Siz ham meva ni hohlagan vaqtda etiborsiz ro'yxatdan o'tkazishingiz mumkin. Ammo, yetinib, biz mahalliy do'konimizda yangi mevalarni topish qiyinchiliklarga olib kelishi bor va ular musimiy sifatida yetarlicha turli emas. Bundan tashqari, ba'zi do'konlarda ko'plik yo'q. Shunda kiradi Suyuq Mevalar agri-King tomonidan. Ha, fresh juda yaxshi lekin boshqa ko'plik uchun (ekengi mevalar uchun) davom etmaydi va narxi ham yetarlicha baland. Ammo barcha donqazgan meva mahsulotlari teng emas.

Sizga kerak bo'lgan narsani tanlashda yordam beruvchi kamida bir necha usullar

Чапаланган меваларни ишлатинг:

Чапаланга заморозка, йиғилгандан кейин (бир ёки бир неча соатда) меваларни заморозка қилиш усулларидан биритти. Ушбу усул сутлик ва тамомли смак ва эҳсасларini, жамоий тузилиси va барча витаминларini сақлаш учун мулоим. Гипермаркетдаги заморозланган мевалар пачкалари етмағлиги "чапаланга заморозка" деган сўз борлигини кузатишингиз керак. Мен ушбу характеристикани таъминлайман ва агар у шу сўзни кўрсатсангиз, унга андишанингизни беринг, чунки унинг ең йAXШIЙИКИНИНГИДАРINI сақлади ва сиз тайёр бўлгunga дейин янгиб хамда рангли ранглари бўлади.

Ранг ва тузилисини текшириб кўринг:

агар сиз заморозланган мевалар сотиб олисангиз, унинг янги ўрнаqlарidan фойдаланишга таййор бўлиши керак. Янги меваларнинг янгигонлик ва тузилисини кўриниш ва заморозланган мевалар пачкалари билан саловчи бошингиз. Мақсад buyurtma berish uchun заморозланган мейвага кatta ледикуларда заморозка ёки унинг нажариятда бад нафсий тастиси бўлмаганлиги керак. Шунингdek, янгиб кўрinishли заморозланган меваларни сотиб олмасангиз Suyuq Sabzavotlari bu esa, agar taom o'qilmasa, yangi bo'lsa-da, shu eksakt ravishda moyiq yo'yalari yoki mavi qulupnaylaringizning sumkasi shunday ko'rinishda bo'lishi kerak.

Boshqa bir nechta faol tarkiblardan iborat bo'lmagan mevalarni sotib oling

Lekin ba'zi donik mevalar qo'shimcha shakar yoki saqlash vositalari bilan to'ldirilishi mumkin. Keklar sog'lom bo'lishiga va Air Pops kabi kaloriyali bo'lmagagina nisbatan yaxshi hisoblanadi. Ikki ta qo'shimcha tarkibga ega bo'lishi sizni shakar va kaloriya miqdorida ekvivalent natija beruvchi holatga keltiradi. Mumkin bo'lsa, turli turdagi mevalarni oldindan uzatgan holda sotib olmang, hatta donik holda hech qanday lezali tarkibga ega bo'lmaganini toping. Mevani donik holda saqlang, shuning uchun labelarni tekshirishni unutmang.

Meva niyoqining tug'ilganligini tanlang:

To'la qadrdagi olmalar eng yaxshi ta'm bilan ham, sog'lomlikka olib keladi. Olma biologik ravishda to'la olganida, shirinligi va optimal ta'mi maksimal darajada yetib boradi, bu esa fermentatsiya orqali metabolizmda starch (nuxol) ichki sharqlarga aylanganida amal qiladi va butun faydasi uchun organik masalalar bilan bog'langan holatda oxirgi darajada anti-oksidant quvvati yuksak bo'ladi. Men label lardagi bular so'zlariga qarashim kerak ekanman - "picked at peak ripeness" (to'la olgan holatda to'xtalanishi). Bu esa uning to'la olgan holda toxtatilganini anglatadi, ya'ni sabz va yo'qolmagan holatda, sizning foydali va sog'lom mahsulotga ega bo'lish imkoniyatingizni oshiradi. Shirdan shirga olmani yoqimli holatda ta'm etmasdan keyin, eng yaxshi yuzaga chiqqan matnga ega bo'lish uchun olmani tanlashda sabr ko'rsatishingizni maslahat beraman.

Maxsulot qanday olindi ligini o'ylab ko'ring:

Va oxirgi sira, donormali holatda ishlatayotgan bo'lsangiz, olmani qaysi manbaga ega ekanligingizni bilishingiz kerak. Mevalar ularning yetishishi joyi va usuli, boshqa narsalarga qaramasdan kiradi; bu esa sintetik qorqonchalaridan oldin chalg'ichmoqchi bo'lsangiz, eko usullar bilan ishlab chiqilgan mahsulotlarni izlashni anglatadi. Mevani olishingiz manbasi, siz uchun va bitkilar uchun foydali bo'lgan joyga yetib borishingizga yordam berishi mumkin.