O'zbekiston

Siz kun davomida meva iste'mol qilish uchun kurashayotgan mevani sevuvchilardanmisiz? Agar shunday bo'lsa, omadingiz bor! Muzlatilgan mevalar bilan pishirish, albatta, oshxona vaqtini tejash uchun foydali maslahatlardan biri! Shunday qilib, keling, muzlatilgan mevalarni ovqatlaringizda ishlatishning qiziqarli va oson usullarini va ular taklif qiladigan barcha narsalarni ko'rib chiqaylik.

Muzlatilgan mevalar vaqtni qanday tejaydi

Hech qachon gazak yoki ovqatlanish uchun yangi mevalarni kesib, tayyorlashga to'g'ri kelganmi? Bu, ayniqsa, kun uchun boshqa rejalaringiz bo'lsa, mashaqqatli bo'ladi. Muzlatilgan mevalar: Muzlatilgan mevalarni iste'mol qilish osonroq, chunki ular yuvilgan, kesilgan va ishlatishga tayyor holda keladi. Hech qanday peeling, kesish yoki kesish haqida tashvishlanmaslik mumkin. Bu shunday - ularni muzlatgichdan to'g'ridan-to'g'ri tortib oling, bir oz muzdan tushiring va ular sizning retseptlaringizda foydalanishga tayyor! Juda qulay va bu menga hech qanday tayyorgarlik ko'rmasdan mevalarimning ko'p qismini oladi!

Muzlatilgan mevalarni ovqatingizga qanday qo'shish kerak

Muzlatilgan mevalarni kundalik ovqatlanishingizga qo'shish uchun bir nechta g'oyalar mavjud, endi bu qanchalik oson ekanligini bilasiz! Nonushta uchun muzlatilgan mevani yogurt va sut bilan birga uy qurilishi smetilaridan biri sifatida xizmat qiling. Bu kunni vitaminli ichimlik bilan boshlashning ajoyib usuli. Muzlatilgan rezavorlarni jo'xori uni yoki donga aralashtirib, mazali mevali seping. Bu nafaqat mazali, balki sizning nonushtangizga rang va zavq bag'ishlaydi!

Tushlik yoki kechki ovqat - muzlatilgan mevali salsani baliq, tovuq yoki salat bilan qilish juda oson! O'zingiz tanlagan muzlatilgan mevalarni, mayda tug'ralgan qizil piyozni, ohak sharbatini va ozgina tuzni aralashtiring. Ushbu turdagi karri sizning taomingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi.

2) Sog'ligingiz uchun foydali Bu muzlatilgan mevalardan foydalanishning haqiqiy ideal namunasidir.

Ovqatlanishni rejalashtirish - har doim qo'lingizda sog'lom va mazali taom bo'lishiga ishonch hosil qilishning ajoyib usuli! Muzlatilgan mevalar sizning ovqatlanish rejangizni yanada diversifikatsiya qilishi va boyitishi mumkin. Ajoyib narsa shundaki, muzlatilgan mevalar siz uchun xuddi shunday sog'lom va to'yimli, shuning uchun sog'ligingiz uchun hech qanday kamchilik bo'lmaydi. Va ular yangi mevalarga qaraganda ancha arzon bo'ladi, ayniqsa mavsumda bo'lmasa. Endi siz o'zingizning sevimli mevalaringizni mavsum bo'lmaganda ham olishingiz mumkin!

Muzlatilgan mevalarning go'zalligi?

Muzlatilgan mevalar siz tasavvur qilishingiz mumkin bo'lgan har qanday ta'mga ega: qulupnay, ko'k ahududu kabi barcha asosiy narsalardan tortib, odatiy bo'lmagan Kivi mango ananasli papayyagacha. Siz ba'zi muzlatilgan mevalarni sotib olishingiz va boshqa usulda sinab ko'rmagan yangi lazzatlarni qo'shishingiz mumkin. Bunga ba'zi misollar, bu ajoyib tropik lazzat uchun qovurilgan qovurilgan muzlatilgan ananas yoki agar siz haqiqatan ham shirin va achchiq narsani xohlasangiz, jo'xori unida muzlatilgan gilosdan foydalanish bo'lishi mumkin. Nima deyishingiz mumkin, bu juda ochiq va agar u sizning ta'mingizga yoqimli bo'lsa, biror narsani sinab ko'ring!

Muzlatilgan meva byudjeti retseptlari

Oziq-ovqat sotib olishda tejashni maqsad qilganlar uchun muzlatilgan mevalar ro'yxatda birinchi o'rinda turadi. Yuqorida aytib o'tganimizdek, yangi mevalar muzlatilgan mevalarga qaraganda qimmatroq bo'lishi mumkin - ayniqsa siz xohlagan meva mavsumiy emas. Muzlatilgan mevalar smetanalardan tortib shirinliklar va hatto soslargacha juda ko'p foydalanishga ega! Asosan, siz yanada qulayroq narxda ajoyib taomlar va gazaklarni tayyorlashingiz kerak. Shuning uchun pishirishda muzlatilgan mevalardan foydalaning, shunda siz ovqatni mazali saqlashingiz mumkin, lekin uni tejashingiz mumkin :)

Va bularning barchasi muzlatilgan mevalar bilan yakunlanadi, bu oshxonada ko'p vaqtni tejaydi. Buning sababi shundaki, ular juda ko'p qirrali bo'lib, siz ularni ovqatlanish, xarajatlarni tejash VA yangi lazzatlar kabi barcha imtiyozlarga ega bo'lishga yordam berish uchun ovqat va gazaklar sifatida ishlatishingiz mumkin. Shuning uchun, keyingi safar xaridlar ro'yxatiga muzlatilgan mevalarni qo'shing. Siz qilganingizdan xursand bo'lasiz! Keyin ular sizning taomlaringizga olib keladigan qulaylik va lazzatdan bahramand bo'lishda davom eting!