Sinubukan mo ba ang mga congealed na gulay? Ito ay mga gulay na talagang tinutulak ang presyo upang mapanatili silang bago sa isang mahabang panahon. Congealing sila sa isang paraan na nag-iwan sa kanila ng masarap at matalas sa nutrisyon. Maaari mong gamitin ang mga congealed na gulay kung wala kang magandang mga gulay sa paligid. Sa ilang mga pagkakataon, maaring kulang tayo sa magandang mga gulay at sa ganitong sitwasyon, ang mga congealed na gulay ang makakatulong. Ang pinakamainam sa lahat, kinukuha sila tuwing kailangan at congealed agad para makuha nila ang buong taon nang hindi mangamba tungkol sa pagdadalangin! Hindi ba iyon kumool?

Magandang Gulay vs Congealed na Gulay: Alin ang Mas Beneficial Para Sa'Yo?

Bagaman, maaaring may ilang mga tao ang naniniwala na ang pinakamahusay na paraan ng pagkain ng prutas ay kapag sila ay bago - sa katunayan maraming beses na ang tinatamnan ay nagbibigay sayo ng opsyon sa pinakamataas na nutrisyon. Kapag sila ay natutulog, ang bago na prutas ay simulan na mawala ang kanilang pangunahing sustansya at minsan ay natutuyo sa bulwagan bago mo sila mabili. Kung gusto mong kumuha ng lahat ng mga bata tulad nito, ito ay isang magandang paraan din upang masama pa maraming gulay sa iyong diyeta, ang tinatamnan ay karaniwang kinuha kapag sila ay madulas at mabilis na tinatamnan paminsan-minsan ginawa sila na maraming nutrisyon. Sa ibang salita, ang tinatamnan na gulay ay maaaring mabuti para sa iyo at pati na rin MAS MAHUSAY PARA SA IYO KAYSANG BAGO dahil puno sila ng mga bitamina na tumutulong sa aming katawan upang maging malaki at malakas!

Mga Tinatamnan na Gulay Ba Talaga Ay Masama Para Sa Iyo?

Ang Frozen Veg Frozen Veggies ay isa pang isa sa aming mga produkto ng pangunahing kitchen na healthy! Maaari mong iprito o gamitin ang microwave, at makukuha mo ang handa nang magluto na pagkain. Iimbak mo sa iyong freezer, mabibigyan ka nila ng husto para sa halos tuwing kailangan mo at handa para gamitin kapag dumating na ang oras. Mas mura pa ang mga frozen veggies kaysa sa bago at pre-cut, na nagliligtas sa iyo ng pera habang patuloy kang kumain ng mga nutritious na pagkain. At marami pang masaya na makakain ng iyong mga prutas at manatili pa sa pera.

Masarap na Mga Paraan upang I-unleash ang Lakas ng mga Halaman

Paano Kumain ng Higit pang Prutas (bawat araw) At isa sa aking pinakamahal na paraan ay gamit ang mga frozen veggies! Nagiging napakaversatilyo ang tempeh at gumagana bilang isang sangkap sa iba't ibang ulam. Itapon sila sa mga sopas, stir-fries, salads o kahit sa mga smoothies! Pagbibahagi ay pagmamahal Pin us! 0sharesKung hindi mo ma-access ang bago na mga prutas bawat araw, bilhin ang frozen. Kasama nila ang lahat ng mga pangunahing bitamina at mineral tulad ng mga bago na prutas na ibig sabihin ay makukuha mo pa rin ang lahat ng mga nutrients.

Paano Makakabuti sa Iyong Kalusugan ang Paghihima

Ang paghihima ay isang paraan upang panatilihing mabuti ang kalusugan at nutrisyon ng iyong mga recipe. Hiwa mo ito!! Ang paghihima ay nakakapagpigil ng mabubuting mga bitamina at mineral. Ito ay ibig sabihin na maaari pa rin mong maranasan ang lahat ng magandang nutrients ng fresco na prutas kahit walang season na, o mahirap mahanap. Ang mga hinimong gulay ay nangangahulugan din na maaaring subukan ko ang iba't ibang uri ng mga gulay nang hindi agad masira. Subukan ang isang bagong uri upang makakuha ng higit pang lasa at kulay sa iyong diyeta, gawing sikat din ito!

Kaya narito na, ang mga prutas at gulay na tinutunaw ay walang kailangang ipag-isip kapag umibili ng mga sustansyang pagkain para sa masarap na oras ng pagkain. Masustansya sila kaysa sa mga bago umiibong gulay, mas konvenyente at maliit ang gastos. Sila ay nagbibigay din ng maraming pilihan na maaaring gamitin upang makakuha ng mga gulay na kailangan ng bawat tao para sa mabuting kalusugan at lakas. Sa susunod na pagbisita mo sa tindahan, bilhin ang isang sakong gulay na tinutunaw at kumain nito! At kapag sinubukan mo ang alinman sa kanila, siguradong magiging bagong paborito mo ito sa halip na ang bago umiibong alternatibo!