Je, unapenda mahindi ya kijani? Yummy! Matumizi machafu na wow, mchanganyiko wa kibai! Lakini je, unaendesha kujumuisha nyama zinazosimama tu katika mapishi yako? Usije na hofu! Hapa ndani ni baadhi ya resepi za nyama ya kijani ambazo ninafurahia na zitatoa usanii wako wa kunywa: Soma haya maongezi machafu pamoja nami!

Brussels Sprouts Imerezera Memesa

Lakini kwanza, resepi nzuri iliyo na nyama ya kibairo iliyopikia na mahindi ya Brussel iliyotupuwa na msimu wa mapenzi ya maple. Ni rahisi kutengeneza na ni mchuzi mcho! Unahitaji mahindi ya Brussel, nyama ya kibairo ya kupitia, msimu wa maple na vifaa kadhaa ambavyo vinaweza kuongeza ladha.

Ili uipatse mkate wa kiwanda, panga mbao wako kwa daraja 375. Hii itakuwa inayosababisha mbao ukapata usio wazi wenye kupikia vizuri.

Sasa, ongeza mwisho wa mahindi ya Brussel na gawanya kwa upande mbili.

Sasa weka mahindi yanyiko juu ya leja la kupatia, pande na olivu na chumvi cha kutosha kwa sababu ya uzuri wewe unataka pia na pepa ya kibofu kama unataka.

Weke ndani ya mbao kwa dakika 20-25. Piga wakati mwingi ili wapoteze vizuri.

Wakati mboga ni ya kupaka, tuseme tuanze na kipenzi la bakoni! Paa bakoni yako ndani ya penye karanga hadi iwe mchanganyiko sana na chomu kwa sehemu zisio na uchomo. Uunganishe msimu wa mapenyo, msimu wa mustard na siduri ya apple cider ndani ya sufuria ndogo. Usitie upaka hadi usiwe na jukumu lile ambalo unaweza kuwa na uzito zaidi na sababu za kunyimwa pamoja vizuri. Ongeza mboga ya brussels ndani ya msimu wa mapenyo na pandeke kwa bakoni iliyopakia baada ya kukamilisha kupaka. Yum! Hii itakuwa hiti kabisa!

Saladi ya Muhindi ya Mwaka

Kwa upatikanaji wa rekenatur/Getty Images Tengeneza chakula chako cha kipenzi kwa muhindi waliochaguliwa afresh kutoka mahali pa mboga huu katika recipe ya rangi mbaya hii. nextPage: Mahusiano 12 ya Kupendeza Wazi Siku za Samaki Huku haircut ya Relaxer inaongezeka kuwa Trend ya Individualist ya... Nani hana upendeleo kwa muhindi wa kibao katika samaki. Ndio, badala ya kupaka peke yake na kupiga nyama juu yake kwa kila bite anza na saladi ya muhindi ya karibu ambayo ni ya meko.

Kwanza lazima uondoe vikanda kutoka kwa nne makua ya muhindi.

Baada ya hiyo, pia maiz karibu yamepemba katika mlipaji pekpeka wa mafuta ya olivu. Hii itasaidia uzuri wa kisukari kuonekana.

Kisha ili uweze kufanya saladi iwe nzuri na tazama jana, ongeza tabaka nyingine la vioo vilivyotengenezwa kwa nyasi jekundu, pamoja na kipenzi cha jalapeno (kwa kupong'aa kidogo), na kina cha cilantro kinachochopoa vizuri.

Usinde lime chini na machafu mingi za chumvi. Panga zote miundo yote bora pamoja.

Ni saladi nzuri ambayo inaweza kusimamisha chochote cha kuzurura na utakuwa unapokea wow kutoka kwa familia yako na marafiki wako!

Eggplant Imepishwa

Hapa kuna kitu kipya na hasa kubaliwa. Leo tunahitaji kukupisha eggplant pamoja na miso glaze fulani ya uzuri. Mapanuzi 2 eggplants wawili wa kubwa usio na sauzi paste ya miso suya ya soy suya ya chapati ya asali

Kwanza, gawanya eggplants katika mito mingi kama itachoma wakati wa kupishwa.

Usinde mafuta ya olivu juu ya mito, kwa kutumia furushi ndogo, ili hawapate kuhima juu ya griddle.

Unapunguza kwa moto usio na usiku hangeni mpaka wanakuwa nane na wanaweza kuacha mradi nzuri wa kupunguza. Hii itachukua dakika chache kila upande.

Kwa muda huo, unajumuisha miso paste na 1/4 kikapu cha soy sauce. 2 Tbsp chapsha ya chumvi na drizzle ya asali? Hii ni sausi ambayo italeta uzuri wa mahindi pepe!

Ikiwa mahindi pepe imewahi kuhakika, piga upende moja pamoja na miso glaze (Niliotumia silicone pastry brush na ilifanya vizuri- ikiwa unatumia mganda wa metalina utahesabu), basi badelisha upande mwingine minute mbili au moja kwa kila upande.

Mwisho, weka juu ya mahindi pepe iliyopunguza kwa kifani cha manjano machungu na bidha za simsimi kwa uzito wa ladha. Angalia jiko hili la uzuri!

Crispy Zucchini Fritters

Wanajadili wa zucchini na mambo yoyote crispy lazima wafanye hizi Crispy Zucchini Fritters leo. Mwongozo huu ni ufunuo sana, na pia ni ngumu sana!

Chupa zucchini mbili za kubwa. Pakia maji mengi ambayo yanavyotokea ili siyo mbaya kutokoa.

Mchanganyie 2 mbogelea iliyopangwa paka-paka na mbili ya mivu inayotengenezwa, kifungu cha chakula (kipengele kinachohitajika kinapendeza juu ya jukwaa lililo ndani ya mbogelea), mikunga mingine ya chesa cha parmesan, viazi vya chives vilivyopangwa na upunzaji wa chumvi na pilipili kwa sababu. Umenyeusi wa uchafuzi utakuwa mtindo wa ndege. ambayo unaweza kutumia kwa ajili ya fritter.

Tupa katika penyepea, tupa ndoto ya oliv za moyo wa kati.

Eweza mbili ya maganda ya mbogelea ndani ya penyepea ili uundishe fritters ndogo.

Pililia dakika kadhaa kwa kila upande mpaka wanao kuwa brown na crisp.

Ongeza juu ya fritters hizi nzuri ndege ya sour cream au tzatziki kwa kupitia. Mnazari kwa ajili ya snacks au kama appetizer!

Viazi vya Romaine vilivyopikwa

Na je, je, umekuwa na kuboresha kuhakikisha kupikwa viazi vya romaine? Wanasema ni sawa kifupi kabla, lakini wewe bwana wao wamekuwa tumbo na furaha kufanya!

Anza kwa kuchong'oa kichwa cha viazi vya romaine, kupiga kichwa chake kwa makini ili yote iwe moja.

Usome nyuso zinazo chini paka-paka na ndoto ya oliv na usiocheze sio ya chumvi, pep. [].

Weka sukuma wiki juu ya penye moto uliofungwa kwa usiku wa moto juu-kwenda chini na upele peke yake chini, usome kwa dakika 2-3 au hadi itakuwa na rangi nyingi. Hii inatoa smoky viwanda vizuri.

Ongeza balsamic glaze na blue cheese iliyopangwa juu ili uwe na uzuri wakati unapokuwa ameendelea kuusawa.

Ni appetizer mzuri sana unatumia kwa kupong'aa mwaka wa samaki na pia inaweza kutumika kama side dish.

Kwa hiyo mara ijayo ulipokuwa unapata shida ya mboga mpya... haja tena! Wote wanapenda brussels sprouts, zucchini, ngano na eggplant! Kwa hiyo jikishe kusoma, weka rafiki zako au familia yako na uendelee kujaribu maono mapya ndani ya kitcheni! Onyesha chakula chako!