Kung kakain ka man ng gulay, dapat isa sila sa mga malusog. Pinapanatili nila ang iyong katawan na masigla at fit. Nakakatuwang katotohanan: ang mga frozen na gulay ay maaaring maging kasing ganda, kung hindi mas mahusay kaysa sa mga sariwa. Ito ay hindi maliit na bahagi dahil ang mga ito ay nagyelo sa ilang sandali pagkatapos na anihin. Ang mga ito ay flash frozen, na nagpapanatili sa lahat ng mahahalagang bitamina at mineral. Kung ang mga sariwang gulay ay umupo nang masyadong mahaba, maaari silang mawalan ng ilan sa kanilang mga sustansya bago mo kainin ang mga ito. Bilang isang resulta, nagsimula kaming magdagdag ng maraming frozen na gulay, upang makihalubilo sa mga kapaki-pakinabang na bagay mula sa mga ibinibigay ng buhay. Ang mga ito ay isang mahusay na paraan, upang matiyak na wala kang napalampas na anumang sustansya!

Quick Frozen VegTable Dinnerprep

Ang huling bagay na gustong gawin ng karamihan sa mga tao sa paggawa ng hapunan ay gumugol ng oras sa paggawa nito, kaya iniiwasan nilang magluto ng pagkain na nangangailangan sa kanila na patuloy na manood at gumalaw. Hindi ito ang matagal na paghahanda ng pagkain na maaaring naiisip ng ilan. Pagsampol ng mga frozen na gulay Nakahanda na ang mga ito at handa nang umalis. Nangangahulugan lamang ito na kailangan mong kumuha ng isang dakot o dalawa sa freezer at itapon ang mga ito sa iyong ulam. Walang kinakailangang paglalaba, pagpuputol o pagbabalat. Bilang karagdagan, ang maraming frozen na gulay ay tumatagal lamang ng ilang minuto upang gawing mabilis at walang problema ang hapunan. At ito ay maaaring magbigay sa iyo ng mas maraming oras upang aktwal na umupo at tikman ang isang estilo ng pamilya na ibig sabihin kasama ang mga mahal sa buhay.

Panatilihing Sariwa ang Iyong Mga Gulay Buong Taon

Kailanman mahanap ang iyong sarili pagpunta sa gumawa ng isang recipe at hindi magkaroon ng isang partikular na gulay? Nakakainis talaga yan. Nagyeyelong gulay to the rescue! Pinipili ang mga ito na sariwa at nagyelo upang masiyahan ka sa iyong mga paboritong gulay anumang oras ng taon. Sa tag-araw maaari kang magdagdag ng frozen na mais sa iyong salad, at sa taglamig palaging may ilang berdeng beans para sa sopas - alinman sa mga gulay na ito. Nangangahulugan iyon na maaari mong ihanda ang lahat ng iyong mga paboritong gulay sa tuwing darating ang mood, independiyente sa kanilang panahon!

Ang Freeze ay Nakakatipid ng Cash at Gulay

Alam mo kung paano ka bumili ng mga sariwang gulay at pagkatapos ay nakalimutan sila hanggang sa huli na para magamit ito? At sa wakas, malaki ito para sa ilan sa inyo, ngunit siguraduhing mag-imbak ng mga nakapirming gulay na iyon (makakatulong ang mga ito na gawing mas madali ang buhay at Whole30-Approved!) Mayroon silang freezer at maaari mo itong bilhin nang maramihan o gamitin. kasing dami nito na kailangan mo sa bawat oras. Nangangahulugan ito ng mas kaunting basura! Gayundin, dahil handa silang magluto, mas kaunti rin ang basura sa pagtatapon ng mga bahagi na hindi mo ginagamit tulad ng sa mga carrot top o broccoli stubs. Na maaaring makatipid sa iyo sa mahabang panahon (dahil ang pagbili ng mga bagong gulay sa lahat ng oras ay hindi lamang nakakainis kundi mas mahal din). Sa lahat ng oras, mararamdaman mo ang mahusay na pag-alam na nagtitipid ka ng pera at tinatalikuran ang mga aksayadong materyales.

Paano Gumawa ng Frozen Veggies

Ito ay isa sa mga perks sa pagkakaroon ng frozen na gulay sa iyong freezer, maaari mong gamitin ang mga ito para sa isang LOT. Maaari kang magtapon ng frozen na mga gisantes kasama ng iyong pasta o gumamit ng ilang frozen na cauliflower para sa kari At sila ay masarap din!!! Dahil ang mga ito ay dumating sa iba't ibang mga hugis at mga estilo madali mong pagsamahin upang makagawa ng mga masarap na masustansyang pagkain na magugustuhan ng buong pamilya. Sa mga sopas, casseroles at stir frys maaari mo ring i-sub out ang frozen para sa sariwa. Kapag inihanda mo ang iyong mga pagkain para sa linggo isipin ang tungkol sa kung paano mo maaaring isama ang ilang mga frozen na gulay sa mga pagkaing iyon at ito ay gagawing pagluluto ng kaunti ngunit mas kapana-panabik.

Sa kabuuan, ang pakikinabang mula sa mga pakinabang ng frozen na gulay ay maaaring isaalang-alang kapag iniisip ang paggamit ng ilan sa iyong mga pagkain. Ang mga madaling gamiting staples sa kusina na ito ay nagpapanatili ng mahahalagang sustansya, nagbibigay-daan sa iyong magluto nang may kaginhawahan at bilis ng ilang paboritong pagkain sa buong taon, mas mababang antas ng taba sa mga produkto ng pagawaan ng gatas upang hindi gaanong creamy ang mga ito (karamihan sa mababang taba na yogurt ay lasa tulad ng lasa ng wallpaper paste) o asin na kadalasang pinapalitan ng asukal. Kaya, sa susunod na papasok ka sa isang grocery store mangyaring bisitahin ang seksyon ng frozen na gulay. Ito ay medyo nakakagulat kung ano ang maaari mong mahanap na naghihintay doon para sa iyong tastebuds!!