منجمد پھلوں کے ساتھ کھانا پکانا کیا آپ نے کبھی منجمد پھلوں کو استعمال کرنے سے پہلے پکایا یا پکایا ہے؟ او ایم جی اگر آپ کے پاس نہیں ہے، تو آپ کچھ انتہائی لذیذ میٹھے اور رس دار مادوں سے محروم ہو رہے ہیں جو آپ کے بے ترتیب کھانوں کو 100% تک ذائقہ دے سکتے ہیں! T ارے مزیدار منجمد پھل بھی ہیں جو آپ کی صحت اور تندرستی کے اہداف پر قائم رہنا آسان بناتے ہیں۔ وہ استعمال میں بھی انتہائی آسان ہیں۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ کو کھانے کا موقع ملنے سے پہلے ان کے خراب ہونے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے ~ وہ جب چاہیں استعمال کے لیے آپ کے فریزر میں رکھتے ہیں!

ہوشیار منجمد فروٹ ہیکس

اپنے کھانا پکانے میں منجمد پھلوں کو استعمال کرنے کے کچھ عمدہ اور آسان طریقے یہ ہیں:

اسموتھیز- بیر، کیلے اور آم اچھی طرح جم جاتے ہیں اور اسموتھیز میں ان کا ذائقہ بہت اچھا ہوتا ہے۔ آپ کو بس اتنا کرنا ہے کہ اپنے پسندیدہ منجمد پھل حاصل کریں اور ان میں تھوڑا سا دہی، دودھ تھوڑا سا شہد ملا لیں۔ یہ ایک نہایت لذیذ، تازگی اور صحت بخش مشروب بھی ہے۔ لیکن اسے ناشتے میں یا دن کے کسی اور وقت بطور ناشتے کے لیے بلا جھجھک کھائیں!

ذاتی پکا ہوا سامان - کیک، پائی، یا صحت مند مفنز جو آپ آسانی سے منجمد پھلوں میں پھینک سکتے ہیں! بیکنگ سے پہلے اپنے سپر فوڈز اور دیگر چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں کو بیٹر میں ڈالیں تاکہ تمام میٹھی چیزوں کے ذائقے کی مقدار کو بڑھایا جا سکے۔ منجمد پھل ذائقہ کا ایک خوش آئند پاپ ہوگا جو ہر ایک کے پاس ہوسکتا ہے۔

چٹنی بنانے کے لیے منجمد پھلوں کا استعمال کریں: چیری اور کرین بیریز دونوں میٹھی/ٹینگی چٹنی بنانے کے لیے بہترین ہیں۔ یہ سچ ہے! انہیں چینی اور پانی میں تھوڑا سا بھونیں، اور وہ لاجواب چیزوں میں بدل جاتے ہیں جسے آپ گوشت یا میٹھے پر استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے کھانے میں پیار چھڑکنے کا ایک لاجواب طریقہ ہے!

سیوری ڈشز میں فروزن فروٹ کا استعمال کیسے کریں۔

منجمد پھلوں کے ساتھ آپ صرف میٹھے بنانے کے علاوہ بھی بہت کچھ کر سکتے ہیں — انہیں اپنے اہم کورسز میں استعمال کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ فروزن فروٹ سیوری میل ایپ آئیڈیاز

سلاد - اپنے سلاد کو مزید بہتر بنانا چاہتے ہیں؟ اپنے سلاد پر کچھ منجمد بیر یا تازہ کٹے ہوئے منجمد آڑو پھینکنے کے لئے آزاد محسوس کریں! یقین ہے کہ یہ آپ کے سبزے کو دلچسپ بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

چٹنی اور میرینیڈز - آپ منجمد پھلوں کا استعمال کرتے ہوئے گوشت کے لیے میٹھی چٹنی یا ٹینگی میرینیڈ بھی بنا سکتے ہیں۔ استعمال کرنے کے لیے اچھے پھل ہیں: آم، انناس یا بیریاں کوئی گڑبڑ، کوئی ہنگامہ نہیں؛ بس انہیں مصالحے کے ساتھ بلینڈ کریں اور آپ کے پاس چکن یا سور کا گوشت کے لیے ایک شاندار اچار ہے۔

اپنے سٹر فرائز میں منجمد پھل شامل کریں اور اگلے درجے کے حصے کو کنٹرول کرنے کی مشق کریں۔ اس سے آپ کی ڈش میں تھوڑی سی مٹھاس اور رنگ آئے گا۔ انناس، آم یا یہاں تک کہ منجمد مٹر شامل کرنے کے ساتھ ساتھ جمع کرنے کے لئے اچھے اختیارات ہوسکتے ہیں.

کون سے منجمد پھل کس کے لیے بہترین ہیں؟

اس مضمون میں، آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ کون سے منجمد پھل کس چیز کے لیے اچھے ہیں؛ غور کرنے کے لئے کچھ اچھے ہیں:

پھل - بیریاں = آپ ان پھلوں کے ساتھ بہت کچھ کرسکتے ہیں، جو اسموتھیز، بیک اور سلاد کے لیے موزوں ہے منجمد رسبری، بلیو بیریز اور اسٹرابیری :)

آم — نہ صرف اسموتھیز، میرینیڈز اور اسٹر فرائز میں مزیدار! یہ کسی بھی سالن کو بہت اچھا ذائقہ دیتا ہے۔

آڑو- کٹے ہوئے منجمد آڑو کسی بھی سلاد یا بیکڈ اچھے میں بہترین ہوتے ہیں۔ یہ آپ کے کھانے میں حیرت انگیز طور پر میٹھا اضافہ دے سکتا ہے۔

انناس - انناس کو اپنی اسموتھیز کے ساتھ استعمال کرنے کی کوشش کریں اور ایک تفریحی اشنکٹبندیی ذائقہ کے لیے اسٹر فرائز یا میرینیڈز میں استعمال کریں جس سے ہر کوئی لطف اندوز ہو گا!

منجمد پھلوں کے ساتھ تفریحی خیالات

یہاں کچھ غیر روایتی پکوان ہیں جنہیں آپ منجمد پھلوں کے ساتھ پکا سکتے ہیں تاکہ آپ اپنے معمول کے مینو پلان کو کافی حد تک گھماؤ دیں۔

منجمد پھلوں کو شہد اور کچھ پانی کے ساتھ ملا کر واقعی سستا، تازگی بخش علاج حاصل کریں جو آپ جتنا چاہیں کھا سکتے ہیں۔ گرمی کے ان دنوں کے لیے ایک بہترین میٹھا یہ ہے کہ آپ مختلف پھلوں کو ملا کر اپنے اصلی ذائقے بھی بنا سکتے ہیں۔

گرلڈ فروزن فروٹ سکیورز - اس سے بھی بہتر یہ ہے کہ موسم گرما کی صحت مند ٹریٹ کے لیے منجمد پھلوں کو سیخوں پر گرل کریں۔ یہ کرنا بہت اچھا کام ہے اور پھلوں سے لطف اندوز ہونے کا بھی بہت لذیذ طریقہ۔

فروٹ سالسا: سٹرابیری، کیوی اور آم جیسے منجمد پھلوں کو کچھ لیموں کے رس + شہد کے ساتھ ملا کر رنگین، لذیذ سالسا بنائیں! اس کو ناشتے کے لیے کچھ ٹارٹیلا چپس کے ساتھ یا گرل شدہ چکن یا مچھلی کے اوپر پیش کریں۔

اس کا خلاصہ یہ ہے کہ منجمد پھل کھانا پکانے کا بہترین جزو ہیں جس کے ساتھ کھیلنے کے لیے! آپ انہیں اسموتھیز، سینکا ہوا سامان یا لذیذ پکوان جیسے میرینیڈز اور اسٹر فرائز میں لے سکتے ہیں۔ اس نے کہا، جب آپ اگلی بار کھانے کی خریداری پر جائیں تو کچھ منجمد پھلوں کا ذخیرہ ضرور کریں۔ اپنے خاندان اور دوستوں کو واہ کرنے کے لیے کچن میں نئی ​​ترکیبیں آزمانے میں کچھ وقت گزاریں!