Србија

Да ли бисте желели да урадите нешто забавно и укусно у кухињи? Ово је веома лак и једноставан начин да направите укусни рецепт за поврће користећи смрзнуто поврће! Брже, исплативије и хранљиве уштеде за ваше тело Смрзнуто поврће је најлакше јер можете да додате разноврсност (оне досадне мешавине кукуруза, грашка и шаргарепе) сваке недеље. Једноставни и укусни рецепти са смрзнутим поврћем

5 укусних рецепата за испробавање

Веги пржени пиринач

Овај вегетаријански пржени пиринач је тако укусан. Прво морате пропржити исецкано смрзнуто мешано поврће у малој количини уља у одређено време. Након тога ставите кувани пиринач јапански соја сос и сусамово уље по укусу. Добро промешајте и загрејте док се не загреје. Затим, можете додати умућена јаја за протеине и укус или додати сецкани зелени лук на све и воила, имате дивно јело за прогутање~

Зуццхини Латкес

Супер једноставне за мућење Хрскаве палачинке од тиквица су здраве и укусне! Ако планирате да испечете хлеб у наредних дан или два, почните тако што ћете одмрзнути мало смрзнуте рендане тиквице. Додајте брашно, прашак за пециво и зачините со у чинију. Мешајте смесу, па калупом обликујте мале пљескавице. Затим ћете их пржити на врелом уљу док споља не порумене и хрскаве. Традиционално, ове палачинке се послужују са павлаком или можете да их поједете обичне.

Залогаји сира од броколија

Ови преслатки залогаји су одлични за ужину после школе или за сервирање на забави! Почните тако што ћете одмрзнути мало смрзнутог сецканог броколија. Сада комбинујте ово са чедар сиром, мрвицама хлеба и јајима у чинији. Добро промешајте и обликујте мале лоптице Ставите их у плех и пеците до златно смеђе боје. Ако их користите као предјело, можете послужити уз кечап или ранч прелив.

Зачињена кукурузна чорба

По хладном дану, ова удобна супа је управо оно што вам треба. То укључује прављење нечега од смрзнутог кукуруза, лука исеченог на коцкице, белог лука и пахуљица црвене паприке које се прво кувају у лонцу са мало уља. Када поврће порумени, додајте мало чорбе од поврћа, а затим исецканог кромпира на коцкице са конзервом кокосове пулпе. Оставите да се све крчка једно са другим још десет минута или ће кромпир омекшати. Послужите ову рајску чорбу са прилогом хрскавог хлеба и повежите хладно!

Мек и сир од карфиола

Овај рецепт додаје здраву страну класичном Мацу и сиру за који сви знају да губи разум. Да бисте кували смрзнути карфиол, прво ћете га додати у лонац са кључалом водом и оставити да кључа док не постане веома мекан. Након што је кувано, оцедите воду и пребаците сав карфиол у блендер са млеком (ја сам користила 2%) као и мало сира. Све добро измешати док не постане кремасто. Оцедите куване макароне и умешајте их у овај укусни сос. Додајте мало зеленила на врх, украсите са мало першуна да буде лепо!

Како кувати са смрзнутим поврћем

Такође можете уштедети време и новац када кувате користећи замрзнуто поврће у многим традиционалним рецептима. Идеје за инспирацију за вас

То значи да ће се то приметити када убаците смрзнути грашак и шаргарепу у фил који пуни вашу пилетину.

Направите пицу преливену смрзнутом паприком и луком. Они ће додати одличан укус!

Смањите време за припрему: Уштедите мало времена на слојевима фило и пите помоћу смрзнутог спанаћа у вашем омиљеном рецепту за киш.

Пржење: додајте зоб у своје омиљено поврће за пржење Пасуљ, сочиво и тофу са кесом смрзнутог поврћа-Поп Отворите посуду.

Испробајте ове укусне рецепте!

Дакле, постоји само неколико забавних употреба за то смрзнуто поврће, а сада идите на кување! Смрзнуто поврће је основна намирница у мојој исхрани. Имају подједнако укусан укус и могу бити готово подједнако хранљиви као и свежи! Обавезно пробајте различите мешавине и укусе док не пронађете оно што најбоље одговара вашој палети. Ови укусни рецепти ће сигурно бити нешто што ће сви волети било да се ради о једном или другом!

5 креативнијих јела

Лазање са поврћем

Положите куване или куване резанце за лазање са парадајз сосом, сиром и смрзнутим спанаћем, тиквицама и патлиџаном. Ставите све у рерну да се пече док не порумени и не порумени. Ово утешно јело може се послужити са хлебом од белог лука и хрскавом мешавином поврћа за салату како би постало врхунски оброк.

Куесадиллас са црним пасуљем и кукурузом

Напуните тортиљу смрзнутим кукурузом, црним пасуљем (од чега можете да се покварите?), сецканим парадајзом и исецканим сиром за још један брзи оброк. Пеците га на роштиљу док се сир не отопи, а тортиља не развије хрскаве љуске. Прелијте своје куесадиллас мало салсе и павлаке за додатни укус!

Кари од поврћа

Овај укусни оброк се спрема за кратко време! Додајте смрзнуто мешано поврће, кокосово млеко, кари прах и чорбу од поврћа у шерпу и динстајте док се поврће не скува. Прелијте пиринчем или попратите наан хлебом и имате одличан оброк.

Супа од слатког кромпира и кеља

Да бисте направили топлу и задовољавајућу супу, сипајте смрзнути кељ са слатким кромпиром исеченим на коцкице, луком, белим луком и бујоном од поврћа у лонац док слатки кромпир не омекша. Комбинујте све док не постане глатко и кремасто. На врх ставите кашику павлаке и хрскаве крутоне за додатну хрскавост.

Овсена каша од шаргарепе

Ова забавна идеја за доручак је савршен почетак вашег дана! У шерпу сипајте ваљани зоб, смрзнуту рендану шаргарепу (или исецкану), цимет, млеко и екстракт ваниле. На шпорету кувајте док овсена каша не постане кремаста + шаргарепа не омекша. Завршите овсену кашу сецканим орасима, сувим грожђем и мало меда.

Zakljucak

Коришћење смрзнуте хране за кување је заиста велика уштеда времена и чаша пуна хранљивих материја током дана. Ово су укусни и забавни начини да користите замрзнуто поврће у кувању. Зато ставите свој гурмански шешир и јавите нам како кувате са њима. - Тхе Китцхн Браве БетсЕкперимент Аваи! Можда се нађете са новим омиљеним јелом!