آپ کے پسندیدہ میووں کو بچانے کا سب سے اچھا طریقہ سرد میووں کے ذریعہ ہے۔ وہ ذائقہ، صحت اور سرزمین کے لئے بھی اچھے ہیں۔ آج ہم بحث کریں گے کہ سرد میوے ہمیں غذائی ضائعات سے کیسے بچاتے ہیں؛ آپ کو بتایا جائے گا کہ یہ ذکی انتخاب کیوں ہیں اور کیسے سال بھر میں مختلف میووں کی تنوع کو تعقیب کیا جائے - موسم کے تبدیل ہونے کے باوجود!

سرد میوے کیسے غذائی ضائعات سے بچاتے ہیں

فروٹس کو تازہ رکھنا بعض دفعہ مشکل ہو سکتا ہے، لیکن ان کو فریز کرنا ان کی زندگی کو بڑھانے کا ایک عظیم طریقہ بھی ہے۔ جیم بنانے کے لئے وہ اپنے میٹھے ترین نقطہ پر پکڑے جاتے ہیں، تو وہ اضافی طور پر خوشمزے ہوتے ہیں۔ ان کو حصود کے بعد فوری طور پر فریز کردیا جاتا ہے تاکہ ان کا سارا ذائقہ اور غذائی مواد برقرار رہیں۔ جب آپ ان کو کھانا چاہیں گے، صرف فریزر سے نکال کر دوبارہ گرم کریں۔ یہ آپ کو فروٹس کو 1 سال تک رکھنے کی اجازت بھی دیتا ہے! لہذا، اگر آپ کے پاس وہ فروٹس ہیں جو ختم ہونے والے ہیں، انہیں فریزر میں رکھیں! یہ بات یہی ہے کہ آپ اپنے پسندیدہ سناکس کو لمبے وقت تک محفوظ رکھ سکتے ہیں۔

فریز فروٹس زمین کے لئے کس طرح فائدہ مند ہیں

کیا آپ کو پतہ ہے کہ ہم کتنی مقدار کی شراب خوردنی چھوڑ دیتے ہیں، اور یہ ہمارے دنیا کے لئے کیا مطلب رکھتا ہے؟ اس کے علاوہ یہ بات نہیں ہیں کہ جب ہم شراب خوردنی چھوڑ دیتے ہیں تو یہ ماحولیاتی زبالہ اور آلودگی کی طرف ملاتا ہے۔ ہم اس ضرر کو کم کرنے کے لئے سرد شراب کا استعمال کر سکتے ہیں۔ برآمد شراب کو بد تبدیل ہونے سے پہلے فروٹس کو سرد کر لیں اور بعد میں خوشمزہ اور مغذی سنکشن کے طور پر استعمال کریں! صرف یہ ہی نہیں کہ یہ فروٹس کی ضرر کو روکتا ہے بلکہ ہماری زمین کو بھی بچاتا ہے۔ تو جب تم اپنے فروٹس کو سرد کرتے ہو تو تم انسانیت اور اس سرزمین کی خدمت کر رہے ہو کیونکہ تم اپنا کاربن فٹ پرنٹ کم کر رہے ہو۔

تو فروٹس کس طرح سپر سلامتی بن جاتے ہیں؟

دیگر طرف سے، فلیں زندگی کے لئے ضروری وٹامینز اور معادن سے بھرپور ہوتی ہیں۔ بنیادی طور پر، محفوظ فلیں تازہ فلیوں کی تمام نیکیات پر مشتمل ہوتی ہیں لیکن کیمیائیات اور محفوظ کنندگان کے بغیر۔ یہی وجہ ہے کہ محفوظ فلیں ایک عالی صحت مند اختیار ہیں۔ اس کے علاوہ، تحقیق کے ذریعے ظاہر ہوا ہے کہ محفوظ فلیں کینڈ فلیوں سے بھی زیادہ صحت مند ہوتی ہیں (جو اکثر شامل شدہ شکر یا محفوظ کنندگان کے ساتھ آتی ہیں)۔ لہذا، جب آپ محفوظ فل کی انتخاب کرتے ہیں تو یہ ایک صحت کی تصدیق کرنے والی انتخاب ہے!

اس طرح سے قابل استحصال خوراک کو عمل میں لایا جاتا ہے

مسئلہ یہ ہے کہ دونوں طرفوں کو متوازن رکھنا اور دونوں کو مستقل طور پر استعمال کرنا، جو مادر طبیعیت کو اچھا لگا اور ہماری صحت کو بھی۔ یہاں تک کہ کچھ باتیں جو گپ شنیداری سے آئی ہیں: فروزہ فلیں کھانا یہ اس طرح کے نئے شروعات کرنے والوں کو معلوم ہوتا ہے جو اب تک کچھ فوجی لوگوں کو معلوم تھا "ایک مستqvبلی کھانے والوں کا رازیہ ٹیکنالوجی" یہ کامیابی کے طریقے ہیں کہ فل کو خراب ہونے سے پہلے کس طرح استعمال کیا جائے، جبکہ فائدے حاصل کرتے ہوئے۔ یہ بھی مدد کرتا ہے کہ کھانا ضائع ہونے سے روکا جائے جو ہمارے سرزمین کے لئے بہتر ہے۔ اور یاد رہے، جب آپ فروزہ فل کھاتے ہیں تو یہ صرف اپنے لئے اضافی کام ہے! یہ دوسری جیتنی ہے!

فل سال بھر$headersh3.

کیا آپ اپنے پسندیدہ فلز کو چھوڑ کر سوچ سکتے ہیں؟ آپ کا خواہش منانا ہو گیا - آپ فروزن فلز کے ذریعے یہ کر سکتے ہیں! وہ آپ کی ضرورت پر ہمیشہ موجود ہیں، اور ان کے بہت سارے استعمالات ہیں۔ انہیں سموٹی میں شامل کرتے ہوئے ایک لذت بخش پینے کو بنایا جا سکتا ہے، دahi یا اوٹمل پر چڑھایا جا سکتا ہے تاکہ صبح کی ہلکی ڈینر میں نصیب ہو، اور وہ ایک عالی طبیعی سنک کے طور پر کام کرتے ہیں۔ آپ کچھ بھی کر سکتے ہیں، بے شمار ممکنیتیں! سال کے ہر وقت یہ فروزن فلی ویپ جویس کے ذریعے گرمی کا ذائقہ حاصل کریں!

تو، اختتام کے لئے، فروزن فلز خوراک کو بچانے کا ایک عظیم طریقہ ہے اور ساتھ ہی ان سے حاصل ہونے والے بہت سارے غذائیاتی مواد سے فائدہ اُٹھانا۔ ان کی صلاحیت ہے کہ خوراک کی بیکاری کو کم کریں اور آپ کو صاف کھانا مکنvenient بنائیں۔ اگلی بار جب آپ کو کسی فل کا زیادہ استعمال ہو جانا ہو، تو اسے فریزر میں رکھیں۔ انہیں بعد کے لئے بچائیں، مادر زمین کو بچائیں اور آپ صحت مند سنک کریں۔ سادہ، لیکن ایک بڑی بات!!