Смузиҳо нӯхат, беҳтарон ва машиябии ки шумо метавонед дар хона баскадан. Жире - ба искони он ки онҳо нӯхатанд, Жирехо метавонанд беҳтарон бошанд! Мевуҳои тиршуда дастрас кардан мебаста смузиҳои зиёдтар нӯхатон. Тахлил Кардан Мевуҳои Тиршуда Мевуҳои тиршуда ингредиентҳои муфиданд, ки шумо метавонед дар смузиҳои шумо смак ва ҷисм доред. Ин мақола шумороб мешавад, ки чӣройи истифода аз мевуҳои тиршуда дар смузи ва десерт ро тавъсиф мекунад. Шумо ба як намоишҳои нӯхат, хурд ва содгуна десерти беҳтарон низ рафтонамоед.

Смузиҳои Нӯхат аз Мевуҳои Тиршуда

Агар шумо хохлад мӯҳафоз кардан михоҳед, меваҳои тангшуда қадрдор ғалат аст. Байест ки шумо дониста бошед ке ме ваҳои тангшуда барои сироши шумо низ муфиданд! Анҳо метавонанд смузи шуморо тол тараф ва маҷнунӣ карнанд, ки мен баъди инро зиёдтар эҳтиром медиҳам, чунки дар он ҷои пешraftan моҳонии хуб дорад. Ме ваҳои тангшуда - Намунаҳои зерин: банан, строоберри, блуберри, шахзона ва манго. Аз асос аз ме ваҳои тазе шуро кунед, анҳоро ташкӣ карда, дар сосуди тангшаван гузоронед. Шумо рӯйхати тайёр кардани хусусӣ надоред ва бояд ин ледҳои 4 соат танг шаванд, та бародар шаванд. Барои таъмин дар смузи, тангшудагонро аз тангибӯр biafrinid va dar blender gozaroned. Шумо метавонед анҳоро бо Shirti sari shimi (shir, ob ya choy) ham hal konid. Hamagii ro ba ham tar mix konid ta hala shavad. Tabiaan agar shumoftani khasiat nadarad, shirin tar mishavad; hamchenin smuzi ra ham garmtar mishavad. In hali smuzi ra behtar mishavad va zevaki ash ra bebinad!

Десерти аз мевои тирш шаванда

Десерти мумкин аст ки зиёд аз вақт бармайд, лекин чӣ стод донед ки ин ҳаракат баъди тирш шавандашудаи мева хеле рафтонд? БALE, шумо метавонед! Идеяи десерт шумо сорбети мева аст. Сорбети мева робот кардан метавонад — шумо метавонед якчанд меваи тирш шавандашудаи гирифтед — мањо, строберри, распберри ва гурӯҳ дигар — ва анҳоро бо якчанд чашма аби абубо ё абхӯр та хамгун зедед. Чанд дарҷата пеш аз он, ки хамгун шудааст, ворид контейнери беҳаттои фрижерд конед. Дар фрижер фишор диҳед ва чанд соат тир шаванда намояд. Ин дар нӯҳаи гуштагӣ ва тир дарӯзҳо иборат аст. Писар дигар дар инҷо аст ки шумо метавонед рафтонд тайёр кардан: парфеи мева. Барои ин насихт гурғун, фақат шиширо бо ҷир, гранола ва мевои тирш шавандашуда лойиҳа кардан. Ин неҳоманд аз ин ки гӯштагӣ аст, балкӣ дар минутиҳои кам метавонед сотун кардан!

Натиҷаи мевои тирш шаванда (та 20 тағзиим)

Смузиҳои Гӯштоваранда Можаъзаст ки меваҳои заморидагӣ ро илова намаяд, шумо биштар витамин ва минерал даришобахт худ гиред. Соломийонҳо навбати витамин С дорад, музҳо пур аз калий буданд ва анҷиронҳо антисипоксидантҳои моҳириро доранд, ки бадан шумо лозим аст. Баромадаи меваҳои заморидагӣ ки шумо интихоб намудед, онҳо метавонанд зиёд бо смак (ангурон ва маңго) бошанд ё таъсиргӯи смузиҳои пуштастогӣ ро бо спинат ва каре ширин намоянд. Пуштани дохил намудан ба блендер, чандин кап лиқид (шабу, абё шарбат) Ҳамаи онҳоро тағйир бердод ва аз шаклҳои гӯштоваранда ва лозим шумофтонро фарход.

Чара ки аз меваҳои заморидагӣ истифода бармайд?

Мавҷудаст ки дар замонҳо меваҳои тирш аз меваҳои таза лобтар карданидаст. Чунинки, меваҳои тирш раванди хубӣ ба шумо мегирад ки онҳоро дар расмии сол дар номӯнгӣ доред (онҳо хамеша вагтҳои маусимӣ намебашад) ва онҳо чарағи иқтисодӣ барои меваҳои таза мебошанд. Ин шумовонро ба тафсил пул парвардигӣ мекунад! Меваҳои тирш бошадан аз инкілоби табиъӣ охирин ҳалатро дохил мекунанд чунки шумо надорид ки онҳоро шофи, чархиёб ё коркодан кардан. Дар вақти ке шумо онҳоро тайёр кардан ва тирш кардан, шумо метавонед онҳоро аз тиршина гардонед, фурсати феълӣ истифода бурдан. Фойдалахои меваҳои тирш он гунаст ки онҳо дар баробари меваҳои таза дарозрӯхтар буданд. Кисси зебести меваҳои тирш мешавад ва шумо метавонед онҳоро бо шартҳои кам ё зиёд истифода бурдан, бевас提ро намекунад.

Тағйироти Меваҳои Тирш барои Шیرини Хушфам

Чи дохилон ба шакар доред? Агар ҳамچун ман дохилон бошед, мен ғоян мекунам ки шумо аз ин идеҳои десерт аз меваҳои тағирёфта хурдед! Попсиклҳои меваёӣ ё идеяи дигар? Барои ин, меваҳои тағирёфтаро баробар бо маъдали аб ё чорак та вақт ке микс шаванд гирифт. Пас микстуру дар формахои попсикл ворид кард va онҳоро чанд соат та вақт ке табдил ба сакт шаванд замин кард. Ё чи дар бораи бўрӯи smoothieи мева? Меваҳои тағирёфтаро баробар бо ҷустуҷӯ ё шир микс кард, пас онҳоро та вақт ке лайм шаванд бленд мекунад. Пас, микстуру дар чашма ворид кард va баландтарин топпингҳои шумо (granola / badam / меваи таза) ро ба он зед. Рӯзиҳои ки моҳонам меваҳои тағирёфтаро фагҳон кардан метавонем, аммо эминам ки шумо миёнаҳои ин меваҳоро дар блендер бо яخ ва чорак мешаванд ва дар соомоли табестони хуб мебаранд! Ин табестонҳо неҳбатонро фақат дӯстдори хуб надоранд, балкӣ дар ин ҷои гуногунӣ наметавонед!

Пас, дар интихоб; мевои танг шаъни сомон барои smoothies ва десертиро медиҳад. Ин бориҳо халқонаст, раҳат ба истифода мегиранд ва дӯстдори гӯштанд. Барои пайдо кардани smoothies ва десертҳои бодунаи зӯбара дар замони кам ваҳид ваҳид аз фоидагӣҳои муратаббари бо мевои танг фойдаланад. Пس аз ин ҷонибҳоро тажриба кунед ва яagonи зӯбараи ин чизҳоро тайyor кунед! Наздикони пакши!