کبھی پھلوں اور سبزیوں کو صرف اس لیے خریدا ہے کہ وہ آپ کے کھانے سے پہلے ہی خراب ہوجائیں۔ یہ مایوس کن ہے، ہے نا؟ ٹھیک ہے جواب ہے منجمد سبزیاں! منجمد سبزیاں فریزر میں تازہ پیداوار سے زیادہ دیر تک رہتی ہیں، اور وہ مہینوں تک خراب ہونے سے پاک رہتی ہیں۔ اس طرح آپ صرف 1 بار منجمد سبزیوں کا ذخیرہ کر سکتے ہیں اور جب بھی آپ کو ان کی ضرورت ہوتی ہے وہ وہاں موجود ہوتی ہیں۔ گھر آنے کے وہ دن گئے کہ آپ کے نازک پھلوں اور سبزیوں کا ذائقہ لینے سے پہلے ہی خراب ہو گیا ہے۔

آسان کھانے کی تیاری کے لیے انتہائی سادہ منجمد سبزیاں

منجمد سبزیاں نہ صرف آسان ہیں بلکہ صحت بخش غذا بنانے کے لیے بھی بہترین ہیں۔ یہ پہلے سے تیار شدہ پیک ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ دھو کر کاٹ چکے ہیں اور کسی بھی ڈش میں دینے کے لیے تیار ہیں جو آپ چاہتے ہیں! یہ بغیر کسی سوال کے پہلے سے ہی آدھے کام کو کم کر دیتا ہے۔ لہذا، آپ کے پاس 30 منٹ سے بھی کم وقت میں بیٹھ کر اپنے پیاروں کے ساتھ کھانا کھانے کا زیادہ وقت ہے! منجمد سبزیاں تازہ سبزیوں سے زیادہ غذائیت بخش ہوتی ہیں۔ درحقیقت بعض اوقات منجمد سبزیاں اور بھی بہتر ہو سکتی ہیں، کیونکہ انہیں تازہ اٹھایا جاتا ہے اور پھر پودے پر منجمد کیا جاتا ہے۔ جو آپ کو ذہن کے ٹکڑے ٹکڑے کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کا کھانا آپ کے لئے اچھا ہے!

منجمد سبزیاں: کم قیمت (اور کم اثر!) تازہ پیداوار کے متبادل۔

اور تازہ پھل اور سبزیاں سستے نہیں ہیں، خاص طور پر اگر آپ ان میں سے بہت سے استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ اچھی خبر کا ایک ٹکڑا: تازہ سبزیوں کے مقابلے میں منجمد سبزیاں واقعی سستی ہیں! یہ صحت مند کھانے کے اختیارات کے ساتھ گروسری پر بچت حاصل کرنا آسان بنائے گا۔ اس کے علاوہ، کیونکہ منجمد سبزیاں آپ کے فریزر میں کافی دیر تک اچھی رہیں گی، آپ انہیں 1 سے خرید سکتے ہیں یا فروخت پر رقم خرچ کر سکتے ہیں۔ اس طرح، آپ بغیر قیمت ادا کیے سبزیوں کا ذخیرہ کر سکتے ہیں اور وافر مقدار میں حاصل کر سکتے ہیں!!

منجمد سبزیوں کی ایک صف کا استعمال کرتے ہوئے اپنی پاک تخلیقی صلاحیتوں کے ساتھ تجربہ کریں۔

آسانی سے، منجمد سبزیوں کا فائدہ مختلف قسم کے ہے۔ اس طرح آپ کھانا پکانے اور نئی ترکیبیں آزمانے سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں! منجمد سبزیاں بھی اس کے لیے بہترین ہیں - پالک اور کیلے کو اسموتھیز یا آملیٹ میں ڈالیں۔ مخلوط سبزیاں - کھانے، سوپ، یا کیسرول میں کچھ رنگ اور ذائقہ شامل کرنے کے لیے بہترین اوہ، اور منجمد پھل!!!!!!!!!!! مزیدار اور صحت بخش اسموتھی کی ترکیبیں یا فروٹ سلاد کے لیے آپ منجمد بیر پر بھروسہ کر سکتے ہیں۔

منجمد سبزیاں: فوری، مزیدار کھانوں کے لیے ہمیشہ ان پر ذخیرہ کریں۔

سوادج کھانے کو جلدی سے تیار کرنے کے لیے منجمد سبزیاں بہترین ہیں، اگر یہ آپ کی خواہش کے مطابق ہو تو تقریباً کسی بھی چیز کے ساتھ سستی کے بغیر۔ منجمد سبزیاں اس وقت ایک بہترین آپشن ہیں جب آپ باہر نکل رہے ہوں یا صرف ایک وسیع کھانا پکانے کے موڈ میں نہ ہوں۔ پینٹری میں کسی اور جگہ پر جمی ہوئی سبزیاں اور چاول آپ کی پلیٹوں میں مزیدار سٹر فرائی حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ کچھ شوربے کے ساتھ ابلتے ہوئے ملا کر ایک آسان اور سادہ سوپ بنانے کی کوشش کریں؟ اختیارات لامحدود ہیں اور اب آپ باورچی خانے میں زیادہ وقت گزارے بغیر صحت مند کھانا کھا سکتے ہیں!

تو وہاں آپ کے پاس یہ ہے، منجمد سبزیاں نہ صرف ایک پریشانی سے پاک آپشن ہیں بلکہ آپ کو اپنی خوراک کے ساتھ ٹریک پر رکھنے میں بھی مدد کرتی ہیں۔ یہ تازہ پیداوار کا ایک بہترین حل ہے جو جلدی سے گل جاتا ہے اور عام طور پر اس کی قیمت زیادہ ہوتی ہے۔ لہذا اگلی بار جب آپ خریداری پر جائیں تو کچھ منجمد سبزیاں آزمائیں۔ مجھ پر بھروسہ کریں، آپ خوش ہوں گے کہ آپ نے کیا اور تمام لذیذ کھانے وہ چیزیں آپ کے باورچی خانے میں پک سکتی ہیں!