Gusto mo ba ng sariwang gulay? Yum! Yummy Nutrients and Oh, my golly goodness!! Ngunit nagpapatuloy ka ba sa paggawa ng parehong murang pagkain sa kanila? Huwag kang mag-alala! Narito ang ilan sa mga sariwang gulay na recipe na aking kinagigiliwan at makakatulong upang mapataas ang iyong karanasan sa pagkain: Basahin ang mga masasarap na munting ideyang ito kasama ko!

Masarap na Roasted Brussels Sprout

Ngunit una ay isang masarap na recipe na may bacon roasted brussels sprouts at matamis na maple syrup glaze. Simple lang gawin at sobrang sarap! Kailangan mo ng brussels sprouts, crispy bacon, maple syrup at ilang pampalasa na nagbibigay sa lahat ng kaunti pang lasa.

Upang maghurno ng french toast, itakda ang iyong oven sa 375 degrees. Sisiguraduhin nito na ang oven ay magiging maganda at litson.

Ngayon, gupitin ang mga dulo ng brussels sprouts at hatiin sa kalahati.

Ngayon ilagay ang mga ito sa isang baking sheet, ibuhos ang langis ng oliba at ilang asin sa panlasa at itim na paminta hangga't gusto mo.

Ilagay sa oven sa loob ng 20-25 minuto. Haluin ang mga ito paminsan-minsan upang sila ay kayumanggi nang pantay-pantay.

Habang nagluluto ang sprout, gumawa tayo ng bacon! Iprito ang iyong bacon sa isang kawali hanggang sa sobrang crispy at gupitin sa maliliit na piraso. Pagsamahin ang maple syrup, dijon mustard at apple cider sa isang maliit na palayok. Hayaang maluto ito hanggang sa magkaroon ka ng bahagyang makapal na creamy dish at ang mga lasa ay mag-asawang mabuti. Ihagis ang brussels sprouts sa maple glaze at iwiwisik ang malutong na bacon kapag tapos na silang litson. Yum! Ito ay magiging isang tiyak na hit!

Masayang Summer Corn Salad

Sa kagandahang-loob ng rekenatur/Getty Images Muling likhain ang iyong mga paboritong pritong pagkain na may bagong pinulot na mais mula sa taniman ng gulay sa makulay at masarap na recipe na ito.nextToken up: Mga Nilalaman 12 Dahilan para Manatiling Cool Ngayong Tag-init Ang Relaxer Haircut ay Nakatakdang Maging Indibidwal na Trend Ng ... Sino ang hindi mahilig sa corn on the cob sa tag-araw. Oo, sa halip na pakuluan lamang ito at paglalagay ng mantikilya sa ibabaw para sa bawat kagat, tangkilikin ang maanghang na corn salad na may lasa.

Una kailangan mong alisin ang mga butil mula sa apat na tainga ng mais.

Pagkatapos ay iprito ang browned corn kernels sa isang tsp ng olive oil. Makakatulong ito sa matamis na lasa.

Pagkatapos ay upang gawing sobrang katakam-takam at sariwa ang salad, magdagdag ng isa pang layer ng diced red onion, na may ilang tinadtad na jalapeno pepper (para sa isang maliit na sipa), at ilang pinong tinadtad na cilantro.

Ibuhos ang isang pisngi ng kalamansi na may ilang sprinkles ng asin Paghaluin nang mabuti ang lahat ng sangkap.

Ito ay isang mahusay na salad upang samahan ang anumang pagkain sa tag-araw at ito ay tiyak na makakakuha ng wow mula sa iyong pamilya at mga kaibigan!

Masarap na Inihaw na Talong

Narito ang kakaiba at espesyal na panlasa. Ngayon kami ay mag-iihaw ng ilang talong na may miso glaze na puno ng lasa. Mga sangkap 2 medium eggplants sauce miso paste toyo rice vinegar honey

Una, hiwain ng malalaking bilog ang mga talong dahil uuwi ito kapag inihaw.

Ibuhos ang langis ng oliba sa mga hiwa ng maliit na brush, upang hindi sila dumikit sa kawaling.

Iihaw mo ang mga ito sa medium-high heat hanggang sa lumambot at magkaroon ng magagandang marka mula sa grill. Ito ay dapat tumagal ng ilang minuto sa bawat panig.

Samantala, pagsamahin ang miso paste sa 1/4 cup toyo. 2 Tbsp rice vinegar at isang ambon ng pulot? Ito ang sarsa na magpapa-langit ng talong na ito!

Kapag halos handa na ang talong, lagyan ng miso glaze ang isang gilid (gumamit lang ako ng silicone pastry brush at ayos lang- kung gagamit ka ng metal skewer ay mas maselan ako), pagkatapos ay i-flip ng isa o dalawang minuto sa bawat panig. .

Sa dulo itaas ang inihaw na talong na may tinadtad na berdeng sibuyas at linga para sa dagdag na lasa. Tangkilikin ang masarap na ulam na ito!

Crispy Zucchini Fritters

Ang mga mahilig sa zucchini at lahat ng bagay na malutong ay kailangang gawin itong Crispy Zucchini Fritters ngayon. Sa wakas ang mga ito ay talagang napakasaya, at napakasarap din!

Grate ang 2 medium na zucchini. Pigain ang anumang labis na tubig upang hindi ito masyadong palpak para iprito.

Pagsamahin ang 2 gadgad na zucchini na may dalawang pinalo na itlog, ilang harina (kung magkano talaga ang depende sa basa ng iyong zucchini) isang dakot ng parmesan cheese chives na tinadtad at asin paminta sa panlasa. Ang batter ay magiging isang kuwarta tulad ng pagkakapare-pareho. na ginagawa itong perpekto para sa fritter.

Sa isang kawali, iprito sa langis ng oliba sa katamtamang init.

Ilagay ang dalawang kutsara ng pinaghalong zucchini sa isang kawali upang lumikha ng maliliit na fritter.

Magluto ng ilang minuto bawat panig hanggang sila ay kayumanggi at malutong.

Itaas ang masasarap na fritter na ito na may isang dolloping ng sour cream o tzatziki para sa paglubog. Mahusay para sa meryenda o bilang pampagana!

Inihaw na Romaine Lettuce

At naisip mo na bang mag-ihaw ng romaine lettuce? Maaaring medyo kakaiba ang mga ito sa una, ngunit oh boy masarap at nakakatuwang gawin ang mga ito!

Magsimula sa pamamagitan ng paghahati ng ulo ng romaine lettuce, paghiwa-hiwain ito mismo sa core upang ang lahat ay manatili sa isang piraso.

Brush ang hiwa gilid na may langis ng oliba at budburan ng kaunting asin, pep. [].

Ilagay ang lettuce, gupitin sa gilid pababa, sa isang grill na pinainit sa katamtamang init at lutuin ng 2-3 minuto o hanggang bahagyang masunog. Nagbibigay ito ng magandang mausok na lasa.

Itaas na may balsamic glaze at crumbled blue cheese para dalhin ito sa itaas kapag tapos na sa pag-ihaw.

Ito ay ang perpektong pampagana upang gawin para sa isang summer barbecue at maaari rin itong ihain bilang isang side dish.

Kaya sa susunod na magkakaroon ka ng mga isyu sa sariwang gulay... hindi na! Gustung-gusto ng lahat ang brussels sprouts, zucchini, corn at talong! Kaya magluto ng bagyo, isali ang iyong mga kaibigan o pamilya at magsaya sa pagsubok ng mga bagong ideya sa kusina! Masiyahan sa iyong mga pagkain!