Ikaw ba ang isa sa mga mamahal ng prutas na humihirap kumain ng prutas sa kanilang araw-araw na rutina? Kung gayon, may suerte ka! Pagluluto gamit ang muling tiyuhang prutas, talaga ang isa sa mga makabuluhan na tip para sa pagtipid ng oras sa kusina! Kaya't umuwi tayo sa ilang madaling paraan ng paggamit ng muling tiyuhang prutas sa iyong mga pagkain, at lahat ng kanilang maibibigay.

Paano Nagtutulak ng Oras ang Muling Tiyuhang Prutas

Naaalaman mo ba kung paano maghiwa at handaing mura para sa meryenda o isang pagkain? Madalas ito ay isang trabaho, lalo na kapag mayroon kang ibang plano para sa araw. Tuyong Prutas: Mas madali ang pagkain ng tuyong prutas dahil dumadating na sila sa iyo na linis, hiwain, at handa na gamitin. Maaaring walang pangangailangan ng paglilinaw, paghuhubi, o pagpipinta. Iyan lang - bawiin sila mula sa freezer, ihanda para sa isang sandali at handa na silang gamitin sa mga resepeng iyong gusto! Super maayos at nagbibigay sa akin ng karamihan sa aking kinakain na prutas nang walang anumang oras para sa preparasyon!

Paano Magtulak ng Tuyong Prutas sa Iyong Pagkain

Dito ang ilang ideya upang makamtan ang tuyong prutas sa iyong araw-araw na pagkain, ngayon na alam mo kung gaano kadali! Magserve ng isang tuyong prutas kasama ang yogurt at gatas para sa almusal bilang isa sa mga handang smoothie. It's isang maayos na paraan upang simulan ang iyong araw na may puno ng bitamina na inumin. Haluin ang tuyong beri sa iyong oatmeal o serel para sa masarap na mainit na sprinkle. Hindi lamang ito masarap pero nagdaragdag din ito ng kulay at kasiyahan sa iyong almusal!

Tanghalian o Hapunan - salsa ng prutas na tinutaw. Talagang napakasimple itong gawin at mabuti kasama ng isda, manok o sa salad! Hirapin lang ang iyong piniling prutas na tinutaw, ilang diperadong lilek na洋葱, suka ng calamansi at basa lamang ng asin. Ang uri ng curry na ito ay isang masarap na dagdag sa iyong pagkain.

2) Mabuti para sa kalusugan Ito talaga ay isang talagang magandang halimbawa ng paggamit ng prutas na tinutaw.

Ang pagplano ng pagkain ay isang magandang paraan upang siguraduhing mayroon kang laging malusog at masarap na pagkain na handa! Ang mga prutas na tinutaw ay maaaring dagdagan pa at angkopin sa iyong plano ng pagkain. Ang mahalaga rito ay pareho ng malusog at nutrisyon ang mga prutas na tinutaw, kaya walang kakulangan sa iyong kalusugan. At madaling mas murang kumpara sa bago, lalo na kung hindi nasa estación. Ngayon maaari mong kainin ang iyong paboritong prutas kahit kung hindi nasa estación!

Ano ang maganda sa mga prutas na tinutaw?

Ang mga prutas na tinutunaw ay dumadating sa bawat lasa na maaaring ipag-isip mo, mula sa lahat ng iyong pangunahing halaman tulad ng taglog-daga, itim na bungang-dagat, at berdeng bunga ng dagat hanggang sa mas di-kakilala tulad ng kiwi, mangga, piña, at papaya. Maaari mong bilhin ang ilang prutas na tinutunaw at idagdag ang bagong lasa na hindi mo pagsubokan kung hindi pa man. Ang ilang halimbawa nito ay maaaring idagdag ang tinutunaw na piña sa isang stir-fry para sa dakilang tropikal na lasa, o gamitin ang ilang tinutunaw na tserry sa iyong oats kung talagang gusto mo ng madulce at maasim. Ano ang maaari mong sabihin, ito ay malawak at kung mabuti ito sa iyong panlasa sa lahat ng mga paraan subukan ang isang bagay!

Mga Resepi para sa Budget gamit ang Tinutunaw na Prutas

Sa mga taong naghahangad mag-iwas ng gastos kapag umuuwi ng pagkain, nasa unang bahagi ang mga prutas na tinutawid. Tulad ng sinabi naming kanina, mas mahal ang mga свеж na prutas kaysa sa tinutawid - lalo na kung walang simula ang prutas na gusto mo. Ang mga tinutawid na prutas ay may maraming gamit, mula sa mga smoothie hanggang sa dessert o kahit mga sauce! Sa pangkalahatan, dapat makakapagluto ka ng mga mahusay na pagkain at merienda sa mas mababang presyo. Kaya't subukang gamitin ang ilang tinutawid na prutas sa iyong pagluluto, para maliban sa masarap ay maiipon din ka:)

At iyon ay lahat natapos gamit ang mga tinutawid na prutas na nagiging sanhi ng malaking tiyempo na iwasto sa kusina. Ito ay dahil sa kanilang kakaibang pakikipag-ugnayan, maaari mong gamitin sila sa isang malawak na hanay ng mga pagkain at merienda upang makakuha ng lahat ng mga benepisyo tulad ng nutrisyon, pag-iwas sa gastusin AT bagong lasa. Kaya't idagdag ang ilang tinutawid na prutas sa iyong listahan sa susunod na pagbili. Magagalit ka na nagawa mo ito! Pagkatapos ay patuloy na mahilig sa kumportabilidad at masarap na dala nila sa iyong mga pagkain!