हामी सबैलाई स्वस्थ र स्वादिलो तरकारी खान मन लाग्छ, तर के तपाईलाई थाहा छ विभिन्न मौसममा स्वादिलो हुने केही तरकारीहरु छन् ? कतिपय तरकारीहरू स्वाद र ताजापनको चरम सीमामा हुन्छन् जब तिनीहरू सही मौसममा काटिन्छन्। केही ग...
थप हेर्नुहोस्
ताजा तरकारीहरू तपाईलाई खानको लागि धेरै राम्रो छन्! तरकारी खानु तपाईको लागि राम्रो छ तपाईले तरकारी खाँदा धेरै राम्रा चीजहरू हुन्छन् र आज हामी तिनीहरूलाई तपाईको खानाको हिस्सा बनाउनुका 5 महत्त्वपूर्ण कारणहरूका साथ सुरू गर्नेछौं।
थप हेर्नुहोस्
कहिल्यै फलफूल र सागसब्जीहरू किनेर खानुभन्दा पहिले खराब हुनको लागि। यो निराशाजनक छ, हैन? ठिक छ जवाफ जमेको तरकारी हो! जमे भएका तरकारीहरू फ्रिजरमा ताजा उत्पादनहरू भन्दा धेरै लामो समयसम्म टिक्छन्, र तिनीहरू मोटोपनाको लागि बिग्रनबाट मुक्त रहन्छन्।
थप हेर्नुहोस्
तरकारीहरू खानु आवश्यक छ, यसले अतिरिक्त भिटामिनहरू प्रदान गर्दछ जसले तपाईंको शरीरलाई बलियो र स्वस्थ बनाउन मद्दत गर्दछ। तरकारीहरूले दिगो ऊर्जा प्रदान गर्छ र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुरक्षित राख्छ। तर, कहिलेकाहीँ तरकारीहरू बिग्रन्छ र सडेको हुन्छ। यस्तो हुँदा...
थप हेर्नुहोस्
यो खाना प्रायः त्यहाँ व्यस्त शेफहरूको लागि रहस्य हो - तिनीहरूले एक व्यस्त दिनमा सबै कुरा कसरी गर्न सक्छन्? काम र पारिवारिक जिम्मेवारीहरू देख्नको लागि उनीहरूसँग अन्य चीजहरूको लागि थोरै समय छ, जमे भएका तरकारीहरू प्रयोग गर्नु भनेको बचत गर्ने साँच्चै स्मार्ट तरिका हो ...
थप हेर्नुहोस्
जमेको तरकारी हो वा होइन? तिनीहरूले वास्तवमै खानाको लागि धेरै मद्दत गर्न सक्छन्! के तपाइँ तिनीहरूलाई किन्न सक्नुहुन्छ र यी ताजा राख्न सक्नुहुन्छ? यदि तपाइँ हुनुहुन्न भने, त्यो पनि पूर्ण रूपमा ठीक छ! सबै भन्दा राम्रो जमे भएका तरकारीहरू कसरी फेला पार्ने र पछि प्रयोगको लागि तिनीहरूलाई ताजा राख्नको लागि पढ्नुहोस्।
थप हेर्नुहोस्
तपाईं भान्साकोठामा रमाइलो र स्वादिष्ट चीज कसरी गर्न चाहनुहुन्छ? यो जमेको तरकारी प्रयोग गरेर स्वादिष्ट तरकारी नुस्खा बनाउन को लागी एक धेरै सजिलो, सरल तरिका हो! तपाईंको शरीरको लागि थप द्रुत, लागत-प्रभावी र पोषक तत्व-प्याक बचतहरू जमे भएका तरकारीहरू सजिलो छन् ...
थप हेर्नुहोस्
कहिल्यै जमेको तरकारी प्रयास गर्नुभयो? तिनीहरू तरकारीहरू हुन् जुन वास्तवमा तिनीहरूलाई लामो समयको लागि ताजा राख्नको लागि आइस गरिएको छ। तिनीहरू एक तरिकामा स्थिर हुन्छन् जसले तिनीहरूलाई स्वादिष्ट र पोषक तत्व-घनाको रूपमा छोड्छ। तपाईं जमेको तरकारीहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईंसँग कुनै ताजा छैन भने ...
थप हेर्नुहोस्
यस कारण भनिएको छ कि तरकारीहरू हाम्रो खानाको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो जस बिना हामी बाँच्न सक्दैनौं र स्वस्थ रहनदेखि लिएर तपाईंको शरीरलाई आवश्यक पर्ने धेरै पोषक तत्वहरू सम्मको महत्त्व छ। तिनीहरूले हामीलाई बलियो र आकारमा बनाउँछन्। हामीलाई थाहा छ,...
थप हेर्नुहोस्
अब मसँग केही साथीहरू पनि छन् जसले तर्क गर्छन् कि जमेको तरकारी पकाउँदा पोषक तत्व र स्वाद लुट्छ। तर के अनुमान? केही जमे भएका तरकारीहरू स्वस्थकर बनाउन र तिनीहरूको ताजापन कायम राख्न सम्भव छ! वास्तवमा, यो मिलाउन एकदम सरल छ ...
थप हेर्नुहोस्
तरकारी खाएर रमाइलो गर्दै हुनुहुन्छ ? तरकारी साँच्चै तपाईंको लागि राम्रो छ किनभने यसमा धेरै महत्त्वपूर्ण भिटामिन र खनिजहरू छन् जसले तपाईंको शरीरलाई काम गर्ने अवस्थामा रहन मद्दत गर्दछ। जमेको तरकारी जत्तिकै स्वस्थकर हुन्छ थाहा छ ? त्यो सहि हो! त्यहाँ एक...
थप हेर्नुहोस्
यदि तपाइँ तरकारीहरू खान जाँदै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरू स्वस्थ व्यक्तिहरू मध्ये एक हुनुपर्छ। तिनीहरूले तपाईंको शरीरलाई जीवन्त र फिट राख्छन्। रमाईलो तथ्य: जमे भएका तरकारीहरू मात्र राम्रो हुन सक्छ, यदि ताजा भन्दा राम्रो छैन। यो कुनै सानो भागमा छैन किनभने तिनीहरू फ्लास हुन् ...
थप हेर्नुहोस्
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS