موږ ټول خوښوو چې صحي او خوندور سبزيجات وخورو، مګر ایا تاسو پوهیږئ چې ځینې سبزیجات شتون لري چې په مختلفو موسمونو کې خورا ښه خوند لري؟ ځینې سبزیجات د خوند او تازه کیدو په وخت کې په خپل اوج کې وي کله چې دوی په مناسب فصل کې راټولیږي. ځینې جی ...
نور وګوره
تازه سبزیجات ستاسو د خوړلو لپاره خورا ښه دي! د سبزیجاتو خوړل ستاسو لپاره ګټور دي دلته ډیر ښه شیان شتون لري کله چې تاسو سبزیجات وخورئ او نن به موږ د 5 مهمو دلیلونو سره پیل کړو چې ولې یې ستاسو د خواړو برخه جوړوي.
نور وګوره
کله هم میوه او سبزیجات یوازې د دې لپاره اخیستي ترڅو خراب شي مخکې لدې چې تاسو حتی وخورئ. دا مایوسه ده، نه دا؟ ښه ځواب منجمد سبزیجات دي! منجمد سبزيجات په یخچال کې د تازه محصولاتو په پرتله خورا اوږد دوام کوي، او دوی د نورو لپاره د خرابیدو څخه پاک پاتې کیږي ...
نور وګوره
دا اړینه ده چې سبزیجات وخورئ، دوی اضافي ویټامینونه چمتو کوي چې کولی شي ستاسو د بدن پیاوړي او صحي کیدو کې مرسته وکړي. سبزیجات دوامداره انرژي چمتو کوي او ستاسو د معافیت سیسټم ساتي. مګر، ځینې وختونه سبزیجات خراب او خرابیږي. کله چې دا پیښ شي ...
نور وګوره
دا خواړه اکثرا هلته د بوخت شیفانو لپاره یو راز دی - دوی څنګه کولی شي په یوه سخته ورځ کې هرڅه وکړي؟ د کار او کورنۍ مسؤلیتونو سره چې وګوري دوی د نورو شیانو لپاره لږ وخت لري ، د منجمد سبزیجاتو کارول د خوندي کولو لپاره واقعیا سمارټ لاره ده ...
نور وګوره
منجمد سبزیجات هو یا نه؟ دوی واقعیا د خواړو لپاره ډیره مرسته کولی شي! ایا تاسو کولی شئ دا واخلئ او دا تازه وساتئ؟ که تاسو ممکن نه وي، دا هم په بشپړه توګه سمه ده! د دې موندلو لپاره ولولئ چې څنګه غوره منجمد سبزیجات ومومئ او په راتلونکي کې یې د کارولو لپاره تازه وساتئ ...
نور وګوره
تاسو څنګه غواړئ په پخلنځي کې یو څه ساتیري او خوندور کړئ؟ دا د منجمد سبزیجاتو په کارولو سره د خوندور سبزیجاتو ترکیب جوړولو لپاره خورا اسانه ، ساده لاره ده! ستاسو د بدن لپاره ډیر ګړندي، ارزانه او د غذايي موادو څخه ډک خوندي کول منجمد سبزیجات اسانه دي ...
نور وګوره
کله هم د منجمد سبزيجاتو هڅه کړې؟ دا هغه سبزیجات دي چې واقعیا د اوږدې مودې لپاره تازه ساتلو لپاره یخ شوي دي. دوی په داسې طریقه کنګل کیږي چې دوی یې خوندور او مغذي مواد لري. تاسو کولی شئ منجمد سبزيجات هم وکاروئ که تاسو په شاوخوا کې تازه ونه لرئ ...
نور وګوره
دلیل یې دا دی چې سبزیجات زموږ د خواړو یوه مهمه برخه ده چې پرته له دې چې موږ نشو کولی ژوند وکړو او د صحي کیدو څخه نیولې بیا ستاسو بدن ته د ډیرو مغذي موادو درلودل مهم دي. دوی موږ قوي او په شکل کې جوړوي. موږ پوهیږو، ...
نور وګوره
اوس زه هم ځینې ملګري لرم چې استدلال کوي چې د منجمد سبزیجاتو پخلی کول غذايي مواد او خوند له لاسه ورکوي. مګر اټکل وکړئ څه؟ دا ممکنه ده چې ځینې منجمد سبزیجات په صحي ډول چمتو کړئ او تازه یې وساتئ! په حقیقت کې، دا د منلو وړ خورا ساده دی ...
نور وګوره
ایا تاسو د سبزیجاتو خوړل خوښوی؟ سبزیجات واقعیا ستاسو لپاره ښه دي ځکه چې دا ډیری حیاتي ویټامینونه او منرالونه لري چې ستاسو بدن سره په کاري حالت کې پاتې کیدو کې مرسته کوي. منجمد سبزیجات همدومره صحي دي چې تاسو پوهیږئ؟ دا سمه ده! هلته یو...
نور وګوره
که تاسو په بشپړ ډول سبزیجات وخورئ، دوی باید یو له صحي شیانو څخه وي. دوی ستاسو بدن متحرک او فټ ساتي. د ساتیرۍ حقیقت: منجمد سبزیجات همدومره ښه کیدی شي ، که نه د تازه څخه غوره. دا په کوچنۍ برخه کې ندي ځکه چې دوی فلاس دي ...
نور وګوره
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS