Ang pinakamabuting paraan upang iligtas ang iyong paboritong prutas ay sa pamamagitan ng tuyong prutas. Na mabuti sila para sa lasa, kalusugan at sa planeta rin. Ngayon, talakayin natin ang mga tuyong prutas na tumutulong sa amin na malayo sa pagwawasta ng pagkain; ipapaliwanag sa iyo kung bakit ito'y matalino na pagpipilian at paano sundin ang iba't ibang uri ng prutas sa loob ng taon - walang pakialam sa anumang bagong estasyon!

Paano Nagliligtas ang mga Tuyong Prutas ng Pagkain

Maaaring mahirap kadaanin ang mga prutas upang mabago nang maayos, ngunit ipaglalamig sila ay isang magandang paraan para mapabilanggo ang kanilang buhay. Kinukumpirma silang itanim sa pinakamatamis na puntos nila para sa paggawa ng Jelly, kaya mas masarap sila. Agad na ipinapatong ang prutas matapos ito aanihin upang ipatuloy ang lahat ng kanilang lasa at nutrisyon. Kapag handa na kang kumain nila, agad lang ilabas mula sa freezer at pahiran muli. Pwedeng makita pa nga ito ay nagbibigay sayo ng kakayanang iimbak ang mga prutas hanggang sa 1 taon! Kaya naman, kung may mga prutas na tatagal na ang pagkawala, ilagay mo sila sa freezer! Ito ay ibig sabihin na maaari mong imbakin ang higit pang iyong paboritong merienda para sa mas maagang panahon.

Sa Anong Paraan Ang Mga Tuyong Prutas Ay Mabuti Para Sa Planeta

Alam mo ba kung gaano kalaki ang pagkakain na itinapon namin, at ano ang ibig sabihin nito para sa mundo natin? Hindi pa kasangkot na kapag itinapon namin ang pagkain, nagdodulot ito ng prutas at polusyon sa kapaligiran. Maaaring bawasan natin ang pagtataliwalag na ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga tinutong prutas. Huwag na itong itapon ang mga prutas na naroon na ang pagkasira (at masasawi) at halos iprutas ang mga ito para sa masarap at masustansyang pagpipilian sa snack mamaya! Hindi lamang ito nakakaligtas sa pagtataliwalag ng mga prutas kundi nakakaligtas din sa aming daigdig. Kaya't kapag ipinuputol mo ang iyong prutas, ginagawa mo ang isang serbisyo para sa katauhan at sa planeta na ito sa pamamagitan ng pagbawas sa bahagi ng iyong carbon footprint.

Kaya naman pano ang mga tinutong prutas ay naging super healthy?

Ang mga prutas naman ay puno ng mahalagang bisita at mineral na kinakailangan para sa mabuting kalusugan. Sa pangkalahatan, ang mga prutas na tinutuhaw ay may lahat ng kabutihan ng bago, ngunit walang kemikal at preserbatibo. Ito ang dahilan kung bakit ang mga prutas na tinutuhaw ay isang maalinghang opsyon. Pati na, ipinakita ng ilang pag-aaral na mas ligtas ang mga prutas na tinutuhaw kaysa sa mga prutas na nakakonserva (na madalas na may dagdag na asukal o preserbatibo). Kaya naman, kapag pinili mo ang mga prutas na tinutuhaw, ito ay isang pagsisikap para sa kalusugan!

Paano ipinapatupad ang kinakainang sustentabil

Ang isyu ay makakabalanse ang dalawang bahagi at kumain ng parehong sustentabil, na mabuti para sa Inang Lupa AT sa ating kalusugan. Narito ang isang bagay mula sa rumor mill: Ang Tuyong Prutas ay kung paano nag-update ng mga prutas ang mga beginner na nakarating nito hanggang ngayon, kilala lamang sa ilang sundalo bilang "Ang Lihim na Sandata ng Mga Sustentableng Kumain" Ito ay mga perfekong tips kung paano gamitin ang prutas bago ito masira, habang patuloy na nakakakuha ng mga benepisyo. Sumusulong din ito upang maiwasan ang pagkakamali ng pagkain na mabuti para sa aming planeta. Hindi lang iyon, kapag pinasya mong kumain ng tuyong prutas, ito'y pagsisikap na lang para sa iyong sarili! It's a win-win situation!

Mga prutas sa loob ng isang taon$headersh3.

Maaari bang ipag-uusapan mo ang iyong paboritong mga bunga noong nakaraang taon? Nabigyan na ang iyong kahilingan - maaari mo ito gawin gamit ang mga tinatamang bunga! Sila ay naroroon kung kailanman gusto mo sila, at maaaring gamitin sa maraming paraan. Maaari mong idagdag sa mga smoothie para makamit ang isang masarap na inumin, maaaring ibuhos sa yogurt o oatmeal bilang bahagi ng isang malusog na almusal, at ginagawa nila ang isang maalingaling snack. Maaari mong gawin ang anumang gusto mo na walang hanggan na posibilidad! Kumain ng lasa ng tag-init sa lahat ng panahon ng taon gamit ang magandang fruity vape juice na ito!

Kaya naman, upang sumali sa wakas, ang mga tinatamang bunga ay isang mahusay na paraan ng pag-save ng pagkain at sa parehong oras makakuha ng maraming nutrisyon na ipinapakita nila. May kakayanang bawasan ang pagkawala ng pagkain at convenient para sa iyo kumain nang malinis. Susunod na oras na meron kang ilang bunga na umuubos, ilagay ito sa freezer. Itago mo sila para sa isa pang oras, ito ay nagliligtas sa Ina Daigdig at maaari mong kumain ng ligtas. Simple, pero talagang isang malaking bagay!!