Maaari nating kumain ng prutas kahit anumang oras. Ngunit madalas pa rin, mahirap namin makakuha ng buhangin sa aming lokal na grocery store at ngayon na sila ay seasonal o kaya'y walang mas malawak na pilihan sa ilang mga tindahan. Dito pumasok Tuyong mga Bunga mula sa Agri-King. Oo, bago ay dakila pero hindi ito tumatagal ng mahabang panahon (para sa karamihan ng prutas) at maaaring magastos din. Habang ang iba ay tumutunaw mas maayos para sa mas matagal. Gayunpaman, hindi lahat ng produkto ng tuyong prutas ay pareho.

Mga Kamalian upang Tulungan Ka sa Pagpili ng Ano ang Pinakamahusay Para sa Iyong Kinakailangan

Hanapin ang flash-frozen fruit:

Ang flash freezing, na nag-freeze ng prutas tuwing kinuha (sa loob ng isang o maraming oras) ay isa sa kanilang uri. Ang strategy na ito ay maiiwasan ang maingay na buong imprastraktura ng lasa at pakiramdam, magandang tekstura at lahat ng mga vitamine. Dapat mong tingnan ang mga bag ng frozen fruit sa grocery store na sasabihin, "flash-frozen." Inilarawan ko iyon at kung nakikita mo ang salitang ito, alam mo na pinagdadalena lang ang prutas para mapanatili ang masarap na, buhay na kulay para sa anumang pagkakataon na handa ka na.

Suriihan ang kulay at tekstura:

kung binibili mo ay frozen fruit siguraduhin na mayroon pa rin itong itsura at pakiramdam ng prutas na fresco Habang titingin sa malalaking kulay ng bago nakuha na prutas at ihahambing ito sa mga bag ng frozen fruits. Ang punto ay hindi dapat i-freeze ang prutas sa pribado ng malaking mega wads ng icy freezer burn o masasabi talaga ito sa mabuting dila ng tao. Sa parehong anyo, huwag bilhin ang mga frozen fruit na nakakainis. Tuyong Berdeng Prutas sa kaso na ito na pangunahin ay nangangahulugan kung hindi ito nakikita na maedible tuwing bago-eto ang eksaktong anyo kung paano dapat mukhang ang iyong sakong mga sitaw o asinan.

Bumili ng mga prutas na hindi binubuo ng maramihang iba pang aktibong sangkap

Ngunit may ilang tahimik na prutas na maaaring magkaroon ng dagdag na asukal o preserbatibo. Maaaring mabuti ang mga kraker, ngunit hindi rin mababa sa kalori tulad ng Air Pops. Pagdaragdag ng dalawang sangkap ay nagpapakita na hinahanap mo ang katumbas na halaga ng asukal at mga kaloriya. Subukan mong iwasan ang mga sako na may lasa kapag maaari at mas mahusay pa kung hanapin ang ilang tahimik na isa na walang anumang masarap na mga sangkap. Ang iyong prutas ay tahimik kaya siguraduhing palaging suriin ang mga label.

Pumili ng prutas na matatanda:

Ang mga buhangin na lubos na matanglaw ay masarap ang lasa at mabuti rin para sa kalusugan. Mula sa punto ng pananaw na ito, isang prutas ay lubos na matanglaw kapag nasa biyolohikal na piko na ito, pagkatapos ay dumadagdag ng sulot nito at optimal na antas ng lasa habang nasa pinakamataas na estado ng refraktibong indeks na nagiging sanhi ng pinakamataas na potensyal sa pamamagitan ng mas malaking kandansya sa pamamagitan ng metabolic redox equation o metabolismong nagpapalit ng almidon sa mura na sulot at kumokonekta sa natural na langis na nagbibigay ng mas magandang anti-oxidative power sa loob ng karne. Sinabi sa akin na hanapin ang mga salitang ito sa label "picked at peak ripeness". Ito ay ibig sabihin na ito ay natanglaw nang maayos, hindi bilang bughaw at hindi pa matanglaw upang gawing mas nutrisyonal ang produkto. Napakahiya na hindi mo maiprasa ang matatamis na prutas kapag matanglaw, naipreserve sa pinakamainam na tekstura kaya magpigil ng husto habang pinili ang matanda na prutas.

Isipin kung paano nakukuha ang mga produktong ito:

At huli, kilalanin mo ang pinagmulan mo kapag umuukol sa ganitong prutas kung ginagamit mo ang tinutunaw. mga prutas na kabilang dito ay kung saan at kung paano sila ay nadulog sa iba pang mga bagay; ibig sabihin nito ay hanapin ang mga produkto na pinagpropagandaan bilang gawa sa pamamagitan ng mga paraan ng organic farming kung gusto mong iwasan ang synthetic pesticides. Malaman na ang pinagmulan ng iyong bunga ay maaaring tulakin ka papasok sa isang lugar kung saan ang parehong mga halaman at ikaw ang makakabenefit sa bawat isa.