljima. Imamo neke savete kako biste sačuvali kako izabrati najbolje zamrzano povrće za vaše recepte.

Kakva povrće treba da se uključi u jelo?

Biranje najboljih zamrznutih povrća za vaš jelo zavisi od toga s čim su namenjena, pa ako postoji vrsta povrća koja odgovara nekom rečetu posebno, nemojte je koristiti slepo. Na primer, ako pripremate pečurke, koristite povrće kao što su hruškaste mrkve, živopisno zelene kalate i bojni papričari. Ova povrće ne samo što izuzetno okusno, već dodaju lep boje vašoj hrani. Međutim, ako pripremate salatu, možda ćete više uživati u listastom krompiru, svježem špinatima i hruškastom krastavcu. Ne znači kako pripremite svoje povrće, ako su pogrešna, ili će ukus biti uranjen ili će izgledati strašno!

Kako izabrati najbolja zamrznuta povrće za kuhanje

Različite načine kuhanja zahtevaju različite vrste mrznjenih povrća kako bi se stvorile najbolje jela. Odlična povrće za pečenje uključuju šećerne krumpire, slatki mrkva i čvrst krompir koji će zadržati svoj oblik. A kada se peče, unutrašnjosti tih povrća postaju super meke i toplove dok se njihove spoljašnje strane prže do zlatne hrskave konzistencije. Ako varete, koristite listasto povrće poput špinata i kale, jer se brzo vari i zadržava maksimalnu količinu prehranne. Varijanje pomaže da se sačuvaju prehrani u ovom povrću dok se istovremeno mekša.

Kuhanje sa razmrsnim povrćem

Zamrzeni povrće čine miješanje neverovatnih jela koja će svi voleći. Sve što trebate su zamrznuti povrća i blender ili imersijski blender, plus neka vrsta tekućine (začinsko juhe je dobro ako to imate; u suprotnom voda). Voće kao što su slatke banane i sokobune jagode sa zamrznutim povrćem poput prehraničnog mrkva, smiješeno u koktel. To je igriv način da uvedete povrće u svoju prehranu! Izmiješajte u blenderu zamrznuče, brokolu i kupus sa začinskom ili povrćnom juhom kako biste napravili ukusnu juhu. Juha zagrijana ovakvim načinom je tako moćna, da vas uspokoji do duše, poput balzama za hladan dan.

Izbor povrća za juhe i kvice

U zavisnosti od recepta koji planirate, postoje različite zamrznute povrće koje se mogu koristiti i znajući koje izabrati je vrlo važno. Odlično za supu; Mečasti namirnice kao što su slatko kukuvara, meki grašak i jachnene krumpire. To je bilo da se meša sa juhom jer pružaju okus i osjećaj u usta. Miješana povrće kao što su bojna mrkva, slati grašak i hruškleaste zelene fižolove mogu da se kombinuju sa pita ili plijenom. Postoje i zamrznute miješavinе koje čine da bake i juhe budu mnogo lakše. Izbor dobre povrće za svoj omlet znači dodatno ukusno ukus i vodi do nekoliko impresivnih obroka sa porodicom!

Kada pripremate hrano, kako izabrati povrće

Sa bogatstvom opcija za izbor, može biti preopterećujuće birati povrće. Obučite svoj um: Počnite od jela koje želite da pripremite, kako biste se neophodno usložnili. Na primer, ako ste napravili lošinu, obična kombinacija je mrkva i kineski ključ, a možda i luk. To su povrće koja će dodati mnogo okusa ovom supi. U pečenim jelima, držite se svežeg brokula, dodajte nekoliko paprika za boju, a gljive su uvijek ukusne. Pazi i na kombinacije povrća, razmišljaj o tome kako funkcionišu i kontrastiraju u lepoti harmonije okusa.

Na kraju, vaše recepte ne moraju da budu dosadne - možete poboljšati ukus dok istovremeno koristite zdrave sastojke poput zamrznutih povrća. Ako pažljivo razmotrite recept, način pripreme i okuse, možete napraviti odličnu hranu koja će zadovoljiti sve. Sledeći put kada budete u redovima sa zamrznutim povrćem, zapamtite ove savete kako biste izabrali najbolje povrće koje je moguće! Pratite ove osnovne pravila i pokušajte da kuhatе... možda ćete otkriti da su zdrave jela ukusna!