Da li ste ikada pokušali zamrznute povrće? To su povrće koja su zapravo zamrzna da bi se čuvala svježa dugo vreme. Zamrzavaju se na taj način koji ostavlja ih ukusna i ispunjena s prehranjivačkim sastojcima. Takođe možete koristiti zamrznu povrća ako nemate nikakva sveža u blizini. Ponekad nam može falić sveža povrća, a u tom slučaju zamrzna mogu spasiti dan. Najbolji deo je što su izabrana odmah sa stabla i brzo zamrzna tako da ih možete imati cijeli godine bez brige o štapanju! Nije li to zanimljivo?

Sveža ili zamrzna povrća: Šta su bolja za vas?

Iako neki ljudi mogu da misle da su povrće zdravije kada je sveže - zapravo, mnogo puta zamrznuto vam daje mogućnost da ih konzumirate u trenutku kada su najbojniji. Kada se sakažu, sva sva povrće počinje da gubi važne šteti i ponekad odumre na polici pre nego što možete da ih kupite. Ako to radiju svi deca imaju volju, takođe je to dobar način da uključite više povrća u svoj prehranski plan, zamrznuva su obično skupljena kada su dorobne i brzo zamrznuta čime postaju prilično bogata štetama. Drugim rečima, zamrznuva povrće zapravo mogu biti dobra za vas i čak VIŠE ZA VAS OD SVEŽEG POVRĆA jer su puna vitamina koji pomazu našim telima da postanu velika i jaka!

Da li su zamrznuva povrća stvarno tako loša za vas?

Zamrznuta povrćna zamrzavanja su još jedan od naših osnovnih proizvoda zdrave kuhinje! Možete ih pržiti ili grejati u mikrotalasnoj pećnici, a dobit ćete obrok spreman za kuhanje. Čuvajte ih u zamračaru, trajat će vam gotovo zauvijek i budu spremni za upotrebu kada je potrebno. Zamrznuto povrće može biti čak i jeftinije od svezeg/presečenog i štiti vaš novčanik dok istovremeno jedete zdravo. I koliko je lepo moći uživati u svojem povrću i držati neke pare u džepu.

Umetnite načine da otkrijete moć biljaka

Kako jesti više povrća (svaki dan) I jedan od mojih omiljenih načina je korišćenje zamrznutog povrća! To čini tempeh vrlo versatile i radi kao sastojak u raznim jela. Bacite ih u sopu, meso po kitajsku, salate ili čak i smotu! Deljenje je briga Pinujte nas! 0 deljenja Ako nemate pristup svezom povrću svaki dan, kupite zamrznuto. Sadrže sve esencijalne vitamine i minerale kao i svez povrt, što znači da i dalje dobijate sve nutritivne sastojke.

Kako zamrzavanje može da poboljša vaše zdravlje

Zamrzavanje je način da se sačuvaju zdravlje i ishrana vaših recepta. Zamrzi ga!! Zamrzavanje čuva važne vitamine i minerale. To znači da možete da iskusite sve lepe nutrijente svežih povrća čak i kada nisu u sezonu, ili su vrlo teško pronađena. Zamrznuta povrće mi je takođe omogućilo da pokušam različite vrste povrća bez brige da odmah pokvarim. Pokušajte novu varijantu kako biste dobili više ukusa i boja u vašoj ishrani, čime će vam to postati još zanimljivije!

Pa vidiš, mrznena povrća su jednostavno izbor kada kupujete hranu za užasne jela. Ona su zdravija od svezeg povrća, praktična i skoro nekoštaju ništa. Ona takođe nude širok izbor koji možete koristiti da uključite one povrće koja svi trebamo za dobro zdravlje i snagu. Sledeći put kada odeš u trgovinu, kupi torbu mrzenog povrća i pojedi ih! I kada pokušaš bilo koje od njih, pretpostavljam da ćeš otkriti da su zapravo tvoj novi omiljeni izbor umesto svezeg alternativa!