Чандан кало фруктҳо ва сабзинҳо харидида, ки баъд аз онҳо пуррашта шудан тағйир кардан, гирифтан мумкин нест. Ин ҷойи нозулест, чунин ададаст? Хуб, жавоб дар сабзинҳои заморӣ! Сабзинҳои заморӣ бисёре зиёд аз маҳсулотҳои таза дар буфро дар зиндагии дарозтар дорад, ва онҳо бе як намуди тағйир кардан бои махфуз доранд. Ин ҷороқӣ ки шумо метавонед як бори замор кардан ва онҳо дар он ҷои будастан, ки дар ҳар ҷои лозим аст. Рӯзиҳои ки бе хона омадед ва пайдо кардед ки сабзинҳои нaramашон бе тағйир расиданд, пешraft.

Сабзинҳои заморӣ супер содо ва тайёр кардан иччили

Сабзинҳои заморӣ фарқандазӣ ва хуб аст, ки ба таъмин кардани гӯштҳои саломӣ мосёбат дорад. Инҳо пакетҳои пеш-таъмин шудаанд, яне онҳо пеш-ашот ва пеш-кор шудааст va барои истифода дар ҳар чизе ки шумо хоҳед, тайyor! Ин нимӣ аз корҳо робита намекунад. Пас, шумо зиёда вақт доред, ки ба суғурони худ созед ва бо халқи худ хар ёрохон зиёда аз 30 дақиқа гузоронед! Сабзинҳои заморӣ аз нуқтаи нazarи эҳоли саломии (яки бисёр аз инхо) зиёда саломӣ доранд. Вақеъан, заморишавандаҳои заморӣ мумкин аст, ки зиёда хубанд, чунки онҳо нав ва пас аз он замор шудаанд. Ки шуморо мутма'ин кард мекунад, ки шумо چизе хуб мегиред!

Сабзинҳои заморӣ: викалатҳои сарфкунӣ пайдо (ва сарфкунӣ пайдо!) альтернативҳои гиядони тазе.

Va meva va sabziyot tazokht hali namuravatand, хусусан агар шумо хоҳад ки зиёд онҳоро истифода намаяд. Баромади хуб: сабзиҳои тиршуда нисбат ба таза дар жаме қимматпазиранд! Ин барои дохил кардани пул бо опцияҳои гӯштагӣ ва саломат дорад мудатони асолии тағйир медиҳад. Плюс, чунки сабзиҳои тиршуда дар фризери шумо барои замони зиёд дуруст мондан метавонанд, шумо онҳоро аз 1 ё пулро барои фурӯш истифода намояд. Ин равиш, шумо метавонед бозорро бозор карда ва зиёд сабзиро беворед, бевасонон ки ҷойгир нешаст!

Тажriba додан бо креативити кухонии шумо бо масофаи сабзиҳои тиршуда

Мушкӣ, лобиysi сабзиҳои тиршуда низ навъи онҳост. Ин равиш шумо метавонед шадабӣ ва нав сабзиро истифода намояд ва рецептҳои нав омӯзед! Сабзиҳои тиршуда бо ин низ хубанд - фикр кард rencontрои спинач ва kale дар smoothies ё omelets. Микс аз сабзиҳо - муодиляи хуб дар гашнаҳои гӯштагӣ, супҳо ё кассеролҳо мебошад. О, ва меваи тиршуда!!!!!!!!!!! Бо рецептҳои smoothieҳои хӯшгуна ва салатҳои меваи шумо метавонед ба баробари ягъонаҳои тиршуда эмтихон кунед.

Сабзинҳои тангшуда: Ҳамеша онҳоро барои гирифти хурд ва хӯрдӣ зист дар навбат дохил намоед

Сабзинҳои тангшуда барои тайёр кардани хӯрдӣ зист ва мазтоба аст. Агар шумо лозим ба кӯшиш зиёд нест, ё боён аз рӯзи танҳои танғушуда ва рӯзии дигар дар пандоре, мумкин аст шумо фитильҳои тангшуда ва рӯзиро барои тайёр кардани хӯрдӣ зист ва мазтоба истифода баред. Сабзинҳои тангшуда ва рӯзидар пандоре мумкин аст шумо хӯрдӣ зист ва мазтоба тайёр намояд. Субӯти садо ва чорбаи танғушудаҳои тангшудаҳоро барои тайёр кардани суппии адасӣ ва ҳалқатӣ истифода баред? Опцияҳо безмежудаст ва шумо метавонед хӯрдӣ зист ва мазтоба тайёр намояд, бистар аз вақт дар маҳваре пӯша нест!

Пас инҷойад, сабзинҳои тангшуда фақат ҳалокате пурсоз ва барои рафтаре диетӣ шумо муваффиқ аст. Онҳоро ҳалокате сабзинҳои тазе, ки танҳо тахрир карда мешавад ва мувофиқи таъминоти бише аст. Пас аз инҷо, агар шумо ба бозор рух мекунед, сабзинҳои тангшуда истифода баред. Эманро ишонч доред, шумо хушحال мешавед ки онро истифода кard икhtiбори шумо!