کبھی تو فلز اور سبزیاں خریدیں اور انہیں کھنے سے پہلے بری ہو جانے کی وجہ سے مزاج خراب ہو جائے۔ یہ بہت منفی ہوتا ہے، نہیں ٹھیک ہے؟ لیکن جواب ٹک فروzon سبزیاں ہیں! فروzon سبزیاں فريزر میں تازہ سبزیوں کیADEDسے زیادہ دیر تک باقی رہتی ہیں، اور ان میں مہینوں تک بریاہتی نہیں ہوتی۔ اس طرح آپ صرف ایک بار فروzon سبزیوں کا ذخیرہ کر سکتے ہیں اور وہ آپ کی ضرورت پڑنے پر موجود ہوتی ہیں۔ اب وہ دور ہو گئے ہیں جب آپ گھر آتے اور پاتے کہ آپ کی نازک فلز اور سبزیاں آپ کے انہیں مزید کرنے سے پہلے بری ہو چکی ہیں۔

برآئے آسان غذا تیاری کے لئے سپر سادہ فروzon سبزیاں

تمبریوں کا استعمال صرف آسان ہے بلکہ صحت مند خوراک تیار کرنے کے لئے بھی اچھا ہے۔ یہ پیش تیار پیکس ہوتے ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ انہیں پہلے سے ڈھولا اور کٹا گیا ہے اور کسی بھی غذائی دشواری کے بغیر آپ کے کسی بھی طعام کے لئے تیار ہیں! یہ آپ کی تکلیف کو نصف کم کر دیتا ہے۔ اس لئے، آپ کو زیادہ وقت ملنے چاہیے کہ آپ اپنے محبت کرنے والوں کے ساتھ کم سے کم 30 منٹوں میں بیٹھ کر کھانا کھیلیں! تمبریوں کے وغیرہ پودینے (یا تو اس سے زیادہ) پودینے سے مغذیاتی طور پر بھی بہتر ہیں۔ اصل میں کبھی کبھی تمبریوں کے وغیرہ بہتر ہوسکتے ہیں، کیونکہ انہیں فرش کی حالت میں پکڑا جاتا ہے اور پھر پلانٹ پر تمبر کردیا جاتا ہے۔ جو آپ کو یقین دلاتا ہے کہ آپ کوئی اچھا خوراک کھا رہے ہیں!

تمبریوں کے وغیرہ: فرش پیداوار کے مقابلے میں کم لاگت (اور کم اثر!) کے بدلوں کے طور پر۔

اور تازہ میوز اور سبزیاں سستیں نہیں ہوتیں، خاص طور پر اگر آپ کھانا چاہتے ہیں تو انکا استعمال زیادہ کرنا چاہئے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ فروختہ سبزیاں تازہ سبزیوں کی نسبت بہت سستیں ہوتیں ہیں! یہ آپ کو گروسری پر بچत کرنے میں مدد کرے گی جبکہ صحت مند خوراک کے اختیارات رکھیں گے۔ اس کے علاوہ، کیونکہ فروختہ سبزیاں آپ کے فریزر میں دیر تک اچھی رہیں گی، آپ انہیں ڈیسکوں پر خرید سکتے ہیں یا پیسے کم کرنے کے لیے ان پر فروختہ سبزیاں کیلئے پیسے خرچ کریں۔ اس طرح، آپ ذخیرہ کر سکتے ہیں اور بہت سی سبزیوں کو حاصل کر سکتے ہیں بغیر کہ کوئی بڑی رقم خرچ کریں!!

فروختہ سبزیوں کے استعمال سے اپنی پکائی کی تجربہ گرہی کو بڑھائیں

محض یہ فائدہ یہ ہے کہ فروختہ سبزیوں کی تنوع ہوتی ہے۔ اس طرح آپ پکائی کا متعہ لے سکتے ہیں اور نئے طباخیات کوشش کرسکتے ہیں! فروختہ سبزیاں اس لیے بہت اچھی ہوتی ہیں - مثل طوس اور کیلے شیک میں، یا اوملٹس میں۔ مخلوط سبزیاں - وہ پکوئیں، شوربے یا کیسرولیز میں رنگ اور طعامت کو شامل کرنے کے لیے بہت اچھی ہوتی ہیں۔ اہاں، اور فروختہ فل!!!!!!!!! دلچسپ اور صحت مند شیک کے طباخیات یا فل سالیڈ کے لیے آپ فروختہ برries پر اعتماد کرسکتے ہیں۔

فریز شدہ سبزیاں: ان کو ہمیشہ تیار رکھیں اس لئے کہ آپ کو فوری اور خوشمزگی بھری گھنٹیاں مل سکیں

فریز شدہ سبزیاں تیزی سے ایک خوشمزگی بھری گھنٹی تیار کرنے کے لئے بہترین ہوتی ہیں، صرف لیزارنیس کی وجہ سے کچھ بھی جڑ سکتا ہے اگر یہ آپ کی خواہش کو پورا کرنے میں مدد کر سکے۔ فریز شدہ سبزیاں وہ وقت کی بہت اچھی چونسل ہوتی ہیں جب آپ دیر سے باہر نکل رہے ہیں یا صرف گھنٹی بنانے کی مزاج نہیں ہوتی۔ پینٹری میں کچھ فریز شدہ سبزیاں اور رائس کے ساتھ آپ کے پلیٹس پر ایک خوشمزگی بھری چینی طباخی مل سکتی ہے۔ بولنڈ بلند کے ساتھ کچھ برذ کو ملائیں؟ انتخابات لا محدود ہیں اور آپ اب کitchen میں زیادہ وقت ضائع کیے بغیر سلامت گھنٹی حاصل کر سکتے ہیں!

تو یہاں آپ کو یہ ہے، فریز شدہ سبزیاں صرف آسانی کی چونسل نہیں بلکہ آپ کو اپنے دیت کے ساتھ متوازن رہنے میں بھی مدد کرتی ہیں۔ یہ تازہ پیداوار کی ایک عظیم حل ہیں جو تیزی سے بدجنس ہوجاتی ہیں اور عام طور پر زیادہ مالیاتی ہوتی ہیں۔ تو اگلی مرتبہ جب آپ شاپنگ جاتے ہیں تو کچھ فریز شدہ سبزیاں کو اُ偿 کیجئے۔ میری یقین، آپ خوش ہوں گے کہ آپ نے اسے کیا اور اس کے ذریعہ آپ کی کitchen میں کتنی یمی گھنٹیاں تیار ہوسکتی ہیں!