Pagluluto gamit ang Frozen Fruits Nakapagluto ka na ba o naghurno bago gumamit ng frozen na prutas? OMG kung wala ka pa, seryoso kang nawawalan ng ilan sa mga pinakamasarap na matamis at makatas na mga sangkap na maaaring magpalasa sa iyong mga random na pagkain hanggang sa 100%! Masarap din silang frozen na prutas na nagpapadali sa pagtupad sa iyong mga layunin sa kalusugan at kagalingan. Ang mga ito ay napakadaling gamitin din. Higit sa lahat, hindi mo kailangang mag-alala na masira ang mga ito bago ka magkaroon ng pagkakataong kumain ~ Itinatago ang mga ito sa iyong freezer para magamit anumang oras mo gusto!

Mapanlikhang Frozen Fruit Hacks

Narito ang ilang mahusay at madaling paraan upang magamit ang mga frozen na prutas sa iyong pagluluto:

Smoothies- Nagyeyelong mabuti ang mga berry, saging at mangga at masarap ang lasa nito sa mga smoothies. Ang kailangan mo lang gawin ay kunin ang iyong mga paboritong frozen na prutas at ihalo ang mga ito sa ilang yogurt, gatas ng kaunting pulot. Isa rin itong napakasarap, nakakapreskong at masustansyang inumin. Ngunit huwag mag-atubiling kainin ito para sa almusal o anumang iba pang oras ng araw bilang meryenda!

Mga Personal na Baked Goods - Cake, Pie, o Healthy muffins na madali mong maihagis sa frozen na prutas! Itapon ang iyong mga superfood at iba pang maliliit na piraso sa batter bago i-bake para talagang madagdagan ang dami ng lasa ng lahat ng matamis. Ang mga frozen na prutas ay magiging isang malugod na pop ng lasa na maaaring magkaroon ng lahat.

Gumamit ng Mga Frozen na Prutas Upang Gumawa ng Mga Sarsa: Ang cherry at cranberry ay parehong mahusay para sa paggawa ng matatamis/tangy na sarsa. totoo naman eh! Igisa ang mga ito nang kaunti sa asukal at tubig, at nagiging mga kamangha-manghang bagay na maaari mong gamitin sa mga karne o dessert. Ito ay isang kamangha-manghang paraan upang iwiwisik ang pagmamahal sa iyong mga pagkain!

Paano Gumamit ng Frozen na Prutas sa Mga Malasang Lutuin

Marami kang magagawa sa frozen na prutas bukod pa sa paggawa ng mga dessert — paano kung gamitin ang mga ito sa iyong mga pangunahing kurso? Mga Ideya sa App ng Frozen Fruits Savory Meal

Mga Salad - Naghahanap upang i-optimize pa ang iyong mga salad? Huwag mag-atubiling magtapon ng ilang frozen na berry o sariwang tinadtad na frozen na mga milokoton sa iyong mga salad! Tiyak na ito ay isang mahusay na paraan upang gawing kawili-wili ang iyong mga gulay.

Sauces and Marinades - Maaari ka ring gumawa ng matatamis na sarsa o tangy marinade para sa mga karne gamit ang frozen na prutas. Ang mga mabuting prutas na gagamitin ay: Mango, Pineapple o Berries Walang gulo, walang gulo; paghaluin lamang ang mga ito sa mga pampalasa at mayroon kang isang kamangha-manghang marinade para sa manok o baboy.

Magdagdag ng mga frozen na prutas sa iyong stir-fries at magsanay ng susunod na antas na kontrol sa bahagi. Magdaragdag lamang ito ng kaunting tamis at kulay sa iyong ulam. Ang pagdaragdag ng pinya, mangga o kahit frozen na mga gisantes ay maaaring maging mahusay na pagpipilian upang pagsamahin din.

Aling mga Frozen na Prutas ang Pinakamahusay para sa Ano?

SA ARTIKULONG ITO, MALALAMAN MO KUNG ALING MGA FROZEN FRUITS ANG MAHUSAY PARA ANO; Ang ilan sa mga mabubuting dapat isaalang-alang ay:

Mga Prutas — Berries = Napakaraming magagawa mo sa mga prutas na ito, perpekto para sa mga smoothies, bake at salad Frozen Raspberries, Blueberries at Strawberrys :)

Mango — Hindi lang masarap sa smoothies, marinades at stir-fries! Nagbibigay ito ng napakasarap na lasa sa anumang kari.

Mga milokoton- Ang mga hiniwang frozen na peach ay perpekto sa anumang salad o lutong lutong. Maaari itong magbigay ng isang kahanga-hangang matamis na karagdagan sa iyong mga pagkain.

Pineapple – Subukang gumamit ng pineapple kasama ng iyong mga smoothies at sa stir-fries o marinades para sa isang masayang tropikal na lasa na tatangkilikin ng lahat!

Mga Masayang Ideya na may Mga Frozen na Prutas

Narito ang ilang hindi karaniwan na pagkain na maaari mong lutuin gamit ang mga frozen na prutas upang bigyan ang iyong karaniwang plano ng menu ng lubos na pag-ikot.

Haluin ang frozen na prutas na may pulot at kaunting tubig para makakuha ng talagang mura, nakakapreskong pagkain na maaari mong kainin hangga't gusto mo. Ang isang perpektong dessert para sa mga mainit na araw ng tag-init ito ay Maaari mo ring pagsamahin ang iba't ibang mga prutas at gumawa ng iyong sariling orihinal na lasa.

Grilled Frozen Fruit Skewers - Ang mas maganda pa ay ang mag-ihaw ng frozen na prutas sa mga skewer para sa isang malusog na summer treat. Ito ay isang magandang bagay na gawin at napakasarap na paraan ng pagtangkilik sa prutas.

Fruit Salsa: Pagsamahin ang mga frozen na prutas tulad ng mga strawberry, kiwi at mangga na may kaunting lime juice + honey para makagawa ng makulay at masarap na salsa! Ihain ito kasama ng ilang tortilla chips para sa meryenda, o sa ibabaw ng inihaw na manok o isda.

Kung susumahin, ang mga frozen na prutas ay ang perpektong sangkap sa pagluluto upang paglaruan! Maaari mong kainin ang mga ito sa mga smoothies, baked goods o malasang pagkain tulad ng mga marinade at stir-fries. Iyon ay sinabi, kapag ikaw ay susunod na mamili ng pagkain, siguraduhing mag-imbak ng ilang frozen na prutas. Gumugol ng ilang oras sa pagsubok ng mga bagong recipe sa kusina para ma-wow ang iyong pamilya at mga kaibigan!