ሁላችንም ጤናማ እና ጣፋጭ አትክልቶችን መመገብ እንወዳለን፣ነገር ግን በተለያዩ ወቅቶች ጥሩ ጣዕም ያላቸው አንዳንድ አትክልቶች እንዳሉ ታውቃለህ? የተወሰኑ አትክልቶች በትክክለኛው ወቅት ሲሰበሰቡ በጣዕማቸው እና ትኩስነታቸው ላይ ናቸው። አንዳንዶቹ የጂ...
ተጨማሪ ይመልከቱ።
ትኩስ አትክልቶች ለመብላት በጣም ጥሩ ናቸው! አትክልትን መመገብ ይጠቅማል አትክልት ስትመገቡ የሚከሰቱት ብዙ መልካም ነገሮች አሉ እና ዛሬ የምግብዎ አካል እንዲሆኑ በ 5 ዋና ዋና ምክንያቶች እንጀምራለን.ሌ.. እንጀምር...
ተጨማሪ ይመልከቱ።
ፍራፍሬ እና አትክልት ገዝተው ከመመገብዎ በፊት እንዲበላሹ ብቻ ነው። ተስፋ አስቆራጭ ነው አይደል? ደህና መልሱ የቀዘቀዙ አትክልቶች ናቸው! የቀዘቀዙ አትክልቶች በማቀዝቀዣው ውስጥ ካሉ ትኩስ ምርቶች በጣም ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ እና ለሞ...
ተጨማሪ ይመልከቱ።
አትክልቶችን መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው, ተጨማሪ ቪታሚኖች ይሰጣሉ, ይህም ሰውነትዎ ጠንካራ እና ጤናማ እንዲሆን ይረዳል. አትክልቶች ዘላቂ ኃይል ይሰጣሉ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይከላከላሉ. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አትክልቶች ይበሰብሳሉ እና ይበሰብሳሉ. ያ ሲከሰት...
ተጨማሪ ይመልከቱ።
ይህ ምግብ ብዙ ጊዜ ለሚበዛባቸው ምግብ ሰሪዎች ምስጢር ነው - በአንድ ከባድ ቀን ውስጥ ሁሉንም ነገር እንዴት ማድረግ ይችላሉ? ከስራ እና የቤተሰብ ሀላፊነቶች ጋር ለሌሎች ነገሮች ትንሽ ጊዜ እንዳላቸው ለማየት፣ የቀዘቀዙ አትክልቶችን መጠቀም ለማዳን በጣም ብልህ መንገድ ነው።
ተጨማሪ ይመልከቱ።
የቀዘቀዙ አትክልቶች አዎ ወይስ አይደለም? ለምግብ በጣም ብዙ ሊረዱ ይችላሉ! እነሱን መግዛት እና እነዚህን ትኩስ ማቆየት ይችላሉ? ካልሆንክ፣ ያ ሙሉ በሙሉ ደህና ነው! ምርጥ የቀዘቀዙ አትክልቶችን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ለማወቅ ያንብቡ እና በኋላ ላይ ጥቅም ላይ እንዲውሉ ያድርጓቸው…
ተጨማሪ ይመልከቱ።
በኩሽና ውስጥ አንድ አስደሳች እና ጣፋጭ ነገር እንዴት ማድረግ ይፈልጋሉ? የቀዘቀዙ አትክልቶችን በመጠቀም ጣፋጭ የአትክልት አሰራርን ለማዘጋጀት ይህ በጣም ቀላል እና ቀላል መንገድ ነው! ለሰውነትዎ የበለጠ ፈጣን፣ ወጪ ቆጣቢ እና በንጥረ-ምግብ የታሸጉ ቁጠባዎች የቀዘቀዙ አትክልቶች ቀላል ናቸው።
ተጨማሪ ይመልከቱ።
የቀዘቀዙ አትክልቶችን ሞክረዋል? ለረጅም ጊዜ ትኩስ ሆነው እንዲቆዩ በእውነቱ በረዶ የተቀቡ አትክልቶች ናቸው። እንደ ጣፋጭ እና ገንቢ በሆነ መንገድ ይቀዘቅዛሉ። እንዲሁም ትኩስ አትክልቶች ከሌሉ የቀዘቀዙ አትክልቶችን መጠቀም ይችላሉ…
ተጨማሪ ይመልከቱ።
ይህ የተባለበት ምክንያት አትክልቶች ከምግባችን ውስጥ አንዱ ናቸው ያለ እኛ መኖር የማንችልበት እና አስፈላጊነቱ ከጤናማነት እስከ ሰውነትዎ የሚፈለጉትን ብዙ ንጥረ ነገሮች እስከማግኘት ድረስ። ጠንካራ እና ቅርፅ ያደርጉናል። እናውቃለን፣...
ተጨማሪ ይመልከቱ።
አሁን ደግሞ የቀዘቀዙ አትክልቶችን ማብሰል የምግብ ንጥረ ነገሮችን እና ጣዕምን ይሰርቃል ብለው የሚከራከሩ አንዳንድ ጓደኞች አሉኝ። ግን ምን እንደሆነ ገምት? አንዳንድ የቀዘቀዙ አትክልቶችን በጤናማ ማዘጋጀት እና ትኩስነታቸውን መጠበቅ ይቻላል! በእውነቱ ፣ ለማስተናገድ በጣም ቀላል ነው…
ተጨማሪ ይመልከቱ።
አትክልት በመመገብ እየተዝናናህ ነው? ኣትክልት ለሰውነትዎ በስራ ሁኔታ ውስጥ እንዲቆይ የሚረዱ ብዙ ጠቃሚ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ስለሚይዝ ለእርስዎ ጥሩ ነው። የቀዘቀዙ አትክልቶች እንዲሁ ጤናማ ናቸው ይህን ያውቁ ኖሯል? ልክ ነው! እዛ...
ተጨማሪ ይመልከቱ።
አትክልቶችን ሙሉ በሙሉ ለመመገብ ከፈለጉ ጤናማ ከሆኑት ውስጥ አንዱ መሆን አለባቸው። ሰውነትዎ ጤናማ እና ጤናማ እንዲሆን ያደርጋሉ. አስደሳች እውነታ: የቀዘቀዙ አትክልቶች እንዲሁ ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ, ከትኩስ አይበልጥም. ይህ ትንሽ አይደለም ምክንያቱም እነሱ flas ናቸው ...
ተጨማሪ ይመልከቱ።
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS