کیا آپ پھلوں سے محبت کرنے والوں میں سے ہیں جو اپنے روزمرہ کے معمولات میں پھل کھانے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، آپ قسمت میں ہیں! منجمد پھلوں کے ساتھ کھانا پکانا، درحقیقت باورچی خانے کا وقت بچانے کے لیے ایک مفید ٹوٹکہ! تو آئیے اپنے کھانوں میں منجمد پھلوں کو استعمال کرنے کے کچھ پرلطف آسان طریقوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں، اور وہ سب کچھ جو وہ پیش کرتے ہیں۔

کیسے منجمد پھل وقت کی بچت کرتے ہیں۔

کبھی ناشتے یا کھانے کے لیے تازہ پھل کاٹ کر تیار کرنا پڑا؟ یہ ایک کام کاج ہوتا ہے، خاص طور پر جب آپ کے پاس دن کے لیے دوسرے منصوبے ہوتے ہیں۔ منجمد پھل: منجمد پھل کھانے میں آسان ہوتے ہیں کیونکہ وہ پہلے ہی دھوئے، کاٹے اور استعمال کے لیے تیار آتے ہیں۔ اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی چھیلنے، کاٹنے یا کاٹنے کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے۔ بس یہ ہے - انہیں فریزر سے باہر نکالیں، تھوڑی دیر کے لیے ڈیفروسٹ کریں اور وہ آپ کی ترکیبوں میں استعمال ہونے کے لیے تیار ہیں! انتہائی آسان اور یہ مجھے بغیر کسی تیاری کے وقت کے زیادہ تر پھل مل جاتا ہے!

اپنے کھانے میں منجمد پھلوں کو کیسے شامل کریں۔

منجمد پھلوں کو اپنے روزمرہ کے کھانوں میں شامل کرنے کے لیے یہاں چند آئیڈیاز ہیں، اب آپ جانتے ہیں کہ یہ کتنا آسان ہے! دہی اور دودھ کے ساتھ فروزن فروٹ کو ناشتے میں گھر کی اسموتھی میں سے ایک کے طور پر سرو کریں۔ یہ وٹامن سے بھرپور مشروبات کے ساتھ اپنے دن کو شروع کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ مزیدار پھلوں کے چھڑکاؤ کے لیے اپنے دلیا یا سیریل میں منجمد بیر ملا دیں۔ یہ نہ صرف ذائقہ دار ہے بلکہ یہ آپ کے ناشتے میں رنگ اور مزہ بھی بڑھاتا ہے!

دوپہر کا کھانا یا رات کا کھانا- منجمد فروٹ سالسا یہ واقعی ناقابل یقین حد تک آسان ہے اور مچھلی، چکن یا سلاد کے ساتھ بہت اچھا ہے! بس اپنی پسند کے منجمد پھل، کچھ سرخ پیاز جو کٹے ہوئے ہیں، ایک چونے کا رس اور صرف ایک ڈیش نمک ملا دیں۔ اس قسم کا سالن آپ کے کھانے میں ایک شاندار اضافہ ہے۔

2) آپ کی صحت کے لیے اچھا ہے یہ واقعی منجمد پھل کے استعمال کی ایک حقیقی مثال ہے۔

کھانے کی منصوبہ بندی یہ یقینی بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہے کہ آپ کے پاس ہمیشہ صحت مند اور لذیذ کھانا موجود ہے! منجمد پھل آپ کے کھانے کے منصوبے کو مزید متنوع اور بہتر بنا سکتے ہیں۔ بڑی بات یہ ہے کہ منجمد پھل آپ کے لیے اتنے ہی صحت بخش اور غذائیت سے بھرپور ہیں، اسی طرح آپ کی صحت کے لیے کوئی خرابی نہیں ہوگی۔ اور وہ تازہ پھلوں کے مقابلے میں بہت سستے ہوتے ہیں، خاص طور پر اگر یہ موسم میں نہ ہو۔ اب آپ اپنے پسندیدہ پھل لے سکتے ہیں یہاں تک کہ جب وہ موسم میں نہ ہوں!

منجمد پھلوں کے بارے میں خوبصورتی؟

منجمد پھل ہر ذائقے میں آتے ہیں جس کا آپ تصور کر سکتے ہیں، آپ کی تمام بنیادی باتوں جیسے اسٹرابیری بلیو بیری رسبری سے لے کر زیادہ غیر معمولی کیوی مینگو انناس پپیتے تک۔ آپ کچھ منجمد پھل خرید سکتے ہیں اور نئے ذائقے شامل کر سکتے ہیں جو آپ نے دوسری صورت میں نہیں آزمائے ہوتے۔ اس کی کچھ مثالیں اس زبردست اشنکٹبندیی ذائقے کے لیے اسٹر فرائی میں منجمد انناس کو شامل کرنا یا اپنے دلیا میں کچھ منجمد چیری کا استعمال کرنا ہو سکتا ہے اگر آپ واقعی کوئی میٹھی اور ٹینگی چیز چاہتے ہیں۔ آپ کیا کہہ سکتے ہیں، یہ کھلا کھلا ہے اور اگر یہ آپ کے ذائقہ کی کلیوں کو ہر طرح سے اچھا لگتا ہے تو کچھ آزمائیں!

منجمد پھلوں کے بجٹ کی ترکیبیں۔

آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جو آپ کے کھانے کی خریداری میں بچت کرنا چاہتے ہیں، منجمد پھل فہرست میں سرفہرست ہیں۔ جیسا کہ ہم نے ابھی بات کی ہے، تازہ پھل منجمد پھل سے زیادہ مہنگے ہو سکتے ہیں - خاص طور پر جب آپ جو پھل چاہتے ہیں وہ موسم سے باہر ہے۔ منجمد پھلوں کے بہت سے استعمال ہوتے ہیں، ہمواریوں سے لے کر میٹھے یا یہاں تک کہ چٹنی تک! بنیادی طور پر، آپ کو زیادہ مناسب قیمت پر بہترین کھانوں اور اسنیکس کو تیار کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔ تو کوشش کریں کہ کچھ منجمد پھل اپنے کھانا پکانے میں استعمال کریں، تاکہ آپ کھانے کو مزیدار تو رکھ سکیں لیکن اس پر بچت بھی کر سکیں :)

اور یہ سب منجمد پھلوں سے ختم ہوتا ہے جس سے باورچی خانے میں کافی وقت بچ جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ بہت ہمہ گیر ہیں، آپ انہیں کھانے اور ناشتے کی ایک پوری رینج میں استعمال کر سکتے ہیں تاکہ وہ تمام فوائد حاصل کر سکیں جیسے کہ غذائیت، لاگت کی بچت اور نئے ذائقے۔ لہذا، اگلی بار اپنی خریداری کی فہرست میں کچھ منجمد پھل شامل کریں۔ آپ کو خوشی ہوگی کہ آپ نے ایسا کیا! پھر اس سہولت اور ذائقے سے لطف اندوز ہوتے رہیں جو وہ آپ کے کھانے میں لاتے ہیں!